Návody Archivy - Bio lékař

Jaké svíčky jsou rizikové pro lidské zdraví? A jaké naopak kupovat?

Listopad 11, 2019

S podzimním obdobím přichází v mnoha domácnostech také svíčková sezóna. Během podzimu a zimy jich vypálíme na desítky. Bohužel mnoho svíček, které kupujeme, mohou být zdraví škodlivé. Jaké svíčky tedy kupovat, ...

Hygge: Co je to? A jak si vykouzlit podzimní příjemnou atmosféru i u vás doma?

Listopad 7, 2019

Návody, Novinky, Zdraví & nemoci

Hygge je specifické dánské a také norské slovo, které zastupuje pohodový přístup k životu. Jedná se o slovo, které v našem slovníku mnohdy chybí a jeho podstata také. Naučte se bydlet a žít podle hygge. Ideální...

Jaké zdravotní výhody přináší makový olej

Říjen 16, 2019

Návody, Novinky, Zdraví & nemoci

Makový olej si v posledních letech začíná získávat na popularitě, i když by se v našich končinách mělo jednat o jakousi klasiku. V péči o pleť totiž často dáváme přednost oleji makadamiovému či jojobovému. Mako...

Otužování jako skvělá prevence proti nachlazení. Jak se správně otužovat?

Říjen 10, 2019

Návody, Novinky, Zdraví & nemoci

Když se řekne otužování, jistě si představíte osoby, které se pouštějí do ledové vody, ve které spočinou jen na krátký čas. Otužování však není jen to, že se překonáte a skočíte do ledové vody. Otužování je dlo...

Zvýšenou podzimní péči si zaslouží i vaše pleť a vlasy. Dopřejte jim výživné masky

Září 26, 2019

Návody, Novinky, Zdraví & nemoci

K přípravě domácí přírodní kosmetiky se obrací čím dál více příznivců. Nejenže si vytvoříte vlastní kosmetické produkty, ale přesně víte, co tento produkt obsahuje. Navíc zde hrají roli i aspekty ekologické. Př...

Masala chai: Dokonalý podzimní nápoj s mlékem a směsí koření, která prohřeje organismus

Září 24, 2019

Ingredience, Návody, Novinky

Chladné večery a rána již lákají k popíjení horkých nápojů. Ideálním podzimním nápojem je kromě kvalitního černého čaje a bylinných čajů i tzv. masala chai. Tento druh čaje se směsí koření je svým původem z Ind...

Klíčky jako účinná posila imunitního systému aneb jak na klíčení

Září 17, 2019

Ingredience, Návody, Novinky

Čerstvé klíčky nejčastěji zdobí různé druhy zeleninových salátů. Klíčky však neslouží jen jako estetická ozdoba, ale také jako skvělý zdroj vitamínů a minerálních látek. Jedná se o malé rostlinky plné síly, kte...

Připravte se na podzim a prožijte ho ve zdraví a dobré náladě

Září 16, 2019

Návody, Novinky, Zdraví & nemoci

Střídající se roční období mají vliv i na naše zdraví a to, jak se v daném období cítíme. Během letních měsíců jsme plní energie, dobré nálady a velmi se mění i náš jídelníček. S přicházejícím podzimem se však ...

Máte problémy s usínáním? Připravte si domácí mix olejů, který navodí příjemný spánek

Září 13, 2019

Návody, Novinky, Zdraví & nemoci

Problémy s usínáním se týkají nejčastěji starších osob, ale postihují i mladší jedince, kteří jsou zahlceni množstvím povinností, úkolů a stresových situací. Spánek je přitom pro celkové zdraví nesmírně důležit...

Prohřátí a úleva pro vaše svaly? Připravte si domácího pomocníka

Září 8, 2019

Návody, Novinky, Zdraví & nemoci

Jsou vaše svaly zatuhlé? Bolí vás svalová tkáň, která byla v posledních dnech náležitě zatěžkávána? Dopřejte si úlevu v podobě domácího pomocníka, který svaly uklidní, uvolní a náležitě prohřeje. (Pokračování...