Jíst pozdě večer se nemá. To se sice snadno řekne, ale hůř dělá. Jak odolat a co když jíst pozdě prostě musíme?Martina Šťastná 28. 04. 2022Patříte k těm, kteří po večerech luxují ledničku? Nebo se vracíte hladoví pozdě z práce? Jak je to vlastně se škodlivostí nočního hodování?
Proč není vhodné vypít ráno vodu, kterou jsme nechali přes noc na stolku?Martina Šťastná 2. 12. 2021Jednou z prvních věcí, kterou po probuzení děláme, je vypití vody, kterou jsme přes noc nechali u postele, kdyby nás v noci přepadla žízeň...