Mononenasycené tuky

Mononenasycené tuky jsou tuky zastoupené v hojné míře v rostlinných olejích (olivový, arašídový, sezamový). Nezvyšují hladinu cholesterolu ba naopak, mohou ji dokonce snižovat. Snižují riziko vzniku srdečních a cévních onemocnění.

Barbora Brodacká

Mezi mé koníčky patří zdravé vaření a sport. Ráda žiji zdravě a o svoje zkušenosti a znalosti se s vámi dělím na tomto webu. Snad vám moje články pomohou a dozvíte se něco nového! :-)

Líbil se vám tento článek? Dejte mu 5 hvězdiček. :)

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.