Mluvení ze spánku: Jde o vedlejší projev snění, nebo za ním stojí něco jiného? A říkáme ze spaní pravdu?Martina Šťastná 25. 01. 2022Říká váš partner ve spánku jméno cizí ženy? Znamená to nevěru? Jak si vlastně mluvení ze spánku správně vyložit?
Parfémovaný toaletní papír: Voňavé nebezpečí, kterému je lepší se vyhnoutMartina Šťastná 24. 01. 2022Je pro vás při výběru toaletního papíru důležitý jeho vzhled a vůně? Parfémovaný toaletní papír bohužel není vždy tou nejlepší volbou.
Triky na zlepšení paměti, které se hodí v každém věkuMartina Šťastná 23. 01. 2022Paměť, krátkodobá i dlouhodobá, je v našem každodenním životě velmi důležitá. Chcete mít paměť jako slon? Vyzkoušejte několik snadných triků.
Pes v posteli: Co na to říká věda?Martina Šťastná 22. 01. 2022Také vás váš pes každý večer očima prosí, aby s vámi mohl spát v posteli? Podle vědců existuje hned několik důvodů, proč mu to dovolit.
Nenápadné příznaky, že máte příliš vysokou hladinu cukru v krviMartina Šťastná 21. 01. 2022Prediabetes je definován jako vyšší hladina cukru v krvi. Upozornit vás na něj mohou nejen krevní testy, ale i zdánlivé maličkosti.
Překvapivé věci, které se nám organismus snaží sdělit pomocí chloupků na těleMartina Šťastná 20. 01. 2022Všimli jste si, že vám najednou začalo růst více chloupků, nebo že jsou naopak řidší? Může to být příznak rozmanitých zdravotních problémů.
Okurky versus cukety: Podobné i odlišné zároveň. Které jsou zdravější?Martina Šťastná 19. 01. 2022Oblíbená zelenina podlouhlého tvaru a zelené barvy. Definice, která platí pro okurky i cukety. Jsou si skutečně ve všem tolik podobné?
BMI index a zdraví: Proč může být toto magické číslo někdy poněkud zavádějící?Martina Šťastná 18. 01. 2022Rozmanité výpočty, podle kterých údajně poznáme, zda jsme zdraví a fit, jsou velmi oblíbené. Jedním z nich je i BMI index. Znáte jeho rizika?
Proč máme dvě nosní dírky, když máme jen jednu průdušnici?Martina Šťastná 17. 01. 2022Pro naše tělo je číslo dvě velmi důležité. Máme dvě horní i dolní končetiny, oči, uši i nosní dírky. Proč ale? Vzduch z obou přeci končí na jednom místě.
Zelenina je zdravá, ale většina z nás se při jejím vaření dopouští zásadní chyby. Jaké?Martina Šťastná 16. 01. 2022V hrnci je vše, co potřebujete, mrkev, petržel, brokolice. Zapnete sporák a vaříte. 20, 30 i 40 minut. Víte, o co vše tím ale přicházíte?
Nelehký život s endometriózou: Když děložní sliznice roste i tam, kde nemáMartina Šťastná 15. 01. 2022Na jedné straně bolest, zažívací problémy či neplodnost, na straně druhé obtížná diagnóza i léčba. Život s endometriózou není jednoduchý.
Chilli papričky ne, pistácie ano, ústřice ne. Která afrodiziaka mohou v ložnici skutečně pomoci?Martina Šťastná 14. 01. 2022Jak moc vám k noci plné vášně může pomoci večeře obsahující ústřice, pálivý hlavní chod a čokoládový dezert? Opravdu afrodiziaka fungují?
Proč nás pracovní videohovory tak vyčerpávají a jak je dělat lépe?Martina Šťastná 13. 01. 2022Máte po pracovní schůzce formou videohovoru pocit, že jediné, co potřebujete, je jít si na chvilku zdřímnout? Nejste sami. Co může pomoci?
Máte pocit, že vám v krku uvízl kousek jídla? Úlevu přinese limonáda, máslo i banánMartina Šťastná 12. 01. 2022Když vám během jídla uvízne kousek někde na půli cesty mezi ústy a žaludkem, je to vždy nepříjemné. Pomoci si lze naštěstí poměrně rychle a snadno.
Jak poznat, jestli za vaše zvětšené břicho může tuk, nebo nadýmání?Martina Šťastná 11. 01. 2022Břicho je pro řadu z nás poněkud problematickou oblastí. Připadá vám, že je vaše břicho vypouklejší než obvykle? Na vině může být nadýmání.
Psychologie barev ovlivňuje naše chování více, než si myslímeMartina Šťastná 10. 01. 2022Černou barvu máme obecně spojenou se smutkem, červenou s vášní, žlutou s hravostí. Psychologie barev v sobě ukrývá mnohá mocná tajemství.
Ořechy: Které se vyplatí jíst častěji a kterým je naopak lepší se vyhnout?Martina Šťastná 9. 01. 2022Vlašské, lískové, kešu, prostě ořechy. Většina z nich je plná zdraví prospěšných látek. Existují ale i druhy, na které je lepší si dát pozor.
Ibuprofen: Je bezpečné tento všelék užívat denně a lze si na něj vytvořit závislost?Martina Šťastná 8. 01. 2022Máme ho doma v lékárničce, v šuplíku v práci a ženy ho pro jistotu nosí i v kabelce. O čem je řeč? O ibuprofenu. Co se ale vyplatí vědět?
Slzy: Proč jsou slané a proč muži tolik nepláčou?Martina Šťastná 7. 01. 2022Ronit krokodýlí slzy, plakat jako želva či muži nepláčou. To jsou jen některá rčení spojená s touto úžasnou tekutinou. Co o slzách vlastně víme?
12-3-30: Magický kód pro ty, kteří chtějí zhubnout chůzí na běžeckém pásuMartina Šťastná 6. 01. 2022O tom, že chůze je pro naše zdraví velmi prospěšná, nikdo nepochybuje. Pravidlo 12-3-30 vám pomůže vytěžit z ní maximum.
