Zvýšenou podzimní péči si zaslouží i vaše pleť a vlasy. Dopřejte jim výživné maskyBarbora Brodacká 26. 09. 2019K přípravě domácí přírodní kosmetiky se obrací čím dál více příznivců. Nejenže si vytvoříte vlastní...
Masala chai: Dokonalý podzimní nápoj s mlékem a směsí koření, která prohřeje organismusPavla Novotná 24. 09. 2019Chladné večery a rána již lákají k popíjení horkých nápojů. Ideálním podzimním nápojem je kromě...
Klíčky jako účinná posila imunitního systému aneb jak na klíčeníPavla Novotná 17. 09. 2019Čerstvé klíčky nejčastěji zdobí různé druhy zeleninových salátů. Klíčky však neslouží jen jako estetická ozdoba,...
Připravte se na podzim a prožijte ho ve zdraví a dobré náladěBarbora Brodacká 16. 09. 2019Střídající se roční období mají vliv i na naše zdraví a to, jak se v...
Máte problémy s usínáním? Připravte si domácí mix olejů, který navodí příjemný spánekPavla Novotná 13. 09. 2019Problémy s usínáním se týkají nejčastěji starších osob, ale postihují i mladší jedince, kteří jsou...
Prohřátí a úleva pro vaše svaly? Připravte si domácího pomocníkaPavla Novotná 8. 09. 2019Jsou vaše svaly zatuhlé? Bolí vás svalová tkáň, která byla v posledních dnech náležitě zatěžkávána?...
Přírodní konjaková houba pleť vyčistí, namasíruje a funguje i jako peelingPavla Novotná 7. 09. 2019Setkali jste se již v drogériích s tzv. konjakovou houbou? Víte, k čemu tato houba...
Návod: Jak si připravit uklidňující sedací koupel s esenciálními olejiPavla Novotná 5. 09. 2019Sedací koupel, označována také jako „sitz bath“, z německého sitzen-sedět, přináší úlevu od bolestí a...
Návod: Připravte si domácí scrub na tělo, který si poradí i s celulitidouBarbora Brodacká 31. 08. 2019Trápí vás pomalu se rozšiřující celulitida? Nepomáhá úprava jídelníčku dostatečný pitný režim, ani pohyb? Vyzkoušejte...
Rychlá snídaně či rychlý oběd? Naučte se připravovat tzv. „bowl“Barbora Brodacká 30. 08. 2019Setkali jste se již s kavárnou, která měla na menu tzv. smoothie bowl? Bowl je...
Bylinné vody: Jaké výhody přináší pro pleť a jak si je vyrobit?Barbora Brodacká 25. 08. 2019S bylinnou pleťovou vodou se můžete setkat v drogériích, obchodech se zdravou výživou, ale také...
6 tipů, jak si poradit se stresemPavla Novotná 20. 08. 2019Zažíváte náročné období, které je plné stresu? Stresujete se kvůli úkolům v práci, domácím povinnostem...
Březová voda je přínosná pro zdraví i krásuKristýna Brázdová 10. 07. 2019Ve specializovaných prodejnách se zdravou výživou se můžete setkat i s tzv. březovou vodou. Jedná...
Jaký je rozdíl mezi úpalem a úžehem? A jak by měla vypadat první pomoc?Kristýna Brázdová 30. 06. 2019Letní dny jsou i v České republice plné horka a vydatného slunečního záření. Letní období...
Vyrobte si levandulové bomby do koupele, které vás dokonale uklidníPavla Novotná 24. 05. 2019Levandule lékařská je velmi ceněnou a oblíbenou bylinou. Vyniká nejen svou vůní a krásnými fialovými...
Malý obrazový psychotest: Co vidíte na obrázku?Pavla Novotná 17. 05. 2019V současné době existuje celá řada online obrazových testů, které jsou založené na stejných principech,...
7 slibů sobě sama, které zlepší váš životBarbora Brodacká 1. 05. 2019Po lepším životě touží většina lidí, ale ne každý učiní ten správný krok, který k...
Obarvěte vajíčka zdravým přírodním způsobemKristýna Brázdová 18. 04. 2019Obarvěte vajíčka zdravým a jednoduchým způsobem. Pokud se chcete vyhnout chemickým přípravkům, můžete si vajíčka na velikonoční svátky obarvit přírodními prostředky.
Nepoužívejte pesticidy, tyto rostliny odpudí škůdce účinnějiPavla Novotná 8. 04. 2019V dávných dobách se pesticidy nepoužívaly a přesto se dařilo pěstovat celou řadu rostlin. Nebylo...
15 potravin, které byste neměli uchovávat v ledniciBarbora Brodacká 1. 04. 2019Vynález lednice znamenal velký pokrok, co se uchovávání potravin týká. Navíc pomáhá omezovat výskyt nemocí...
Barbora Brodacká
Pavla Novotná
Kristýna Brázdová
