Nedělní úzkost: Také si ničíte neděli myšlenkami na to, co přijde v pondělí?Martina Šťastná 26. 12. 2021Je klidné nedělní odpoledne, jste se svou rodinou a měli byste být šťastní. Ale nejste, hlavou už vám běží pondělní pracovní porada. Nedělní úzkost je tu.
Pokojové rostliny nás činí šťastnější, výkonnější a lépe odolné vůči stresuMartina Šťastná 12. 12. 2021Pokojové rostliny nejsou jen dekorací našich domácností či kanceláří. Mají totiž velmi pozitivní účinky na naše psychické i fyzické zdraví.
Vynechat oběd se nevyplácí. Jak se ale vyhnout poobědovému kolapsu?Martina Šťastná 9. 11. 2021Jste tak zabraní do práce, že zapomínáte na oběd? Anebo ho záměrně vynecháváte z obavy, že se vám pak budou klížit oči? Děláte chybu.
Martina Šťastná
