Zdravé recepty Archivy

Kombucha: Znáte tento fermentovaný nápoj?

Srpen 15, 2019

Novinky, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Setkali jste se již v kavárnách či obchodech se zdravou výživou s podivně vyhlížejícím fermentovaným nápojem? Kombucha se stává velmi populární i u nás, a to nejen díky své zajímavé chuti, ale také přínosům pro...

3 tipy na zdravé pokrmy s konopným semínkem aneb proč ho konzumovat

Srpen 1, 2019

Ingredience, Novinky, Zdravé recepty

Konopné semínko nemá na organismus žádné omamné účinky. Jedná se však o semínka, která ukrývají řadu důležitých vitamínů, minerálních látek, esenciálních mastných kyselin a jsou dobrým zdrojem bílkovin. Už jste...

Připravte si zelené smoothie plné zdraví

Červenec 15, 2019

Ingredience, Novinky, Zdravé recepty

Smoothie je dnes velmi oblíbeným nápojem. Připravuje se z různých druhů ovoce, zeleniny, semínek, oříšků či rostlinného mléka. Smoothie je ideální snídaní, ale i odpolední svačinou. Příjemně totiž zasytí a dodá...

Jak na česnekový čaj, který rozdrtí chřipku i nachlazení?

Únor 27, 2019

Novinky, Přírodní léčba, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Kašel a nachlazení patří mezi nejčastější zdravotní obtíže. Viníkem častého nachlazení může být proměnlivé počasí nebo alergeny. Je proto potřeba pravidelně podporovat obranyschopnost organismu. V tom nám mohou...

Cukr je nezdravý, vyrobte si raději datlový karamel

Únor 26, 2019

Ingredience, Návody, Novinky, Zdravé recepty

Karamel je velmi oblíbená surovina, která se používá v celé řadě receptů nebo na dozdobení dezertů. Vzhledem k tomu, že se pro jeho výrobu využívá cukr, není pro naše tělo zdravý. Můžeme si však připravit jeho ...

Jablečné čipsy se skořicí podpoří srdce i mozek

Únor 23, 2019

Ingredience, Návody, Novinky, Zdravé recepty

Už se vám někdy stalo, že jste dostali na něco chuť a ta chuť byla tak silná, že jste museli ihned navštívit nejbližší automat se sladkostmi? Pokud je vaše odpověď ano, věřte, že nejste sami. Zajímavé je, že ty...

10 potravin vhodných pro nastartování dne

Únor 17, 2019

Novinky, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Snídaně je velmi důležitou součástí každého dne, proto byste si na ni měli udělat dostatek času a zvolit pro ni vhodné potraviny. Které to jsou? Některé z nich si představíme níže. (Pokračování textu&helli...

Salát z česneku a okurek, který sníží krevní tlak i cholesterol

Únor 11, 2019

Návody, Novinky, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Hypertenze, také známá jako vysoký krevní tlak, je zdravotní obtíž, kterou trpí řada lidí a to bez ohledu na věk. Je to stav, při němž krev proudí tepnami vyšší rychlostí a způsobuje tak na tepny větší tlak. To...

Co je to fermentace a jak se potraviny fermentují?

Leden 8, 2019

Návody, Novinky, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Je to proces, který používá mikroorganismy, jako jsou bakterie nebo kvasinky, k převádění sacharidů na alkohol nebo organické kyseliny za anaerobních podmínek. Fermentované potraviny nabízejí našemu tělu celou ...

Květákové placky s chia: Pochoutka pro podporu zdraví

Listopad 27, 2018

Ingredience, Novinky, Zdravé recepty

Tyto placky jsou nejen chutné, ale také nabízejí celou řadu výživných látek. Květák obsahuje mnoho vitamínů – riboflavin, thiamin, kyselinu pantothenovou, niacin, omega-3 mastné kyseliny, kyselina listová a vit...