Správné držení těla: Když se vám podaří ho „nacvičit“, mnoho problémů zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Jak na to?Martina Šťastná 21. 06. 2022Hrbíme se u počítače, u televize i v autě. Když stojíme, většinou automaticky přenášíme váhu na jednu stranu. Naučte se správné držení těla.
Tiky a záškuby vypadají podobně, ale zdaleka nejsou totéž. V čem se liší?Martina Šťastná 17. 06. 2022Asi každý z nás měl někdy škytavku, cukalo nám víčko nebo jsme se zachvěli během usínání. Věděli jste ale, že tyto záškuby nejsou tiky?
Parkinsonova choroba neznamená jen třes aneb nenápadné příznaky, které byste neměli ignorovatMartina Šťastná 1. 04. 2022Parkinsonovu chorobu máme spojenu především s neovladatelným třesem těla. Plíživých příznaků nemoci je ale mnohem víc. Všimněte si jich včas.
Bolí vás kyčel? Častěji než samotný kloub jsou příčinou svaly v jeho okolíMartina Šťastná 27. 03. 2022Patříte mezi ty, které často bolí kyčel? Než se začnete obávat endoprotézy, zjistěte, zda viníkem vašich potíží nejsou spíše ochablé svaly.
Snadné a účinné cviky na bolesti šíje, které lze provádět kdykoli a kdekoliMartina Šťastná 18. 12. 2021Trápí vás nepříjemné bolesti v oblasti šíje? Příčin může být více, často se ale jedná o slabé nebo ztuhlé svaly. Ulevte si pomocí cviků.
Záškuby během usínání aneb osvobození těla než vstoupíme do říše snůMartina Šťastná 27. 10. 2021Už téměř spíte, ale najednou vás probudí nepříjemný záchvěv těla. Co tyto nekontrolované záškuby znamenají a mohou být nebezpečné?
Křeče v nohou: Standard, nebo důvod k obavám?Marcela Svobodová 20. 10. 2021Už jste se s ní jistě setkali, s nepříjemnou ostrou bolestí, která vás na okamžik zcela ochromí. Seznamte se se svalovou křečí!
Martina Šťastná
