Zajímavosti

Klíšťata nejsou mezi lidmi oblíbenými tvory. Nejen že sají krev, mohou navíc přenášet velmi nebezpečná onemocnění, jako je lymská borelióza. Tato infekce se projevuje bolestí hlavy, kloubů, horečkou a problémy...

Lidské tělo je závislé na příjmu tekutin. Voda přináší hned několik výhod, jako je pěkná pokožka a zdravé vlasy. Věděli jste ale, že pravidelnou konzumací vody můžete předejít i spoustě nemocem? Ano, zní to ja...

Sladké nápoje, sušenky v čokoládě, chipsy u televize, nanuk během procházky v parku… typická lákadla, která konzumujeme během dne téměř všichni, přestože víme, že bychom neměli. Naučte se připravovat si zdravě...

Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je důležitou součástí lidského biorytmu. Pokud spíte méně než 6 hodin denně, může to mít negativní důsledky na vaše zdraví. Dokazuje to aktuální studie, která mapovala spánk...

Váš imunitní systém má v těle nelehký úkol. Musí být neustále ve střehu a chránit tělo před infekcemi, rozhoduje které buňky do těla patří a které nikoliv. K tomu, aby systém správně fungoval, potřebuje správn...

Běh není vhodný pro každého, ale měl by ho provozovat každý, komu to zdraví dovolí. Sami si tak pomůžete k tomu, že si prodloužíte život. Toto tvrzení potvrdila studie, která byla provedena v Itálii a Velké Br...

Hlava a mozek v ní ukrytý je pro náš život velmi důležitým orgánem. Možná už jste zažili různé pády na hlavu či mírná poranění a v nejhorším případě i otřes mozku. Ten může podle posledních výzkumů způsobit po...

Kupujete si nejnovější krémy proti vráskám a kontrolujete v zrcadle zda fungují? Dělají vám vaše vrásky další vrásky? Díky vědeckým výzkumům existuje reálná šance, že v budoucnu bude možné udržovat si mladistv...

Pokud jste se někdy v životě snažili zhubnout a shodit nějaké to kilo navíc, určitě se k vám dostala metoda: jezte více ráno, vaše tělo spálí kalorie lépe než večer. Díky vědcům z Německa konečně zjistíme, zda...

Co se vám vybaví pod pojmem med? Představíte si pilné včelky bzučící kolem vás nebo vidíte sebe, jak olizujete pořádnou lžíci medu? Již starověcí Egypťané znali blahodárné účinky medu, používali ho k hojení ra...

Přerušovaný půst dnes nabývá na popularitě, přitom se nejedná o žádný nový koncept. Již lovci a sběrači ve starověku využívali tento specifický způsob stravování. Jiné možnosti v té době totiž ani neměli, jeli...

Vědci potvrdili, že pokud budete mít zdravější styl života, budete žít déle. Celosvětovým problémem jsou civilizační nemoci jako je vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu a cukrovka neboli vysoká hlad...

ADHD je porucha pozornosti s hyperaktivitou, bývá častěji spojována s dětmi, ale může postoupit i do dospělosti a stát se nemalou překážkou. Projevy u dospělých mohou být zcela odlišné než u dětí. Jak tedy roz...

Každý z nás chce být na světě co možná nejdéle. K tomu vám určitě pomůže zdravý životní styl, s nímž je spojená zdravá výživa. Představíme vám potraviny pro dlouhý život, které vám sice nezajistí nesmrtelnost,...

Každá žena je jedinečná, s tím souvisí i začátek a průběh menopauzy. Většinou začíná po čtyřicítce, každou ženu zasáhne jinak a doprovází ji po zbytek života. Tyto stavy bývají doprovázeny návaly horka, špatno...

To, že fyzická aktivita prospívá zdraví, je známo prakticky každému z nás. Ale věděli jste, že nemusíte navštěvovat posilovnu ani se potit na skupinové lekci v tělocvičně? Bude bohatě stačit, když se pravideln...

U mužů se během života snižuje hladina testosteronu. Data ukazují, že hladina mužského hormonu klesá již od 30. roku života. Tento děj lze částečně ovlivnit především zdravým životním stylem. V jednom z výzkum...

