Ořechy: Které se vyplatí jíst častěji a kterým je naopak lepší se vyhnout?Martina Šťastná 9. 01. 2022Vlašské, lískové, kešu, prostě ořechy. Většina z nich je plná zdraví prospěšných látek. Existují ale i druhy, na které je lepší si dát pozor.
Stévie: Jedna z kontroverzních náhražek cukru. Víc pomáhá, nebo škodí?Martina Šťastná 3. 12. 2021Chcete ve svém jídelníčku omezit cukr? Jednu z možností, jak to udělat, představuje stévie. Názory na ni se ale v mnoha směrech různí.
Zpívání miminku se vyplatí, i když nejste dobrý zpěvákMartina Šťastná 1. 11. 2021Zpěv má v našich životech překvapivě významnou roli. Zpívání miminkům je obzvlášť dobrý nápad. Jaká pozitiva jim náš zpěv přinese?
Je snídaně opravdu nejdůležitějším jídlem dne?Martina Šťastná 15. 10. 2021Někteří z nás si bez snídaně nedokáží začátek dne představit, jiní bez problémů opouští domov bez toho, aby něco snědli. Kdo je na tom lépe?
Martina Šťastná
