Jak funguje akupunktura aneb jehly, které pomáhajíMartina Nosálková 20. 08. 2021Jak probíhá akupunktura? Můžou jehličky pomoci při bolestech hlavy a jiných částí těla? Co je to čchi a jak v našem těle funguje?
Tipy, jak omezit spotřebu alkoholu a ušetřit peníze i zdravíMartina Nosálková 19. 08. 2021Chcete lít méně? Jak omezit pití alkoholu, aniž byste se na večírku nudili? Naučte se jednoduché triky!
Nejlepší cvičení pro absolutní začátečníky: inspirujte se!Martina Nosálková 18. 08. 2021Chcete začít cvičit? Jaký sport vybrat, aby vás bavil a výsledky byly rychle vidět? Vyzkoušejte jednoduché tipy na cvičení pro začátečníky.
Co znamená zvýšený cholesterol a kdy je životu nebezpečnýKateřina Matoušková 17. 08. 2021Jak změřit hladinu cholesterolu? Která jídla obsahují nejvíce cholesterolu? A proč je některý cholesterol dobrý a jiný zlý?
Za věčné přibírání si můžete sami, změňte to!Martina Nosálková 16. 08. 2021Trápí vás přibírání na váze? Snažíte se zhubnout, ale nejde to? Zjistěte, kde možná děláte chybu, aniž byste to tušili a nastartujte zdravé hubnutí.
Zaměřte se na toxické vztahy ve svém okolí a buďte šťastníMartina Nosálková 15. 08. 2021Ničí vás toxické vztahy s rodiči nebo falešnými přáteli? Nevíte, jak se zbavit těch, kteří vám ubírají energii? Zatočte s toxickými vztahy!
Všechny tváře jógy: najděte si tu pravou na hubnutí i bolavá zádaMartina Nosálková 14. 08. 2021Jaké jsou jednotlivé druhy jógy a rozdíly mezi nimi? Která jóga je dobrá na hubnutí? Je cvičení jógy vhodné pro těhotné a seniory?
Dobrý a zlý kofein, seznamte se!Martina Nosálková 13. 08. 2021Je káva zdravá? jsou zdravotní přínosy kofeinu pro náš organismus? A je bezkofeinová káva skutečně bez kofeinu?
Poporodní deprese není malichernost: jak na niMartina Nosálková 12. 08. 2021Víte, jak řešit poporodní deprese? Proč je baby blues v šestinedělí nebezpečné? Jak léčit poporodní depresi bez léků?
Nastartujte metabolismus spalování tuků pomocí bylinek a běžného kořeníMartina Nosálková 11. 08. 2021Lze urychlit hubnutí? Které bylinky pomáhají spalování tuků? Jak nastartovat metabolismus a podpořit hubnutí pomocí bylinek?
Babské rady jak vyvolat porod: co dělat, když vás tlačí termínKateřina Matoušková 10. 08. 2021Lze vyvolání porodu uspíšit přírodní cestou? Jak lze vyvolat porod, když už přenášíte? Přečtěte si osvědčené rady našich (porodních) babiček.
Proč máte pořád hlad aneb když vás trápí polyfágieKateřina Matoušková 9. 08. 2021Chcete zhubnout, ale máte pořád hlad? Jak rozlišit skutečný hlad od chutě na něco dobrého? A proč máte neustále chutě na sladké?
Jak si udržet vztah na dálku, když nemůžete být spoluKateřina Matoušková 8. 08. 2021Může vztah na dálku fungovat? Naučte se pečovat o své manželství i když jste zrovna daleko od sebe. Jak obnovit zamilovanost a lásku?
Proč se ve skutečnosti cítíte vyčerpaní a jak to změnitKateřina Matoušková 7. 08. 2021Cítíte se každý den vyčerpaní? Neumíte vypnout? Naučte se zvládat lépe stres a zlepšit své pracovní prostředí. A jak překonat nedostatek peněz?
Nejlepší přírodní léky na vysoký cholesterol: vyzkoušejte je!Martina Nosálková 6. 08. 2021Trpíte na vysoký cholesterol? Vyzkoušejte přírodní metody léčby od tradiční čínské až po běžně dostupné bylinky na zvýšenou hladinu cholesterolu.
Jak být šťastní, i když jste zrovna singleMartina Nosálková 5. 08. 2021Věříte, že životní štěstí přichází pouze v páru? Naučte se mít rádi sami sebe a buďte šťastní i jako nezadaní. Jaké jsou výhody single života?
I velký zadek může být krásný: snadné cviky, které stojí za vyzkoušeníMartina Nosálková 4. 08. 2021Chcete mít pevný zadek, i když nemáte velikost XS? Naučte se ty správné cviky! Jak často je třeba posilovat zadeček a proč je lepší chůze než běh?
Tipy pro zdravé nehty, za které se už nikdy nebudete stydětKateřina Matoušková 3. 08. 2021Chcete mít krásné nehty? Naučte se, jak o ně správně pečovat a dát jim tu pravou výživu. A proč je dobré občas vynechat lakování nehtů?
Co jíst v noci, když potřebujete druhou večeři nebo máte noční směnuMartina Nosálková 2. 08. 2021Jaké jídlo zvolit na noční směnu? Víte, co jíst v noci? Co si dát na druhou večeři? Vše o zdravém jídle v noci na jednom místě.
Nedostatek vitamínu B12 se netýká jen veganů: jak jste na tom vy?Martina Nosálková 1. 08. 2021Přijímáte dostatek vitamínu B12? Proč je pro nás tak důležitý a proč je tak těžké přijmout ho přirozenou cestou? Vše o kobalaminu na jednom místě.