Metoda ruka-oko a 40-30-30: Jak zhubnout pomocí těchto jednoduchých pomůcek?Martina Šťastná 30. 03. 2022Zdravé stravování může být mnohem jednodušší, než si myslíme. Stačí nám k tomu pouze znalost pravidla 40-30-30 a metody ruka-oko.
Chcete žít o 13 let déle? Nová studie odhalila, jak toho dosáhnoutMartina Šťastná 5. 03. 2022Průměrná délka lidského života se stále prodlužuje. Zásluhu na tom má pokrok v medicíně i změny v životním stylu. Existuje recept na dlouhověkost?
Pooperační jídelníček aneb jak si potravinami usnadnit rekonvalescenciMartina Šťastná 25. 02. 2022Mnoho z nás se po operaci těší z nemocnice domů i kvůli jídlu. I domácí pooperační jídelníček by ale měl mít svá pravidla. Jaká?