Každá žena chce být krásná a zdravá. Myslíte si, že na vaše zdraví má větší vliv cvičení nebo strava? Troufám si říct, že spousta lidí si  odpoví, že cvičení: když budu přece cvičit, můžu jíst co chci. Je...

Patříte i vy k milovníkům čajů? Ať už si dopřáváte bylinkový, ovocný, černý, zelený nebo bílý, dáváte svému tělu prospěšné látky. Ptáte se, ve kterém z nich je ukryto nejvíce blahodárných látek? V tomto článku...

V České republice má každá druhá domácnost psa. Není se čemu divit, je to společník, který vás nenechá v depresivní náladě a vždy vás rozesměje. Na druhou stranu často slyšíme ve zprávách, že pes někoho pokous...

Často se diskutuje o tom, zda řešení různých hádanek či křížovek má vliv na mentální úpadek ve vyšším věku. Patříte i vy mezi zapálené křížovkáře nebo zaměstnáváte svoji mysl jiným způsobem? Ať už rádi luštíte...

Asi každý rodič chce mít doma zdravé a šťastné dítě. Současná situace spolu s chladnějším počasím přímo nahrává šíření respiračních onemocnění i běžných podzimních nachlazení. Jak děti naučit správné hygienick...

Je dietní cola opravdu dietní? A co se stane když občas zhřeším? Určitě jste si i vy všimli nového lákadla, kterého začala využívat spousta společností po celém světě. Řeč je o dietních nápojích s nápisem “lig...

Co Vás první napadne pod slovem cibule? Základ každého dobrého jídla nebo snad slzy, které vám tečou pokaždé, když se rozhodnete tuhle vrstevnatou zeleninu pěkně naporcovat? Věděli jste kolik zdravotních výhod...

Krátkodobý a zejména pravidelný pobyt v sauně má pozitivní vliv na naše zdraví. Věděli jste, že mezi zdravotní přínosy saunování patří i snížené riziko mozkové mrtvice, která patří mezi nejčastější příčiny pře...

Mnoho lidí v dnešní době tráví většinu času sezením. Sedavá zaměstnání mají velký vliv na naše zdraví a na tělesnou kondici vůbec. Nejedná se však jen o samotné sezení za stolem. Většina lidí se za monitorem n...

Chcete se cítit a vypadat dobře, i když už vám dávno není dvacet? Vyzkoušejte léty prověřené tipy pro krásu, které mnoho nestojí a zaručí vám pružné tělo, hladkou pleť a zdraví až do vysokého věku.  Vsaďte ...

Zhoršující se zrak v důsledku vyššího věku má několik příčin. Zatímco řadu z nich můžeme ovlivnit změnou životního stylu, v některých situacích dojde i na operativní léčbu. Nejnovější studie zkoumala možnosti ...

Zapomeňte na potravinové doplňky a zázračné léky, které zlepší činnost vašeho imunitního systému. Zařaďte do svého každodenního života návyky zdravých lidí, které prokazatelně posílí vaši obranyschopnost vůči ...

Přemýšlíte, jak posílit imunitu v období respiračních nemocí? Vsaďte na dary přírody: potraviny, které jsou přímo vitamínovou bombou pro vaši obranyschopnost. Zařaďte do jídelníčku tato běžně dostupná jídla, kt...

Některé životní milníky přispívají k nárůstu tělesné hmotnosti. Vyplývá to z výsledků souhrnné studie, která zkoumala vliv prvního mateřství a ukončení školy na tloustnutí. Kolik můžete přibrat během těchto mez...

Odpadní voda je všude kolem nás. Od vody z vaší ranní sprchy až po tu, která odtéká ze silnic po jejich čištění. Je to vedlejší produkt našeho moderního životního stylu, o kterém mnohdy vůbec nepřemýšlíme. Jste...

Triclosan. Zdánlivě nevinná složka s velice dobrými účinky primárně k záhubě bakterií či hub. Je přítomná v běžných spotřebních kosmetických produktech a antibakteriálních přípravcích. Jaký ale může mít tato ch...

Podzim je čas sklizně dýní, cuket a patizonů. Vyzkoušejte jejich lahodnou chuť a zdravotní benefity, od posílení srdce až po zlepšení zraku. Dýňová sezóna právě začíná! Dýně zlepšuje imunitu Příroda nám sa...

