Chcete oddálit stárnutí? Dělejte při čištění zubů jednu věc navícMartina Šťastná 25. 04. 2022Považujete těch několik minut, během kterých si čistíte zuby, tak trochu za ztrátu času? Využijte je efektivně a oddalte příznaky stárnutí.
Stáří neznamená nemoc aneb mýty o stárnutí, kterým byste měli přestat věřitMartina Šťastná 13. 03. 2022Stárnutí je nedílnou součástí života. Mnoho lidí se ho ale pod vlivem nejrůznějších zkreslených informací a mýtů obává. Přestaňte se bát!
Stres a biologické stárnutí aneb když epigenetické hodiny v těle tikají rychleji než hodinkyMartina Šťastná 19. 12. 2021Jakou roli na tom, jak rychle či pomalu naše tělo stárne, má stres? Dá se zabránit tomu, abychom pod tíhou stresu stárnuli rychleji?
Stárnutí žen versus stárnutí mužů. V čem se liší?Martina Šťastná 24. 10. 2021Stárnutí je přirozený proces, přesto se s ním mnozí odmítají smířit. Také vám přijde, že muži nespravedlivě stárnou pomaleji než ženy?
Martina Šťastná
