5 důvodů, proč začít s jógou aneb ve zdravém těle zdravý duchKristýna Brázdová 28. 08. 2019Jóga je cvičením, které se stalo velmi probíraným na mnoha frontách. Pravdou je, že je...
Zelená káva: Opravdu je zázračným prostředkem na hubnutí? A jaká je její chuť?Kristýna Brázdová 27. 08. 2019Na první pohled vám mohou zrníčka zelené kávy připomínat buráky. Nejedná se však o žádné...
Vanilkový vs. vanilínový cukr: Jaký je mezi nimi rozdíl? A jaký kupovat?Barbora Brodacká 26. 08. 2019Vánoční svátky jsou sice ještě daleko, ale vanilkový cukr často používáme nejen při přípravě vanilkových...
Bylinné vody: Jaké výhody přináší pro pleť a jak si je vyrobit?Barbora Brodacká 25. 08. 2019S bylinnou pleťovou vodou se můžete setkat v drogériích, obchodech se zdravou výživou, ale také...
Zázrak v podobě makadamových oříšků. Udrží zdravé srdce, mozek i kostiBarbora Brodacká 24. 08. 2019Makadamové ořechy pochází původně z Austrálie a patří mezi ořechy s největším obsahem tuků. I...
Trápí vás PMS? Poraďte si s ním přírodní cestouBarbora Brodacká 23. 08. 2019PMS není žádný výmysl a není problémem, který by se měl zlehčovat. S premenstruačním syndromem...
Potraviny s vysokým obsahem polyfenolů, které byste měli přidat do své stravyKristýna Brázdová 23. 08. 2019Polyfenoly jsou skupinou chemických sloučenin, které jsou obsaženy v rostlinách. Jejich přínos pro zdraví je...
Zvýšení libida, stabilizace hormonální hladiny a podpora plodnosti? Dopřejte si maku peruánskouKristýna Brázdová 21. 08. 2019Maka peruánská je řazena mezi tzv. superpotraviny. Vy se s ní můžete setkat ve formě...
6 tipů, jak si poradit se stresemPavla Novotná 20. 08. 2019Zažíváte náročné období, které je plné stresu? Stresujete se kvůli úkolům v práci, domácím povinnostem...
Bylina, která nabízí pomoc alergikům? Vyzkoušejte periluKristýna Brázdová 19. 08. 2019Perila křovitá (Perilla frutescens) je léčivou bylinou, která je hojně využívána především ve vietnamské kuchyni....
9 potravin, které udrží váš mozek v dobré kondiciPavla Novotná 16. 08. 2019Náš mozek stárne stejně jako zbytek našeho těla. S přibývajícím věkem jsme však ohroženi zhoršením...
Kombucha: Znáte tento fermentovaný nápoj?Kristýna Brázdová 15. 08. 2019Setkali jste se již v kavárnách či obchodech se zdravou výživou s podivně vyhlížejícím fermentovaným...
Jaké potraviny vám pomohou snížit hladinu cukru v krviBarbora Brodacká 14. 08. 2019Pokud hledáte způsoby, jak udržovat vaši hladinu cukru v normálu, měli byste začít právě u...
Rafinovaný cukr a pocity úzkosti a únavy: Co mají společného?Pavla Novotná 13. 08. 2019I když preferujete zdravý životní styl, konzumaci klasického cukru se mnohdy nevyhnete. Pravdou však je,...
6 potravin, které preventivně chrání před suchou pokožkouBarbora Brodacká 12. 08. 2019O pokožku a její zdraví bychom se měli starat nejen zvnějšku. Zdraví pokožky a její...
Marulový olej: Zázrak pro pleť, vlasy a nehtyBarbora Brodacká 9. 08. 2019Exotický marulový olej pocházející z afrických končin se stává v posledních desetiletích nesmírně populárním. Důvodem...
Setkali jste se již s kešu jablkem, ze kterého vyrůstají kešu „ořechy“Barbora Brodacká 8. 08. 2019S tímto plodem se pravděpodobně setkalo jen málo z nás, jedná se o kešu jablko,...
Seznamte se s ovocem, které vyrůstá přímo z kmene stromuPavla Novotná 7. 08. 2019Jabuticaba je stromem pocházejícím z oblastí Jižní Ameriky. Zajímavý je však především pro své plody,...
Pravidelná meditace přináší řadu zdravotních výhod. Dopřejte si ji i vyKristýna Brázdová 6. 08. 2019I když se s pojmem meditace pojí jakýsi hlubší význam a mnohdy zvláštní pocity, jedná...
Ovoce s dokonalou konzistencí a zásobou zdravých tuků? Dopřejte si pravidelně avokádoPavla Novotná 5. 08. 2019Konzumace avokáda se stala nesmírným hitem, a to až takovým, že se avokádo proměnilo v...