Podle čínské reflexologie mají naše nohy přirozené energetické zóny, které jsou propojené s každou orgánovou soustavou našeho těla. To znamená, že díky nohám můžeme detoxikovat celé naše tělo a zlepšit tak celkové zdraví.
Jedním z možných způsobů, jak to udělat, je večerní koupel s jablečným octem. Lázně z jablečného octa byly po staletí praktikovány jako jeden ze způsobů přirozeného hubnutí, odstraňování trávicích obtíží nebo zlepšování kvality pokožky.
Naše nohy jsou denně vystavovány mnoha bakteriím a nedostatek kyslíku podporuje jejich množení. Jablečný ocet obsahuje biologicky aktivní sloučeniny, které tyto bakterie ničí. Proto je jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků pro celou řadu zdravotních problémů.
Pokud chcete i vy využívat jeho výhody, připravte si lázeň z teplé vody, do níž nalijete sklenici jablečného octa a přidáte několik kapek svého oblíbeného esenciálního oleje. Nohy nechte ponořené po dobu třiceti minut.
Solná koupel
Složení:
- 1 šálek Epsomské soli
- 1 šálek mořské soli
- 2 šálky sody na pečení
- esenciální oleje – několik kapek (volitelné)
- 1/2 šálku jablečného octa
Instrukce:
Používejte vroucí vodu a vsypte všechny sypké přísady, nechte je rozpustit. Následně přidejte jablečný ocet a případně esenciální olej. Do koupele se ponořte na půl hodiny.
Jílová detoxikační lázeň
Složení:
- 1/2 šálku bentonitové hlíny
- 1/2 šálku jablečného octa
- 1/2 šálku Epsomské soli
- esenciální oleje – několik kapek (volitelné)
Instrukce:
Epsomskou sůl rozpusťte v horké lázni a poté doplňte éterické oleje. Bentonitový jíl a jablečný ocet se promísí s malým množstvím vody, při míchání nepoužívejte kov. Směs přidejte do připravené lázně a ponořte se do koupele na dobu 20 minut.
Kysličníkový detox
Složení:
- 2 šálky peroxidu vodíku
- 1 polévková lžíce sušeného zázvorového prášku
Instrukce:
Naplňte vanu horkou vodou, přidejte suchý zázvor a peroxid vodíku. Ponořte celé tělo na dobu asi půl hodiny.
