Podmáslí vs. kefír: podobnosti, rozdíly a kdy je konzumovatJan Kovalčík 21. 02. 2023Kefír a podmáslí jsou dva kultivované mléčné nápoje, které mají podobnou strukturu i chuť. V čem spočívá hlavní rozdíl? Pojďte se na to podívat.
Obrňte se proti chřipce a zůstaňte zdraví po celou zimuJan Kovalčík 20. 02. 2023Chladné období s sebou přináší i různé nachlazení a chřipky. Obrňte se a zůstaňte zdraví po celou zimu. Podívejte se na praktické tipy a rady.
Kolaps plic: poznejte příčiny, příznaky a prevenciJan Kovalčík 19. 02. 2023Kolaps plic je vážný stav, ve kterém plíce prostřednictvím dýchání nezajišťují dostatek kyslíku pro celé...
Zdravotní problémy Vodnářů. Zjistěte před čím se mít na pozoruJan Kovalčík 18. 02. 2023Zdravotní problémy podle znamení zvěrokruhu Vodnáře. Zjistěte na co často trpí Vodnáři, čemu se vyvarovat a co je naopak pro ně přívětivé.
Buďte obezřetní a vyhněte se nebezpečné kombinaci rakoviny a nákaze covid-19Jan Kovalčík 17. 02. 2023Velká zátěž pro tělo v podobě rakoviny ještě nemusí být to nejhorší. Buďte obezřetní a dávejte si pozor na kombinaci nemocí s covidem 19.
Lumbální spinální stenóza. Překonejte ji a choďte jako za mladaJan Kovalčík 16. 02. 2023Lumbální spinální stenóza. Co se za touto nemocí skrývá a jaké jsou její příčiny? Pojďte si přečíst zaručené tipy jak si od stenózy ulevit.
Užijte si svůj zasloužený relax na dovolené bez stresu a zdravotních potížíJan Kovalčík 15. 02. 2023Užijte si dovolenou a vyhněte se riziku, po kterém byste museli shánět lékaře v cizině. Podívejte se na 10 tipů, jak si dovolenou užít.
Připravte se na jarní alergie s rozumem a zvládněte je jako nicJan Kovalčík 14. 02. 2023Prevence je důležitá, a to i v případě alergie. Přečtěte si zajímavé tipy jak se připravit na jarní období a netrpět celé jaro.
Chutnají jako sladký pamlsek. Jsou ale gumové vitamíny skutečně zdravé?Martina Šťastná 24. 01. 2023Odmítají vaše děti v období chřipky klasické vitamíny? Řešením se zdají být gumové vitamíny připomínající bonbony. Co se vyplatí vědět?
I v případě ovoce platí, že všeho moc škodí aneb překvapivé vedlejší účinky konzumace příliš velkého množství ovoceMartina Šťastná 23. 01. 2023Čerstvé jahody, meruňky či broskve nás lákají k zakousnutí. Co se může stát, když jejich kouzlu podlehneme natolik, že se ovocem přejíme?
Točí se mi hlava! Naučte se rozpoznat různé typy závratí a úlevné Brandt-Daroffovo cvičeníMartina Šťastná 22. 01. 2023Závrať je vlastně jakási iluze toho, že svět kolem nás se pohybuje. Za tento pocit často nemůže mozek, ale naše vnitřní ucho.
Imaginace jako lék. Naučte se tento mocný nástroj praktikovatMartina Šťastná 21. 01. 2023Představujete si občas sami sebe někdy jinde, než právě jste? Nevědomky využíváte jednu z technik imaginace. Jaká pozitiva vám přinese?
Co se vyplatí jíst, pokud neúspěšně bojujete s břišním tukem?Martina Šťastná 20. 01. 2023Léto je doba, kdy naše tělo odhalujeme více než obvykle. Co zařadit do jídelníčku, abyste se zbavili břišního tuku?
Adenoviry: Stojí za bolestí v krku, rýmou, horečkou, průjmem i zánětem spojivekMartina Šťastná 19. 01. 2023Na každém kroku na náš organismus číhá celá řada potenciálně nebezpečných mikroorganismů. Příkladem jsou i adenoviry. Co vše mohou způsobit?
Jak rozeznat úpal od úžehu a je to vůbec nutné?Martina Šťastná 18. 01. 2023Sluníčko a horké počasí jsou sice fajn, ale nesou s sebou i riziko vzniku úpalu a úžehu. Rozeznáte jejich příznaky? A jaká je první pomoc?
Kortizonové injekce: Kdy a na jak dlouho pomohou? Jaké vedlejší účinky čekat?Martina Šťastná 16. 01. 2023Jen málokterý léčebný prostředek vzbuzuje takové diskuze jako kortikoidy. Co vše se vyplatí vědět o kortizonových injekcích?
Zelenina je zdravá, ale většina z nás se při jejím vaření dopouští zásadní chyby. Jaké?Martina Šťastná 16. 01. 2023V hrnci je vše, co potřebujete, mrkev, petržel, brokolice. Zapnete sporák a vaříte. 20, 30 i 40 minut. Víte, o co vše tím ale přicházíte?
Správné držení těla: Když se vám podaří ho „nacvičit“, mnoho problémů zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Jak na to?Martina Šťastná 21. 06. 2022Hrbíme se u počítače, u televize i v autě. Když stojíme, většinou automaticky přenášíme váhu na jednu stranu. Naučte se správné držení těla.
Adaptogeny aneb přírodní léky proti stresu a únavě. O čem je vlastně řeč?Martina Šťastná 20. 06. 2022V boji s všudypřítomným stresem nám může pomoci nejen meditace či jóga, ale také adaptogeny. Čím je tato zvláštní skupina rostlin výjimečná?
Zarostlé chloupky: Ať se objeví kdekoli, jsou vždy nevítaným hostem. Vezměte si na pomoc med či ovesné vločkyMartina Šťastná 19. 06. 2022Většina z nás s chloupky na těle trochu bojuje. Když už se jich zbavíme, často nám za několik dní zkazí radost zarostlý chloupek. Co s ním?
Jan Kovalčík
Martina Šťastná
