Jedlá soda: Je její užívání skutečně bezpečné a k čemu vlastně v těle po jejím požití dochází?Martina Šťastná 25. 12. 2021Pálí vás často žáha? Jedním z prvních prostředků, po kterém v takovém případě saháme, je jedlá soda. Je ale její častá konzumace bez rizik?
Omega-3 mastné kyseliny: Opravdu jsou tak zázračné? Co vlastně mohou či naopak nemohou udělat pro naše zdraví?Martina Šťastná 17. 12. 2021Omega-3 mastné kyseliny považujeme za záruku zdraví. Konzumujeme je v přirozené podobě i jako potravinové doplňky. Opravdu umí zázraky?
Pokojové rostliny nás činí šťastnější, výkonnější a lépe odolné vůči stresuMartina Šťastná 12. 12. 2021Pokojové rostliny nejsou jen dekorací našich domácností či kanceláří. Mají totiž velmi pozitivní účinky na naše psychické i fyzické zdraví.
Severská dieta je vhodná nejen pro ty, kteří milují lososaMartina Šťastná 27. 11. 2021Nejen losos, ale také borůvky, ořechy, mrkev či luštěniny. To jsou některé potraviny, které tvoří základ severské diety. Proč ji vyzkoušet?
Whole food strava je trendy. Jaké výhody našemu tělu přináší?Martina Šťastná 18. 10. 2021Ke zdravému životnímu stylu patří zdravá strava. Whole food neboli plnohodnotné potraviny jsou skvělým příkladem. Čím nám prospívají?
Podzimní počasí má vliv nejen na přírodu, ale i na lidské zdravíMartina Šťastná 17. 10. 2021Nachlazení a pocity únavy nejsou jediné problémy, které s sebou podzimní počasí může přinést. Jak ovlivňuje naše srdce, oči či klouby?
Je snídaně opravdu nejdůležitějším jídlem dne?Martina Šťastná 15. 10. 2021Někteří z nás si bez snídaně nedokáží začátek dne představit, jiní bez problémů opouští domov bez toho, aby něco snědli. Kdo je na tom lépe?
Martina Šťastná