Obranyschopnost našeho těla vůči všem nepříznivým vlivům přímo souvisí s tím, jaké jídlo jíme. Zatímco některé druhy potravin posilují imunitu, jiné ji zase oslabují. Kterým bychom se měli nejen v zimních měsíc...

Tváře se dotkneme minimálně 16x za hodinu. Chcete vědět, jak si nesahat na obličej a jak díky tomu výrazně snížit riziko vzniku chřipky nebo nákazy jinými viry včetně nového koronaviru? Inspirujte se našimi tip...

Pravidla pro efektivní práci z domova neboli home office jsou velmi důležitá. Často totiž navykneme domácímu režimu i v pracovní době a to rozhodně není dobře. Naučte se svůj čas, trávený v rámci home office, e...

Vlastní zahrada má neocenitelnou cenu po celý rok. Zatímco v létě zde můžeme pěstovat nejrůznější druhy ovoce, zeleniny i bylinek, v chladnějších měsících nám může posloužit jako prostor pro fyzický i duševní ...

Jsou oleje vhodné pro pleť nebo je to jen marketingový tah? Nenechte se zmást. Pleťové pečující oleje rozhodně nezpůsobují mastnou pleť, jak si někteří lidé myslí. Jak oleje na pleť působí a proč bychom se jim ...

Obézní lidé mohou trpět různými chorobami spojenými s jejich nadváhou. Nejvíce ale trpí důležitý životní orgán - slinivka břišní. Důvodem je zvýšená míra břišního tuku, který vzniká konzumací nezdravých potrav...

Každodenní cesty do práce, do školy nebo na nákupy není vždy možné absolvovat pěšky nebo na kole. Přestože tyto dva způsoby patří suverénně k těm nejlepším, nejzdravějším a nejekologičtějším, existuje ještě je...

Střídání teplého s chladnějšího počasí je ideální živnou půdou pro vznik drobných onemocnění. Posilte imunitu přirozenou cestou, stačí zařadit do jídelníčku sezónní potraviny, dopřát si dostatečný odpočinek a ...

Zajímá vás, jak modré světlo ovlivňuje zdraví? Věřte, že přirozené modré světlo, které nám po určitou denní dobu dává samotné slunce, je našemu zdraví prospěšné, nicméně všeho moc škodí. Jak se před ním můžeme ...

O souvislosti mezi kouřením a rakovinou plic slyšel jistě každý. Ale věděli jste, že je kouření spojeno také se srdečními chorobami, cévní mozkovou příhodou a jinými chronickými onemocněními? A proč jsou elektr...

Tělová i dekorativní kosmetika obsahuje možná více chemie, než si myslíte. Přestože některé její složky jsou neškodné, jiné se ukládají v našem organismu. Na co si dát pozor a lze se chemii v kosmetice vyhnout?...

Udržovat tělo v kondici je důležité pro správné fungování fyzické i duševní stránky. Co ale dělat, když je venku zataženo nebo dokonce prší? Vyzkoušejte 8 pohybových aktivit, které můžete provozovat v každém v...

Jeden orgán je závislý na druhém. Jak se vzájemně ovlivňují? Který z nich se bez nečinnosti řítí do zkázy mnohem rychleji? Švýcarští vědci se touto otázkou již zabývali. Na co přišli? Co bylo první? Vejce nebo ...

Podzim je nejbarevnější část roku, ale nese s sebou známky blížící se zimy. Pochmurné počasí, chladné noci a dřívější stmívání přímo nahrávají špatné náladě. Vyslyšte své tělo, vyzkoušejte jednoduché tipy pro ...

Máte rádi vychytávky, které vám pomohou ke zkrášlení vašeho zevnějšku? Ne vždy je potřeba drahých přípravků. Objevte sílu obyčejné jedlé sody, kterou každá hospodyňka doma má. Pokud milujete experimenty a chcet...

Jste nešťastní v práci v mladém věku? V budoucnu můžete očekávat zdravotní problémy. Jak ukázala americká studie, je důležité, abyste si dobře vybrali své zaměstnání už v mladém věku. Také si myslíte, že spok...

