Hřebíčkový olej dokonale provoní domácnost a přináší řadu zdravotních výhodBarbora Brodacká 12. 05. 2020S vůní hřebíčku se nám jako první zpravidla spojí Vánoce. Hřebíčkový olej však nemusíte používat...
Recepty pro chladné dny na zahřátí těla i dušePavla Novotná 19. 03. 2020Zdravá strava je důležitou obranou především v období chřipek a nachlazení, které přichází ze sychravým...
Zdravé druhy sýrů – 2. dílKristýna Brázdová 16. 03. 2020Ricotta Ricotta patří mezi italské druhy sýra a vyrábí se ze syrovátky (tekutina zbývající při...
Dopřejte svému tělu detoxikační koupelKristýna Brázdová 5. 03. 2020Pokud máte rádi teplé koupele a potřebujete pro svoje tělo detox, udělejte si rozhodně čas....
Med je účinný pomocník nejen proti nachlazeníPavla Novotná 27. 02. 2020Každý ví, že med je účinný pomocník v boji proti nachlazení. Věděli jste však, že...
Zapomínáte? Tyto potraviny podpoří vaši paměť i váš mozekBarbora Brodacká 24. 02. 2020Každoročně přibývá velké množství lidí trpících Alzheimerovou chorobou. Přestože neexistují žádné způsoby, kterými můžeme zabránit...
Tyto snadno dostupné potraviny podpoří zdraví našeho srdceBarbora Brodacká 20. 02. 2020Onemocnění srdce patří celosvětově mezi nejčastější příčiny úmrtí. Celá řada studií poukazuje na to, že...
Jednoduché přísady a rychlá a chutná jídla pro zdravé stravováníKristýna Brázdová 17. 02. 2020Možná si myslíte, že příprava zdravé stravy často nebývá jednoduchá, zvláště, pokud tomu musíte obětovat...
Podpořte zdraví a imunitu díky zásadotvorným potravinámPavla Novotná 13. 02. 2020Alkalické nebo také zásadotvorné potraviny nám přinášejí úlevu při některých zdravotních obtížích neboť podporují detoxikaci...
Tyto potraviny pomohou zpomalit procesy stárnutíBarbora Brodacká 6. 02. 2020Jak přirozeným způsobem zpomalit procesy stárnutí? To je otázka, na níž hledáme odpověď po celá...
Přírodní cesty k lepšímu spánkuKristýna Brázdová 3. 02. 2020Dobrý a kvalitní spánek je pro naše tělo velice důležitý, to ví každý z nás....
Řepný vs třtinový cukr: Který z nich je lepší?Barbora Brodacká 30. 01. 2020Cukr z cukrové řepy i cukrové třtiny se nachází v celé řadě různých potravin. Nabízejí...
Jste závislí na soli? Víte, co všechno její nadbytek v organismu způsobuje?Kristýna Brázdová 27. 01. 2020Ačkoli sůl je minerál, který je pro naše tělo nepostradatelný, jeho nadměrná konzumace způsobuje celou...
Jak na neštovice a afty? Hřebíčkovou tinkturouBarbora Brodacká 27. 01. 2020Původem indonéské koření si získalo oblibu nejen v kuchyni, ale také v domácí lékárně. Pro své antiseptické...
Tipy proč jíst bobule každý denPavla Novotná 20. 01. 2020Jahody, borůvky, maliny, ostružiny, rybíz, tyto bobule jsou pro naše zdraví velkým přínosem. Jahody obsahují...
Ne každý tuší, jaké bonusy nabízejí zelené potraviny, především pak kapustaBarbora Brodacká 16. 01. 2020Zelené potraviny patří ve výživě mezi špičku. Jsou to potraviny nejen nejvíce výživné, ale také...
Nejlepší potraviny pro ty, kdo trpí bolestivou artritidouKristýna Brázdová 13. 01. 2020Trpíte vy nebo někdo z vašich blízkých artritidou spojenou s bolestí kloubů? Máte bolesti v...
Potraviny pro chladné zimní období, které nezvýší naši hmotnostKristýna Brázdová 9. 01. 2020Také patříte mezi milovníky chutných jídel, ale zároveň si hlídáte svoji váhu? Pak se podívejte...
Vlašské ořechy podpoří naše zdraví, plodnost a mohou pomoci prodloužit životPavla Novotná 6. 01. 2020Kdo by nemiloval tu úžasnou chuť kterou nabízejí vlašské ořechy. Můžeme je jíst jen tak...
Vyvarujte se předsevzetím a stanovte si cíle. Těchto 7 cílů vám pomůže přejít na zdravý životní stylPavla Novotná 3. 01. 2020Předsevzetí do nového roku nám často příliš dlouho nevydrží. Snažíme se na ně myslet první...
Barbora Brodacká
Pavla Novotná
Kristýna Brázdová
