21 vegetariánských jídel, která jsou nabitá železem – 1. dílKristýna Brázdová 16. 12. 2017Železo je velmi důležitá živina, která hraje významnou roli pro mnoho tělesných funkcí. Jídelníček s nedostatkem železa může vést k nedostatku energie
Neuvěřitelné výhody čokolády pro náš mozekPavla Novotná 14. 12. 2017Znáte výhody čokolády pro mozek? Již několik kousků kvalitní čokolády denně může výrazně ovlivnit váš mozek. Čokoláda podporuje tvorbu chemických látek
Tymiánový čaj: Mocná zbraň na virová onemocnění, ale i lupus či rakovinuPavla Novotná 13. 12. 2017Tymiánový čaj patří mezi nejúčinnější přírodní léky. Samotný tymián byl používán po celá staletí k léčbě celé řady zdravotních potíží.
8 důvodů, proč pravidelně konzumovat ananasPavla Novotná 12. 12. 2017Ananas je vynikající tropické ovoce, které je po staletí konzumováno nejen díky jedinečné chuti, ale také díky svým přínosům pro zdraví.
Škodí nám řepkový olej, nebo je zdravý?Kristýna Brázdová 11. 12. 2017V supermarketu si můžeme vybrat hned z několika různých druhů oleje vhodných do kuchyně, a když se rozhodujeme, často vyvstane otázka.
1 lžíce skořice denně umí srovnat krevní cukr a udržet cévy zdravéPavla Novotná 8. 12. 2017Skořice není ceněna jen pro svoji vůni a chuť, ale také pro své léčivé účinky a pozitivní vliv na naše tělo. Jde o strom, který se vyskytuje v jižní Asii.
Kroksy mohou ohrožovat vaše zdraví, přečtěte si pročPavla Novotná 6. 12. 2017Používáte kroksy? Tyto plastové sandály představují na trhu již několik let nový trend v oblasti...
Co se stane, když budete jíst 1 lžíci kurkumy denně?Barbora Brodacká 3. 12. 2017Kurkuma je prášek, který pochází z kořene rostliny Curcuma longa, jež roste divoce v lesích jihovýchodní Asie. Prášek má zlatou barvu, zajímavou chuť i vůni
Cibule na chodidlech: Dokáže vás zbavit nemoci i přes nocKristýna Brázdová 1. 12. 2017Cibulový zábal vám nic neříká? Tento lék ze 16. století se může zdát zvláštní, ale cibule na chodidlech vám může pomoci léčit různé druhy onemocnění.
Co se stane s vaším mozkem a srdcem po 1 lžíci chia semínek?Barbora Brodacká 27. 11. 2017Jméno chia pochází z aztéckého slova "mastné" a to vysvětluje dobře, co je jednou z hlavních výhod chia - je to velmi vysoký obsah omega-3 mastných kyselin.
9 věcí, které se přihodí, když budete jíst 2 vejce denněKristýna Brázdová 21. 11. 2017Existuje mezi lidmi přesvědčení, že každodenní konzumace vajec zvýší hladinu cholesterolu. Myslíte si, že je to pravda? Pravidelná konzumace vajec je zdravá
Bolí vás klouby? Zabalte své nohy do zelíPavla Novotná 20. 11. 2017Zelný zábal je mocným lékem, který dokáže ulevit od mnoha neduhů. Zelí má nízký obsah kalorií a vysoký obsah vitamínů a antioxidantů.
Jaké jsou rozdíly mezi bílým, zeleným a černým čajem?Pavla Novotná 18. 11. 2017Znáte rozdíly mezi hlavními druhy čajů? Čaj je hned po vodě druhým nejoblíbenějším nápojem. Pomáhá lidem, kteří se odpoledne cítí unavení.
Přírodní alternativy k vašim oblíbeným energetickým nápojůmBarbora Brodacká 14. 11. 2017V dnešní uspěchané době plné pracovního nasazení, starostí o rodinu a společenským životem se často...
Pivovarské kvasnice: jaké výhody poskytují a jak je používat?Kristýna Brázdová 13. 11. 2017Jak název napovídá, pivovarské kvasnice jsou nejčastěji používány pro výrobu piva. Pocházejí z jednobuněčné houby známé jako Saccharomyces cervisiae.
Nejlepší vitamíny pro správnou cirkulaci krve – 2. dílBarbora Brodacká 10. 11. 2017V prvním díle jsme si představili příčiny a příznaky špatné cirkulace krve a také základní...
Nejlepší vitamíny pro správnou cirkulaci krve – 1. dílBarbora Brodacká 10. 11. 2017Špatná cirkulace krve (krevní oběh) může být velmi nepříjemná – způsobuje prochladnutí končetin, motání hlavy a další nevítané symptomy.
Potraviny s vysokým obsahem vitamínu ABarbora Brodacká 7. 11. 2017Vitamin A je zásadní antioxidant. Je to vitamín rozpustný v tucích, což znamená, že zůstává v tkáních déle. Ovlivňuje zdraví našeho imunitního systému.
3 houby, které v Číně léčí už tisíce let. Znáte je?Barbora Brodacká 7. 11. 2017V našich končinách si teprve získávají oblibu pacientů s různými zdravotními problémy, ale v Číně už je k léčení...
Víte, proč je pro naše tělo důležitý niacin?Barbora Brodacká 3. 11. 2017Možná znáte niacin jako kyselinu nikotinovou nebo vitamín B3. Ať už si zvolíte jakýkoli název, niacin je pro lidský organismus nezbytnou součástí.