Někomu pilates se může jevit jako další populární aktivita posledních několika let, ale opak je pravdou. Podívejme se na původ tohohle velice prospěšného protahovacího cvičení a také na zajímavosti kolem něj. ...

Energeticky efektivní zahrada je snem mnoha zahrádkářů a majitelů pozemků. Co to ale vlastně znamená? Pokud vytvoříte zahradu chytře, můžete uspořit za energie a zároveň se radovat z prosperující zeleně. Obzvlá...

Pokud každý den snížíte svůj příjem kalorií, budete mít zdravější a také kvalitnější život. Nemusíte hned přestat jíst všechny vaše oblíbené zákusky, stačí se jen zamyslet nad tím, co jíte a občas se držet zpá...

Pocity v našem životě hrají velkou roli a někdo na ně nedá dopustit. S pocitem mladšího věku souvisí to, jak dlouho bude žít. Potvrzuje to nedávná britská studie, která byla provedena na seniorech a ukázala, ž...

Přestože se obecně jedná o zdravé potraviny, můžeme být udiveni, jak často jsou v těchto potravinách k nalezení zdraví škodlivé látky. Někdy je těžké je odhalit. Jak ale tyto chemické látky působí na lidský org...

Tetování patří mezi trendy současné módy. Přestože se nejedná o novou techniku zkrášlování, je stále oblíbenější napříč generacemi. Pokožka pokrytá kérkami ovšem brání přirozenému ochlazování povrchu těla poce...

Extrakt z jinanu dvoulaločného posiluje především paměť (koncentraci), fyzickou kondici, napomáhá ke zlepšení řeči a v neposlední řadě i k rekonvalescenci po mozkové příhodě. Právě zlepšení stavu pacientů, kte...

Vejce si získala velice neblahou reputaci v podobě vysokého obsahu cholesterolu. Jsou přitom opravdu výživná. Kolik jich smíme jíst, abychom z nich získali to nejlepší? A jaký je názor odborníků na vstřebávání ...

Trápení s váčky nebo kruhy pod očima je běžnou záležitostí života. Můžeme se s nimi setkat nejen ve stáří, ale i v mládí. Někdy bývají odpovědí na naše vyčerpané tělo, nemoc nebo jakýkoliv deficit. Jak se jich...

Ptáci žijí díky schopnosti létat specifickým stylem života. Jejich domovem je ovzduší, a právě to se díky změnám klimatu dramaticky proměňuje. Jak se ptáci dokáží adaptovat? A proč jsou čím dál větší? Odpovědi ...

Existuje velká šance, že během svého života zažijete nějakou krizi. Výzkumy odhadují, že téměř 90 % lidí projde alespoň jednou traumatickou událostí. Ať už se jedná o vážné zdravotní problémy, smrt blízkého, př...

Ženy s aktivním životním stylem i ve vyšším věku uvádí, že se cítí skvěle jak po fyzické, tak po psychické stránce. Na druhou stranu ženy, u kterých převládá pasivní způsob života, se ve vyšším věku cítí unave...

Co můžete udělat pro posílení imunity?  Jsou nutné doplňky stravy nebo můžeme posílit imunitu přirozeně?  Inspirujte se našimi 8 tipy na přírodní posílení imunity! 1) Dopřejte si dostatek spánku Nekvalitní spán...

Jak probíhá diagnostika nového koronaviru SARS-CoV-2? Téma je to více než aktuální. V dnešním článku proto přinášíme informace, které vám pomohou zorientovat se v této problematice. Jak na sobě poznám příznaky,...

Existují potraviny, které běžně jíme, ale možná je lepší se jich vyvarovat. Chcete vypadat hezky, mladě, mít štíhlou postavu a být fit? Odstraňte ze svého jídelníčku následující škodlivé potraviny. A pokud si j...

Zpravodajství o koronaviru se nevyhnou ani naši nejmladší. Jak vysvětlit dětem koronavirus tak, aby byly opatrné, ale neměly z něj nepřiměřený strach? Pocity našich dětí jsou důležité a úkolem nás dospělých je,...

Krev je nezbytnou součástí našeho těla. Krevní buňky se dokážou samy množit. Podle nejnovějších výzkumů však fungují i jako paměť naší imunity. Jak přesně fungují kmenové krevní buňky? A co můžeme udělat pro sv...

