Prošlá kosmetika: Jak moc pleti škodí, když používáme produkty déle, než bychom měli?Martina Šťastná 18. 02. 2022Máte rtěnku, stíny, krém, které si necháváte na výjimečné příležitosti? Nedělejte to, používání prošlé kosmetiky může způsobit nemalé potíže.
Krátké zdřímnutí je jedním z nejlepších způsobů, jak omladit tělo i myslMartina Šťastná 17. 02. 2022Spaní během dne, především po obědě, máme obvykle spojené s malými dětmi. Existuje ale řada důkazů, že krátké zdřímnutí prospívá i dospělým.
Dýchání ústy: U dětí způsobuje křivé zuby, u dospělých špatný dech. Jak se ho odnaučit?Martina Šťastná 16. 02. 2022V ideálním případě by měl člověk dýchat pouze nosem. Proč tedy většina z nás dýchá často ústy a jaká rizika s tím souvisejí?
Co očekávat před, během a po CT vyšetření?Martina Šťastná 15. 02. 2022Kromě klasických rentgenových snímků mají dnes lékaři k dispozici též CT vyšetření. Kdy se k němu přistupuje a jak probíhá?
Antimikrobiální rezistence: Když antibiotika nezabírají aneb hrozba, kterou je nutné brát vážněMartina Šťastná 14. 02. 2022Tlačíte často na svého lékaře, aby vám předepsal antibiotika? Škodíte nejen sobě, ale přispíváte též k antimikrobiální rezistenci.
Mandle versus vlašské ořechy: Které jsou pro naše zdraví lepší?Martina Šťastná 13. 02. 2022Mandle i vlašské ořechy jsou zdravé a chutné. Obecně je tak vhodné konzumovat oboje. Dá se ale říci, zda jedny jsou prospěšnější než druhé?
Spíte se špunty v uších? Na jedné straně ticho, na druhé straně řada potenciálních rizikMartina Šťastná 12. 02. 2022Ne nadarmo se říká, že ticho léčí. V hluku se dobře vyspat nelze. Špunty do uší mohou být řešením. Je ale nutné dodržovat určitá pravidla.
Toxoplazmóza: Lze ji „chytnout“ při manipulaci s kočičí toaletou?Martina Šťastná 11. 02. 2022Kočičí toaleta patří k základnímu vybavení většiny chovatelů. Je pravda, že při jejím čištění se lze nakazit toxoplazmózou?
Máte pocit, že vám po ostříhání páchnou nehty? Důvod může být překvapivě jednoduchýMartina Šťastná 10. 02. 2022Dobře pěstěné ruce jsou naší vizitkou. Co dělat, když zjistíte, že vaše nehty určitým způsobem zapáchají? Je to důvod k obavám?
Šípkový čaj: Proč ho pít a jak ho připravit, aby si uchoval co nejvíce cenných látek?Martina Šťastná 9. 02. 2022Květy šípkové růže jsou známé svou vůní, to ale není vše. Později se z nich stanou plody, z nichž si lze připravit velmi zdravý šípkový čaj.
Krevní cukr a stres aneb jak stres působí na hladinu cukru v krviMartina Šťastná 8. 02. 2022Bolesti hlavy, vysoký tlak, deprese, zažívací problémy. Stres našemu organismu nesvědčí. Může být ale viníkem i zvyšené hladiny cukru v krvi?
Vyrážka: Jak se jí zbavit přírodní cestou?Martina Šťastná 7. 02. 2022Objevily se vám z ničeho nic na těle svědivé pupínky? Vyrážka dokáže život velmi znepříjemnit. Vezměte si na pomoc účinné přírodní prostředky.
Pesticidy v potravinách: Zcela se jim vyhnout je těžké, omezit jejich konzumaci ale lzeMartina Šťastná 6. 02. 2022Rajčata, salát i jablka ze supermarketu vypadají na pohled krásně. Horší už to bývá s jejich chutí a také s tím, že jsou často plné pesticidů.
Vybíravé děti aneb jak vyzrát na malé nejedlíkyMartina Šťastná 5. 02. 2022Jazýček malých dětí je často velmi vybíravý. Některým nechutná zelenina, jiným maso, dalším určité druhy ovoce. Co může pomoci?
Karcinogeny na talíři: Které potraviny prokazatelně vedou k rakovině?Martina Šťastná 4. 02. 2022Složení jídelníčku je pro naše zdraví klíčové. Přesto denně konzumujeme potraviny obsahující karcinogeny, které mohou vést až k rakovině.
Toužíte po zářivě bílém úsměvu? Zubní pasty s aktivním uhlím mohou zvýšit pravděpodobnost vzniku zubního kazuMartina Šťastná 3. 02. 2022Zářivě bílé zuby jsou považovány za známku zdraví a krásy. Pomáháte si k nim zubními pastami s aktivním uhlím? Není to zcela dobrý nápad.
Chůze na místě: Až budete příště chystat večeři, telefonovat nebo se dívat na televizi, nestůjte jen takMartina Šťastná 2. 02. 2022Vymlouváte se, že na pravidelnou fyzickou aktivitu nemáte ve svém nabitém dni čas? Řešením je chůze na místě. Jak z ní vytěžit maximum?
Lymfatické uzliny: Co znamená, když jsou zduřelé, a je to důvod k obavám?Martina Šťastná 1. 02. 2022Nahmatali jste si na krku, v podpaží či tříslech bulku? S největší pravděpodobností jde o zduřelé lymfatické uzliny. O čem vypovídají?
Cviky na břicho aneb proč sedy lehy a sklapovačky nepřinášejí kýžené ovoceMartina Šťastná 31. 01. 2022Málokdo je se svým břichem spokojen. Ženy touží po břiše plochém, muži vyrýsovaném. Cviky na břicho slibují obojí. Výsledky jsou ale často rozporuplné.
Jídlem k lepší pokožce. Kterým potravinám je vhodné se vyhnout a které naopak konzumovat častěji?Martina Šťastná 30. 01. 2022O smažených a tučných jídlech je známo, že naší pokožce zrovna nesvědčí. Potravin, které mohou způsobit problémy s pletí, je ale mnohem více.
Martina Šťastná
