Zdraví & nemoci Archivy

Zázrak v podobě makadamových oříšků. Udrží zdravé srdce, mozek i kosti

Srpen 24, 2019

Makadamové ořechy pochází původně z Austrálie a patří mezi ořechy s největším obsahem tuků. I když je jejich cena celkem vysoká, za jejich chuť a zdravotní přínos jistě stojí. (Pokračování textu…)...

Trápí vás PMS? Poraďte si s ním přírodní cestou

Srpen 23, 2019

Novinky, Zdraví & nemoci

PMS není žádný výmysl a není problémem, který by se měl zlehčovat. S premenstruačním syndromem se potýká každý měsíc více než 80 % žen v reprodukčním věku. Trápí často je samotné a také jejich okolí. Co můžete ...

Potraviny s vysokým obsahem polyfenolů, které byste měli přidat do své stravy

Srpen 23, 2019

Ingredience, Novinky, Zdraví & nemoci

Polyfenoly jsou skupinou chemických sloučenin, které jsou obsaženy v rostlinách. Jejich přínos pro zdraví je velmi důležitý. Obecně působí jako antioxidanty a jsou prevencí vzniku kardiovaskulárních onemocnění,...

Zvýšení libida, stabilizace hormonální hladiny a podpora plodnosti? Dopřejte si maku peruánskou

Srpen 21, 2019

Ingredience, Novinky, Zdraví & nemoci

Maka peruánská je řazena mezi tzv. superpotraviny. Vy se s ní můžete setkat ve formě doplňku stravy v tobolkách či v prášku. Maka peruánská má afrodiziakální účinky a na první pohled připomíná řepu. (Pokračová...

6 tipů, jak si poradit se stresem

Srpen 20, 2019

Návody, Novinky, Zdraví & nemoci

Zažíváte náročné období, které je plné stresu? Stresujete se kvůli úkolům v práci, domácím povinnostem či školní zátěži? V dnešním článku si posvítíme na to, jak si poradit se stresem. (Pokračování textu&hell...

Bylina, která nabízí pomoc alergikům? Vyzkoušejte perilu

Srpen 19, 2019

Ingredience, Novinky, Zdraví & nemoci

Perila křovitá (Perilla frutescens) je léčivou bylinou, která je hojně využívána především ve vietnamské kuchyni. Vypěstovat si ji však můžete běžně i na vašich zahradách a těšit se z její chuti i zdravotních p...

9 potravin, které udrží váš mozek v dobré kondici

Srpen 16, 2019

Ingredience, Novinky, Zdraví & nemoci

Náš mozek stárne stejně jako zbytek našeho těla. S přibývajícím věkem jsme však ohroženi zhoršením některých kognitivních funkcí a také paměti. Ohrožuje nás riziko vzniku Alzheimerovy choroby, tedy nejčastější ...

Kombucha: Znáte tento fermentovaný nápoj?

Srpen 15, 2019

Novinky, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Setkali jste se již v kavárnách či obchodech se zdravou výživou s podivně vyhlížejícím fermentovaným nápojem? Kombucha se stává velmi populární i u nás, a to nejen díky své zajímavé chuti, ale také přínosům pro...

Jaké potraviny vám pomohou snížit hladinu cukru v krvi

Srpen 14, 2019

Ingredience, Novinky, Zdraví & nemoci

Pokud hledáte způsoby, jak udržovat vaši hladinu cukru v normálu, měli byste začít právě u složení vaší stravy. Některé potraviny hladinu cukru výrazně zvyšují. Začleněním potravin, které pomáhají udržovat hlad...

Rafinovaný cukr a pocity úzkosti a únavy: Co mají společného?

Srpen 13, 2019

Novinky, Zdraví & nemoci

I když preferujete zdravý životní styl, konzumaci klasického cukru se mnohdy nevyhnete. Pravdou však je, že většina osob konzumuje rafinovaný cukr ve vysokých dávkách, jelikož je obsažen v nesmírném množství po...