Zajímáte se o klimatické změny? Myslíte si, že se vás globální problémy netýkají? Podle nejnovější studie nás zasáhne stoupající hladina moří všechny. Jak bude v budoucnu vypadat život u moře a ve vnitrozemí? N...

Běhání je přirozeným druhem pohybu. Nevyžaduje žádné speciální dovednosti, znalosti, vybavení ani trénink. Při běhu se zapojí svaly celého těla. Nejnovější studie ukazují, že i občasný běh na krátkou trať význa...

Hledáte zaručený lék na dlouhověkost? Výzkumy ukazují, že nejdéle lidé žijí tam, kde jsou dlouhodobě šťastní. Projděte si žebříček TOP 10 nejšťastnějších zemí a inspirujte se životním stylem jejich obyvatel. Po...

Vaše geny vám dopředu mohou určit, koho si vyberete za svého blízkého přítele. Vyplývá to z rozsáhlé studie Kalifornských vědců. Je vůbec možné, že by DNA ovlivňovalo výběr přátel nebo životních partnerů? Vede...

Ztráta paměti je jedním z průvodních jevů stáří. Zapomínání a potíže s pamětí souvisí s celkovou fyzickou i duševní pasivitou. Podle posledního výzkumu je však možné tento proces zpomalit pravidelným cvičením....

Kdo by se nechtěl dožít požehnaného věku a ještě ve společnosti nejlepšího přítele! Pokud hledáte zaručený lék na dlouhověkost, máme ho. Nejnovější vědecké studie ukazují, že vlastnictví psa (nebo jiného domácí...

Zatímco ve střední Evropě je stoletý člověk vzácný jev, v Japonsku jich žije velké procento. Čím to je, že zrovna v zemi vycházejícího slunce se lidé dožívají stovky zcela běžně? A co můžeme udělat pro delší ži...

Máte strach z onemocnění rakovinou? Podle nejnovější studie se počet úmrtí způsobených rakovinou snižuje. Jaktože čísla každoročně klesají? A co všechno můžete udělat v rámci prevence rakoviny sami? To vše se d...

Pokud se naučíte, jak jednoduše šetřit s vodou, pomůžete nejen chránit životní prostředí, ale také vaši peněženku. Naučte se pár jednoduchých triků a přestaňte ještě dnes plýtvat vodou. Jak šetřit vodou? Vypíne...

Potíže s erekcí potkají za život alespoň jednou prakticky každého muže. Bývají způsobeny stresem, věkem, ale i dalšími faktory. Pokud se s poruchou erekce setkáváte pravidelně, měli byste se mít na pozoru. Podl...

Patříte mezi milovníky sushi? Syrové rybí maso je nejen skvělá pochoutka, ale může se stát i domovem pro parazity. Parazit v sushi zvaný sleďový červ se může objevit i ve vaší porci. Jaké obtíže může způsobit č...

Patříte mezi vyznavače zdravého životního stylu? Hlídáte si pečlivě vyváženou stravu? Sportujete pravidelně? Není tajemstvím, že aktivní způsob života prospívá zdraví a umožňuje dožít se déle. O kolik se dá ale...

Móda plnovousů odhalila zajímavý fyzický jev. Mnoho mužů má zrzavé nebo nazrzlé vousy. A to i v případech, že vlasy jsou hnědé, černé či blond. Jak si vysvětlit tento zvláštní výskyt zrzavých plnovousů? Odpověď...

Na celém světě je průměrný věk žen vyšší než mužů. Ženy umírají později v chudých i bohatých zemích. Může za to genetika, nebo zdravý životní styl? Přečtěte si výsledky dlouhodobé studie. Objevte několik jednod...

Láká vás představa dlouhého a spokojeného života? Chcete sami ovlivnit to, jak dlouho budete žít? Vsaďte na “zlatou střední cestu”. Jídelníček, který vyznávají obyvatelé jižní Evropy je chutný, zdravý a jednodu...

Dbáte pečlivě na ústní hygienu? A víte, že vaše ústa jsou domovem pro miliony bakterií? Ne všechny jsou ale zdraví prospěšné. Přílišné čistění vyžene ty dobré, špatná hygiena zase naláká ty škodlivé. Jak tedy s...

