Zajímavosti - strana 2

Které potraviny jsou nebezpečné v těhotenství? Co nejíst když čekám dítě? Proč je škodlivá káva, lékořice, játra a vitamin A v těhotenství?

Hubnutí po porodu neuspěchejte: proč necvičit během šestinedělí, co jíst při kojení, jak zpevnit břicho po porodu a jak zhubnout chůzí.

Co cvičit na street workout areálu? Jak se cvičí na venkovních workout hřištích? Co je to kalistenika a je vhodná na hubnutí a zpevnění postavy?

Jak zdravě mlsat? Recepty na ledové osvěžení: zdravá zmrzlina bez cukru, domácí sorbet, proteinová zmrzlina s tvarohem nebo domácí pistáciový krém.

Jaké jídlo jíst na jaře? Jak nastartovat jarní detox organismu? Jaká dieta podpoří metabolismus spalování tuků? Jaké bylinky pomáhají hubnutí?

Třicetidenní dřepovací výzva na pevný zadeček: jak správně cvičit dřepy, co jsou burpees a pomáhají na hubnutí? Jak zhubnout zadek?

Jak se zbavit druhé brady? Co způsobuje ukládání tuku na krku? Co je to submentální tuk? Jaká je vhodná dieta a cvičení, když vás trápí druhá brada?

Tipy jak zvládat stres v práci i doma. Jak se naučit rozhodovat. Jak se nenechat vytočit. Stanovte si životní priority a žijte podle sebe.

Proč pít skořicový čaj při hubnutí? Jaké jsou účinky čaje ze skořice u žen během menstruace? Jak snížit hladinu krevního cukru bez léků?

Jak se zbavit černých teček a vyčistit ucpané póry bez chemie? Domácí pleťová maska na akné. Jak se zbavit akné doma přírodní cestou?

Speed keto dieta: pravidla, výsledky a zdravotní dopady ketogenní stravy. Jak rychle lze zhubnout pomocí nízkosacharidové keto diety?

Jak omezit příjem prázdných kalorií a nastartovat hubnutí? Jak se počítají kalorie? Jaký je doporučený denní příjem kalorií při hubnutí?

Tipy na cenově dostupné cvičební pomůcky a video cvičení se švihadlem. Cvičení pro začátečníky bez pomůcek s vahou vlastního těla.

Co je to metabolický syndrom? Jaké jsou příznaky, prevence a dieta při metabolickém syndromu? Nejčastější příčiny vysokého tlaku.

Proč jsou cukr a bílá mouka pro děti škodlivé? Která jídla způsobují hyperaktivitu u dětí? Čím nahradit cukr nebo čokoládu?

Tipy na cvičení formou hry pro děti, domácí sportovní aktivity pro malé děti a rady jak zabavit děti doma když prší.

Jaké je nejlepší cvičení pro těhotné? Které sporty jsou v těhotenství zakázané a nebezpečné? Cviky na pánevní dno a povolené břicho.

Pravidla hubnutí do plavek a zásady redukční diety. Jak zhubnout do léta a zpevnit břicho i zadek. Jak nastartovat metabolismus spalování tuků.

Proč jste při hubnutí unavení? Zvolte ty nejlepší přírodní zdroje hořčíku, vápníku, jódu a železa. Jak se vyhnout nedostatku živin při hubnutí?

Jak dlouho trvá počít dítě? Za jak dlouho se vám podaří otěhotnět ve dvaceti nebo třiceti? Jak zvýšit šanci na početí přírodní cestou?