Spaní v náušnicích: Kdy je nutností a kdy naopak rizikem?Martina Šťastná 15. 05. 2022Náušnice jsou pravděpodobně šperkem, který ženy nosí vůbec nejčastěji. Je ale vhodné či bezpečné v nich i spát?
Podceňované chyby, kterých se dopouštíme při užívání léků proti bolesti Martina Šťastná 22. 04. 2022Nikdo nemá rád, když ho něco bolí. Moderní doba nám naštěstí poskytuje účinnou úlevu v podobě léků proti bolesti. Víte, na co si dát pozor?
Nevěnujete dostatečnou pozornost čištění vašich brýlí? Riskujete víc, než si myslíteMartina Šťastná 28. 03. 2022Nosíte brýle? Jak často je čistíte? A věnujete péči i obroučkám? Podceňování čistoty brýlí, dioptrických i slunečních, se totiž nevyplácí.
Balzám na rty: Na ústa si ho dáváme i několikrát denně. Víte, že může i škodit?Martina Šťastná 26. 03. 2022Všichni toužíme po hebkých rtech. Balzám na rty nám k nim ale překvapivě nemusí vždy pomoci. Co byste měli vědět, než po něm zase sáhnete?
Sušené ovoce: Výživná a zdravá svačina, nebo jen líbivý název pro pochoutku, která není o mnoho lepší než sladkosti?Martina Šťastná 19. 03. 2022Uzobáváte v práci jako svačinu sušené ovoce? Na jednu stranu tělu dodáváte mnoho živin, ale na stranu druhou existují i rizika. Jaká?
Systolický versus diastolický krevní tlak: Který je důležitější nebo nebezpečnější?Martina Šťastná 12. 03. 2022Krevní tlak reprezentují dvě čísla. Je horší, když je vyšší to první neboli systolický tlak, nebo to druhé čili tlak diastolický?
Detox: Často víc škodí víc, než pomáháMartina Šťastná 9. 03. 2022Patříte k těm, kteří se s příchodem jara chystají na detox organismu? Populární očistné kúry a půsty mají svá rizika a často nejsou nutné.
Test na alergii: Čeho se vyvarovat, aby nedošlo ke zkreslení výsledků?Martina Šťastná 2. 03. 2022Rozmanité alergie znepříjemňují život mnoha z nás. K jejich diagnostice se využívají různé typy testů. V čem se liší a jak nezkreslit výsledky?
Skladování mateřského mléka: Co dělat a co nedělatMartina Šťastná 22. 02. 2022Odsávání či odstřikování mateřského mléka je při troše cviku poměrně snadné. Víte, jak ho nejlépe uskladnit?
Dýchání ústy: U dětí způsobuje křivé zuby, u dospělých špatný dech. Jak se ho odnaučit?Martina Šťastná 16. 02. 2022V ideálním případě by měl člověk dýchat pouze nosem. Proč tedy většina z nás dýchá často ústy a jaká rizika s tím souvisejí?
Spíte se špunty v uších? Na jedné straně ticho, na druhé straně řada potenciálních rizikMartina Šťastná 12. 02. 2022Ne nadarmo se říká, že ticho léčí. V hluku se dobře vyspat nelze. Špunty do uší mohou být řešením. Je ale nutné dodržovat určitá pravidla.
Preeklampsie: Skryté nebezpečí ohrožující nastávající maminky i jejich nenarozené dětiMartina Šťastná 29. 01. 2022Čekáte miminko a z ničeho nic máte vyšší hodnoty krevního tlaku než obvykle? Jednou z poměrně běžných příčin může být preeklampsie.
BMI index a zdraví: Proč může být toto magické číslo někdy poněkud zavádějící?Martina Šťastná 18. 01. 2022Rozmanité výpočty, podle kterých údajně poznáme, zda jsme zdraví a fit, jsou velmi oblíbené. Jedním z nich je i BMI index. Znáte jeho rizika?
Jedlá soda: Je její užívání skutečně bezpečné a k čemu vlastně v těle po jejím požití dochází?Martina Šťastná 25. 12. 2021Pálí vás často žáha? Jedním z prvních prostředků, po kterém v takovém případě saháme, je jedlá soda. Je ale její častá konzumace bez rizik?
Sprchování či plavání s kontaktními čočkami. Risk, který se nemusí vyplatitMartina Šťastná 21. 12. 2021Kontaktní čočky jsou pohodlné, ale jejich bezpečné používání má svá pravidla. Například je nutné, aby nepřišly do kontaktu s vodou. Proč?
Sociální média a jejich dilema: Jak mohou ovlivnit duševní zdraví dětí?Martina Šťastná 14. 12. 2021Téměř si nevzpomínáte, kdy jste vaši dceru či syna viděli naposledy bez mobilního telefonu v ruce? Nebezpečí sociálních médiích je velké.
Sezení na patách není pro naše kolena nejvhodnější. Čím ho nahradit?Martina Šťastná 5. 12. 2021Naléhá na vás vaše dítko či vnouče, abyste si s ním hráli na zemi? Pokud uvažujete, že si k tomu sednete na paty, zpozorněte.
Aromalampy: Kromě pozitiv často přinášejí i řadu rizik. Na co si dát pozor?Martina Šťastná 1. 12. 2021Nemůžete se dočkat, až se po náročním dni svalíte do křesla a budete relaxovat pomocí hudby a aromalampy? Ano, ale maximálně hodinu. Proč?
Přestat si kousat nehty může být stejně těžké jako přestat kouřit. Co s tím?Martina Šťastná 26. 10. 2021Ruce jsou naší vizitkou. Kousání nehtů může být ale problémem nejen estetickým. Jak s tímto zlozvykem skoncovat jednou provždy?