Zdravé recepty Archivy

Ovesná kaše jako dokonalá zimní snídaně aneb 5 zdravotních výhod, které přináší ovesné vločky

Prosinec 6, 2019

Ovesná kaše je pro zimní období opravdu ideální snídaní. Nejenže hned ráno příjemně zahřeje, ale také vás skvěle zasytí. Ovesná kaše je přitom skvělým společníkem pro osoby, které se snaží zhubnout nebo hledaj...

Dopřejte si zdravé zahřátí v podzimních dnech

Říjen 11, 2019

Novinky, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Během podzimního období nás dostihnou chladné pochmurné dny plné deště. Právě během tohoto období se rádi zabalíme do chlupaté deky, hodíme si nohy nahoru na gauč a dopřejeme si horké zahřátí. Co vás však může ...

Připravte si domácí zázvorový sirup a “shot”, který vás příjemně zahřeje během chladnějších dnů

Září 12, 2019

Novinky, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Zázvor je druhem koření, který se získává z oddenků rostliny zázvoru lékařského (Zingiber officinale). Je to tedy kořen, který v sobě skrývá mnoho příznivých účinků na lidské zdraví. Ideální je si zázvor dopřáv...

Rychlá snídaně či rychlý oběd? Naučte se připravovat tzv. “bowl”

Srpen 30, 2019

Návody, Novinky, Zdravé recepty

Setkali jste se již s kavárnou, která měla na menu tzv. smoothie bowl? Bowl je anglickým slovíčkem, které označuje misku, která může být naplněna rozmanitým množstvím zeleniny, ovocem, obilovin, oříšků atd. Pro...

S modrou spirulinou můžete v kuchyni čarovat přírodní cestou

Srpen 29, 2019

Ingredience, Novinky, Zdravé recepty

Se spirulinou jste se již pravděpodobně setkali, minimálně jste o ní slyšeli. Jedná se o rod sinic z řady Oscillatoriales, které se používají na výrobu vitamínových tablet a prášku. Spirulina má běžně barvu zel...

Kombucha: Znáte tento fermentovaný nápoj?

Srpen 15, 2019

Novinky, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Setkali jste se již v kavárnách či obchodech se zdravou výživou s podivně vyhlížejícím fermentovaným nápojem? Kombucha se stává velmi populární i u nás, a to nejen díky své zajímavé chuti, ale také přínosům pro...

3 tipy na zdravé pokrmy s konopným semínkem aneb proč ho konzumovat

Srpen 1, 2019

Ingredience, Novinky, Zdravé recepty

Konopné semínko nemá na organismus žádné omamné účinky. Jedná se však o semínka, která ukrývají řadu důležitých vitamínů, minerálních látek, esenciálních mastných kyselin a jsou dobrým zdrojem bílkovin. Už jste...

Připravte si zelené smoothie plné zdraví

Červenec 15, 2019

Ingredience, Novinky, Zdravé recepty

Smoothie je dnes velmi oblíbeným nápojem. Připravuje se z různých druhů ovoce, zeleniny, semínek, oříšků či rostlinného mléka. Smoothie je ideální snídaní, ale i odpolední svačinou. Příjemně totiž zasytí a dodá...

Jak na česnekový čaj, který rozdrtí chřipku i nachlazení?

Únor 27, 2019

Novinky, Přírodní léčba, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Kašel a nachlazení patří mezi nejčastější zdravotní obtíže. Viníkem častého nachlazení může být proměnlivé počasí nebo alergeny. Je proto potřeba pravidelně podporovat obranyschopnost organismu. V tom nám mohou...

Cukr je nezdravý, vyrobte si raději datlový karamel

Únor 26, 2019

Ingredience, Návody, Novinky, Zdravé recepty

Karamel je velmi oblíbená surovina, která se používá v celé řadě receptů nebo na dozdobení dezertů. Vzhledem k tomu, že se pro jeho výrobu využívá cukr, není pro naše tělo zdravý. Můžeme si však připravit jeho ...