Zdravé mezilidské vztahy jsou důležité nejen v rámci rodiny a přátel, ale také v oblasti bydlení. Vyplývá to z výsledku aktuálního výzkumu amerických vědců. Podle nich sousedská pospolitost může významně snížit...

Káva patří mezi oblíbené povzbuzující nápoje. V nadměrném množství však může mít negativní dopad na naše zdraví. Kolik kávy je možné bez obav vypít a jak je to s kávou v těhotenství? Na otázky hledal odpověď vý...

U zjištění rakoviny je více než jinde důležitá prevence. Včasné zjištění karcinomu může doslova zachránit život. Nejnovější studie naznačuje, že preventivní mamografické vyšetření je vhodné u žen s rizikovými ...

Menstruační cyklus je jedním z ukazatelů zdravotního stavu dospělé ženy. Jakmile se vychýlí ze své obvyklé délky a frekvence, může to značit zdravotní obtíže. Nejnovější výzkum poukazuje na závažnou souvislost...

Snažíte se dodržovat pravidla zdravého životního stylu? Chcete si udržet dobrou kondici do zralého věku? Hltáte tipy na dosažení dlouhověkosti? Možná je všechno úplně jinak! Přečtěte si originální rady od vitál...

Rudy byl vášnivý vzpěrač v nejlepších letech své kariéry. Za 15 let sportovní dráhy sklidil více než 30 světových rekordů. Jeho vášeň se ale mohla rozplynout ze dne na den, když přišly obrovské bolesti ramene. ...

Výzkum provedený Univerzitou v Oxfordu potvrdil, že vegetariáni maji nižší riziko vzniku srdečního onemocnění. Na tento výzkum dále navazovalo téma zabývající se rizikem mrtvice. Bylo zjištěno, že pravděpodobno...

Jít si zaběhat jednou týdně. To může eliminovat příčiny předčasného úmrtí. Jak je to možné? To nám zodpoví vědci z australské univerzity Vikroriiny, Univerzity v Sydney a Univerzity Jižního Queenslandu. Jak b...

Pouze 6 % přístrojů na domácí měření krevního tlaku je profesionálně kalibrováno. Kromě toho, zda váš domácí tlakoměr může vyvolávat odchylky v hodnotách měření, se zaměříme se i na to, jak a kdy si správně měř...

Obyčejná chřipka nebo závažnější zápal plic. I jiná zánětlivá onemocnění mohou souviset s budoucím výskytem rakoviny. Touto studií se zabýval lékař a vědec Shinako Inaida z Kjótské univerzity v Japonsku. Souv...

Příklad nezdravé snídaně plné tuků, která je sice vydatná, ale neúměrná v energetickém příjmu a výdeji.

Může nějak nepatrná změna krevního tlaku u potenciálně zdravých jedinců naznačit pozdější problémy se srdcem? Vědci z kardiologické společnosti JAMA právě toto téma podrobili svému výzkumu. Podle výsledků studi...

Používáte teploměr na měření vnitřní teploty kuřecího masa? Podle odborníků tak činí pouhá jedna pětasedmdesátina hospodyněk. Přitom bychom si měli dělat vrásky s nedostatečně tepelně opracovaným masem. Může to...

Parkinsonova choroba může být odhalena dlouhé roky před jejím samotným propuknutím. Prozatím není účinný lék, který by zpomaloval progresi této nemoci. Jak by ale mohlo dojít k mnohem účinnější léčbě? Prvopoč...

Alkohol nelze obecně považovat za zdraví prospěšný. Řada studií prokazuje pozitivní vliv pití červeného vína na kardiovaskulární systém, drtivá většina výzkumů však jednohlasně alkohol odsuzuje. Studie, kterou ...

Dlouhodobé působení modrého světla podle posledních studií ovlivňuje průměrný věk dožití. A to dokonce i při nepřímém působení. Experiment s muškami Drosophila prokázal, že modré vlnové délky poškozují mozkové ...

Alkohol a jiné návykové látky mají podstatný vliv na vnímání a pozornost člověka. Proto je jejich požívání přísně zakázáno nebo významně omezeno v souvislosti s řízením vozidla. Jak ale uživatele za volantem od...