6 tipů, jak se správně a zdravě opalovat

Léto už je prakticky za rohem a sluneční paprsky začínají pomalu ale jistě přidávat na intenzitě. Přečtěte si 6 tipů, jak se opalovat, aby to bylo zdravé a přinášelo to vašemu organizmu co největší užitek. Vsa...

4 tipy, jak připravit vlasy na léto

Jsou vaše vlasy po zimě unavené, bez lesku a vysušené? Teď je ta pravá chvíle hřívě dopřát zevrubnou péči – vždyť za chvíli je tu léto a s ním i další náročné podmínky. Chlorovaná voda, ostré slunce a pot jsou ...

Měsíček lékařský – Calendula officinalis

Měsíček lékařský je rostlina, kterou na své zahrádce rozhodně nepřehlédnete. Můžou za to její sytě oranžové okvětní lístky. A nejen že vypadá dobře na záhonku, jistě si ji zamilujete i pro její léčivé účinky. ...

Pečujte o sebe a podpořte svoji kondici

Stále více lidí se zajímá o zdravý životní styl, s nímž souvisí i zdravá výživa. To ovšem neznamená, že bychom si nemohli dopřát to, co nám chutná a co máme rádi. Zdravá výživa se snaží nezatěžovat náš organism...