TOP 10 způsobů, jak se vyhnout striímBarbora Brodacká 2. 07. 2018Je mnohem snazší striím předcházet, než se jich zbavovat. Mezi nejčastější příčiny jejich vzniku patří...
8 způsobů, jak zvýšit hladinu melatoninuKristýna Brázdová 18. 06. 2018Máte potíže se spánkem? Může se na tom podílet celá řada faktorů, pravděpodobně však nedostatek...
Švestky vs. sušené švestky: které jsou zdravější?Kristýna Brázdová 12. 06. 2018Švestky patří mezi ovoce, které je opěvované na všech kontinentech a uznávané je i v...
Zdravotní benefity angreštu fascinují vědce i lékařeBarbora Brodacká 11. 06. 2018Angrešt poskytuje celou řadu zdravotních výhod, které můžeme připsat zejména vysokému obsahu vitamínu C a celé řadě minerálů. V Indii je angrešt dokonce považován za posvátný. Zdravotní přínosy této plodiny jsou známé z ayurvédské medicíny, kde se používá ve formě prášku a oleje.
23 zdravotních důvodů, proč si pořídit aloe veraBarbora Brodacká 7. 06. 2018Aloe Vera je jednou z nejoblíbenějších rostlin. Velmi snadno se pěstuje a provází ji pověst...
10 zdravotních přínosů pití whiskyBarbora Brodacká 4. 06. 2018Whisky bývala v minulosti nápojem kovbojů a stavebních dělníků, později zejména byznysmenů. V současné době je to však oblíbené pití lidí z různých společenských vrstev. Co kdybychom vám řekli, že whisky může podpořit vaše zdraví. Pokračujte dále ve čtení a zjistěte, jakým způsobem.
Domácí česnekový sirup, který nastartuje imunitní systémBarbora Brodacká 1. 06. 2018Imunitní systém moderního člověka je každý den vystaven mnoha negativním vlivů, které se na něm podepisují. Oslabený imunitní systém je důležité nepřehlížet a jednou z možností, jak ho znovu nastartovat, je starý recept na česnekový sirup, který kombinuje 3 velmi účinné přísady.
8 potravin, které vám pomohou vyplavit nikotin z tělaPavla Novotná 23. 05. 2018Je všeobecně známo, že kouření je špatný zlozvyk, který ohrožuje naše zdraví. Nedávný výzkum potvrdil, že kouření je hlavním viníkem u 87% úmrtní na rakovinu plic. To však není pouze jediné riziko, který s sebou tento zlozvyk přináší. Patří sem například i špatná funkce štítné žlázy, citlivost na inzulín. . .
Co se stane s tělem, když nahradíte všechny nápoje vodou?Pavla Novotná 22. 05. 2018Většina lidí pije až 5 různých nápojů denně a ačkoliv se jedná o tekutiny, obsahují...
13 potravin, které vás vyčistí od toxinůBarbora Brodacká 17. 05. 2018Kromě běžných potravin bychom ve své stravě neměli vynechat tzv. funkční potraviny. Jde o potraviny, které mají, kromě výživové hodnoty, pozitivní účinky na naše zdraví. Některé z nich mohou pomoci snižovat zánět, podpořit vylučování toxinů z těla a zabránit poškození těla volnými radikály.
Zdravotní problémy, které dokážete vyčíst z obličejeBarbora Brodacká 14. 05. 2018Dají se z obličeje vyčíst zdravotní potíže? Podle Ayurvédy ano. Jasná a bezchybná kůže hovoří...
4 způsoby, jak porazit migrénu přírodní cestouPavla Novotná 11. 05. 2018Přestože migrenózní bolesti hlavy mají základ v genetice, mohou je způsobovat i některé vnější faktory. Patří mezi ně životní styl a strava. S migrénou můžete bojovat i bez použití léků a to pomocí přírodních prostředků. Představíme si 4 účinné způsoby, jak na migrénu tou nejzdravejší cestou.
Vědecky ověřené přínosy krátkého zdřímnutí pro fyzické i duševní zdravíPavla Novotná 9. 05. 2018Existuje celá řada lidí, kteří si během dne zdřímnou a dají si „dvacet“. Zatímco mnozí...
Maniok, zdroj síly a zdraví indiánů Jižní AmerikyPavla Novotná 7. 05. 2018Tato rostlina má svůj původ v Jižní Americe, je to jeden z nejbohatších zdrojů dietních...
Zdravotní přínosy mladé kukuřice jsou fascinujícíKristýna Brázdová 27. 04. 2018Většina z nás konzumuje kukuřici, která se dozraje a sklidí, ukázalo se však, že se nutričně nemůže vyrovnat mladé kukuřici, která je nejen nutričně bohatá, ale má i řadu přínosů pro náš organismus. Mladá kukuřice se sklízí dříve, než dozraje.
7 kroků, jak si zachovat zdravé kosti až do stáříBarbora Brodacká 25. 04. 2018Stav kostí většina lidí řeší až v momentě, kdy s nimi mají potíže. Zdravé kosti nejsou samozřejmostí a u mnoha lidí nastupuje s vyšším věkem osteoporóza. Hustota kostí se snižuje a kosti se stávají náchylnější ke zlomeninám. Bohužel pro stanovení diagnózy neexistují žádné viditelné příznaky.
7 přírodních léků, které vás zbaví nejčastějších neduhůBarbora Brodacká 23. 04. 2018Jsou neduhy, na které ani lékárnička nestačí, je proto na místě mít při ruce přírodní léky, které vám vždy pomohou s problémy, které trápí většinu z nás. Existuje celá řada starobylých přírodních prostředků, které lze využívat při léčbě drobných zranění či zdravotních potíží.
Zapomenuté přírodní léky, které používali původní indiániKristýna Brázdová 20. 04. 2018Původní indiáni na americkém kontinentu byli zcela odkázáni na přírodu a jejich znalosti přírodní léčby...
16 bylin, které mají po zapálení léčebné vlastnostiBarbora Brodacká 18. 04. 2018Jsou byliny, ze kterých si uděláte skvělý čaj nebo účinný éterický olej, některé však odhalí svůj potenciál až po zapálení. Již ve starověku lidé využívali léčebnou sílu při spalování sušených bylin, které tak vytvářely aromatický kouř. Ten byl využíván k mnoha různým účelům.
Nejjednodušší způsoby, jak vyčistit plak z arteriálních stěnBarbora Brodacká 17. 04. 2018Odstranění plaku z arteriálních stěn může být někdy obtížné. Má to však zásadní význam, pokud chcete udržet zdravé srdce. Naštěstí existují některé potraviny, které vyčistí vaše tepny, snižují krevní tlak a zabraňují tak mnoha kardiovaskulárním chorobám.