Tipy, jak nahradit mléko

Chcete ze svého jídelníčku vyřadit mléko, které není tak zdravé, jak se dříve tvrdilo? Tápete, která mléka jsou nejvhodnější? I malé dítě ví, že mléko je jen pro „mimina“ a pití mléka jiného živočišného druhu n...

Sušička ovoce: co umí a jakou vybrat?

Sušené plody miluje lidstvo od nepaměti. Kvalitní sušička ovoce nám dokáže připravit chutné dobroty na (nejen) dlouhé zimní večery, kdy lidská schránka trpí na úbytek důležitých vitamínů a minerálů. Sušení přit...

Usnadněte si hubnutí s krabičkovou dietou

Rádi byste zhubli nějaké to kilo, ale nemáte čas, ani chuť trávit hodiny přípravou zdravé stravy? V začátcích hubnutí vám může velmi pomoci krabičková dieta. O jaký typ diety se jedná? A jaké výhody vám přinese...

6 tipů, jak se správně a zdravě opalovat

Léto už je prakticky za rohem a sluneční paprsky začínají pomalu ale jistě přidávat na intenzitě. Přečtěte si 6 tipů, jak se opalovat, aby to bylo zdravé a přinášelo to vašemu organizmu co největší užitek. Vsa...

4 tipy, jak připravit vlasy na léto

Jsou vaše vlasy po zimě unavené, bez lesku a vysušené? Teď je ta pravá chvíle hřívě dopřát zevrubnou péči – vždyť za chvíli je tu léto a s ním i další náročné podmínky. Chlorovaná voda, ostré slunce a pot jsou ...

Měsíček lékařský – Calendula officinalis

Měsíček lékařský je rostlina, kterou na své zahrádce rozhodně nepřehlédnete. Můžou za to její sytě oranžové okvětní lístky. A nejen že vypadá dobře na záhonku, jistě si ji zamilujete i pro její léčivé účinky. ...