Zajímavosti - strana 26

Kvasinky v těhotenství, co dělat při kvasinkové infekci a babské rady jak léčit kvasinky bez léků. Co jíst při kvasinkách a způsobuje cukr kvasinky?

Je víno dietní, můžu pít víno před spaním a pomáhá skutečně tvorbě červených krvinek? Jaké jsou zdravotní přínosy vína a proč pít vinný střik?

Nejlepší cviky na ploché břicho, posilování six-packu a středu těla. Jak zpevnit břišní svaly a co jíst na hubnutí břicha.

Jaké je riziko infarktu u žen, prevence srdečních chorob u obézních. Jak zhubnout a dodržovat zdravý životní styl u sedavé práce.

Jak zhubnout rychle, bez jojo efektu a počítání kalorií? Jak najít motivaci na hubnutí, čím nahradit cukr a jak často se vážit?

Recept na domácí sušenky bez cukru a tipy na zdravé alternativy sladkostí, které vám zlepší náladu a neohrozí vaše hubnutí.

Kolik alkoholu je možné vypít za den, jaké jsou příznaky jaterní cirhózy a kolik je bezpečné množství alkoholu u muže a dospívajících?

Je možné hubnutí bez cvičení? Jak si najít čas na pohyb, jak vařit zdravě pro rodinu a jak konečně zhubnout bez pohybu?

Práce v noci není zdravá a zvláště těhotné ženy by se měly nočním směnám vyhýbat. Co jíst na noční a jak bojovat s únavou?

Co dělat, když se zastaví hubnutí a kila nejdou dolů. Časté chyby při hubnutí a důvody, proč nemůžu zhubnout.

Nejlepší cviky na hubnutí a spalování tuku na břiše a nohách. Jak vytvarovat zadeček, posílit ruce a tipy na domácí cvičení.

Máte příznaky anémie, průvodní jevy chudokrevnosti a projevy nedostatku železa v těle? Jezte potraviny obsahující hemové a nehemové železo.

Co jíst na svačinu během hubnutí, tipy na low-carb svačinky a čím nahradit sladkosti. Trvalé hubnutí pomocí 5 malých porcí za den.

Jak být více atraktivní u mužů i u žen. Naučte se jak se správně obléknout, jak si zvýšit sebevědomí a další triky na zvýšení atraktivity.

Jak zrychlit metabolismus, jak začít spalovat tuky a které potraviny pomáhají při hubnutí a růstu svalové hmoty? Jak omezit cukr v jídle?

Co způsobuje popraskané ruce, čím mazat suchou kůži na rukou a jak často používat dezinfekční gel na ruce? Naučte se správně starat o své ruce.

Zdravé dietní snídaně při hubnutí. Vyzkoušejte snadné recepty na snídani, plné proteinů a energie, která nastartuje metabolismus spalování tuků.

Večeře na sv. Valentýna: Snadný recept na zdravý hlavní chod i dezert, na kterém si pochutnáte bez výčitek. Jednoduchá Valentýnská večeře doma.

Potravinové doplňky pro kvalitní spánek. Naučte se jak rychle usnout konzumací těch správných potravin s vitamíny a minerály na spaní.

Důkladné protáhnutí svalů na břiše, nohách i zadku je vhodné nejen před cvičením, ale kdykoliv během dne. Naučte se jak protáhnout celé tělo.