Chutnají jako sladký pamlsek. Jsou ale gumové vitamíny skutečně zdravé?Martina Šťastná 24. 01. 2023Odmítají vaše děti v období chřipky klasické vitamíny? Řešením se zdají být gumové vitamíny připomínající bonbony. Co se vyplatí vědět?
I v případě ovoce platí, že všeho moc škodí aneb překvapivé vedlejší účinky konzumace příliš velkého množství ovoceMartina Šťastná 23. 01. 2023Čerstvé jahody, meruňky či broskve nás lákají k zakousnutí. Co se může stát, když jejich kouzlu podlehneme natolik, že se ovocem přejíme?
Točí se mi hlava! Naučte se rozpoznat různé typy závratí a úlevné Brandt-Daroffovo cvičeníMartina Šťastná 22. 01. 2023Závrať je vlastně jakási iluze toho, že svět kolem nás se pohybuje. Za tento pocit často nemůže mozek, ale naše vnitřní ucho.
Imaginace jako lék. Naučte se tento mocný nástroj praktikovatMartina Šťastná 21. 01. 2023Představujete si občas sami sebe někdy jinde, než právě jste? Nevědomky využíváte jednu z technik imaginace. Jaká pozitiva vám přinese?
Co se vyplatí jíst, pokud neúspěšně bojujete s břišním tukem?Martina Šťastná 20. 01. 2023Léto je doba, kdy naše tělo odhalujeme více než obvykle. Co zařadit do jídelníčku, abyste se zbavili břišního tuku?
Adenoviry: Stojí za bolestí v krku, rýmou, horečkou, průjmem i zánětem spojivekMartina Šťastná 19. 01. 2023Na každém kroku na náš organismus číhá celá řada potenciálně nebezpečných mikroorganismů. Příkladem jsou i adenoviry. Co vše mohou způsobit?
Jak rozeznat úpal od úžehu a je to vůbec nutné?Martina Šťastná 18. 01. 2023Sluníčko a horké počasí jsou sice fajn, ale nesou s sebou i riziko vzniku úpalu a úžehu. Rozeznáte jejich příznaky? A jaká je první pomoc?
Kortizonové injekce: Kdy a na jak dlouho pomohou? Jaké vedlejší účinky čekat?Martina Šťastná 16. 01. 2023Jen málokterý léčebný prostředek vzbuzuje takové diskuze jako kortikoidy. Co vše se vyplatí vědět o kortizonových injekcích?
Zelenina je zdravá, ale většina z nás se při jejím vaření dopouští zásadní chyby. Jaké?Martina Šťastná 16. 01. 2023V hrnci je vše, co potřebujete, mrkev, petržel, brokolice. Zapnete sporák a vaříte. 20, 30 i 40 minut. Víte, o co vše tím ale přicházíte?
Správné držení těla: Když se vám podaří ho „nacvičit“, mnoho problémů zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Jak na to?Martina Šťastná 21. 06. 2022Hrbíme se u počítače, u televize i v autě. Když stojíme, většinou automaticky přenášíme váhu na jednu stranu. Naučte se správné držení těla.
Adaptogeny aneb přírodní léky proti stresu a únavě. O čem je vlastně řeč?Martina Šťastná 20. 06. 2022V boji s všudypřítomným stresem nám může pomoci nejen meditace či jóga, ale také adaptogeny. Čím je tato zvláštní skupina rostlin výjimečná?
Zarostlé chloupky: Ať se objeví kdekoli, jsou vždy nevítaným hostem. Vezměte si na pomoc med či ovesné vločkyMartina Šťastná 19. 06. 2022Většina z nás s chloupky na těle trochu bojuje. Když už se jich zbavíme, často nám za několik dní zkazí radost zarostlý chloupek. Co s ním?
Záludné symptomy, které mohou naznačovat nedostatek vitamínu AMartina Šťastná 18. 06. 2022Všechny vitamíny jsou pro život důležité. Jejich nedostatek nám organismus dává najevo různými způsoby. Nejinak je tomu i v případě vitamínu A.
Tiky a záškuby vypadají podobně, ale zdaleka nejsou totéž. V čem se liší?Martina Šťastná 17. 06. 2022Asi každý z nás měl někdy škytavku, cukalo nám víčko nebo jsme se zachvěli během usínání. Věděli jste ale, že tyto záškuby nejsou tiky?
Na jakou zeleninu si dát pozor, pokud trpíte onemocněním štítné žlázy?Martina Šťastná 16. 06. 2022Zatímco konzumace některých potravin tělu prospívá, konzumace jiných může škodit. Co se vyplatí vědět, když vás trápí potíže se štítnou žlázou?
Zdravotní problémy, které mohou mylně připomínat příznaky demenceMartina Šťastná 15. 06. 2022Vzhledem k prodlužující se délce života počet pacientů s demencí stále roste. Mnohdy je ale demence chybně zaměněna za jiné potíže. Jaké?
Uklidňující čaje, které vám pomohou po náročném dniMartina Šťastná 14. 06. 2022Láká vás po dlouhém a náročném dni v práci dát si po příchodu domů šálek kávy nebo skleničku vína? Čaje vám v tomto ohledu uleví lépe.
Hidradenitida: Které přírodní prostředky mohou zmírnit příznaky tohoto kožního onemocnění?Martina Šťastná 13. 06. 2022Na první pohled připomíná těžkou formu akné. Hidradenitida je ale mnohem závažnější. Jak si od této nemoci ulevit domácími prostředky?
Překvapivé informace, které mohou prozradit noční můry o našem zdravíMartina Šťastná 12. 06. 2022Budíte se často uprostřed noci z nočních můr? Příčinou může být nejen stres, ale i rozmanité psychické či fyzické problémy.
Podle vědců mohou být oči snadným klíčem, jak zjistit náš skutečný biologický věkMartina Šťastná 11. 06. 2022Odkládáte návštěvu očního lékaře na neurčito? Neděláte dobře, pohled na oční sítnici totiž může odhalit mnohé nemoci i váš biologický věk.