Zřejmě každý z nás má ve svém okolí někoho, koho trápí vysoký krevní tlak. Hypertenze je často považována za jednu z civilizačních nemocí, především v rozvinutých zemích jí trpí velké procento populace nejen staršího, ale i středního věku. Na druhou stranu ale ani nízký tlak není žádnou výhrou.
Kdy je tlak příliš nízký?
Nízký krevní tlak se může zdát na první pohled pozitivní, nicméně abnormálně nízká hodnota krevního tlaku může způsobovat nemalé potíže. Za hypotenzi se obecně považuje tlak nižší než hodnota než 90/60 mmHg. První číslo symbolizuje systolický tlak, což je tlak, který vaše srdce vytváří při pumpování krve tepnami do těla, druhé číslo je tlak diastolický tlak neboli tlak v tepnách, když je vaše srdce v klidu mezi jednotlivými údery. Příčiny nízkého krevního tlaku mohou být různé, od dehydratace až po závažné zdravotní problémy.
Nejčastější příznaky hypotenze
Většinou se rozlišují dva rozdílné typy hypotenze. První z nich je akutní hypotenze, kdy k poklesu tlaku dojde náhle. Tento typ hypotenze se projevuje specifickými příznaky, mezi které patří závratě, mdloby, rozmazané vidění či nevolnost. Druhým typem je hypotenze chronická, při které je tlak nízký stále. K typickým příznakům chronické hypotenze patří zimomřivost, studené končetiny, zvýšená únava a bolest hlavy.
Zdravotní problémy, které mohou být příčinou nízkého tlaku
Mezi stavy a zdravotní problémy, které mohou být příčinou hypotenze, patří:
- Srdeční problémy – především extrémně nízká srdeční frekvence (bradykardie), problémy se srdečními chlopněmi, srdeční infarkt či srdeční selhání
- Endokrinní problémy – onemocnění příštítných tělísek, nedostatečná činnost nadledvinek, nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie), v některých případech i cukrovka
- Dehydratace
- Nedostatek některých živin – zejména nedostatek vitaminu B12, kyseliny listové a železa
- Těhotenství – důvodem je „rozšířený“ oběhový systém nastávající maminky
- Velká ztráta krve – při vážném zranění nebo vnitřním krvácení
- Těžká infekce – pokud se infekce v těle dostane do krevního oběhu, může vést k život ohrožujícímu septickému šoku, jehož projevem je i nízký tlak
- Těžká alergická reakce (anafylaxe) – anafylaxe může způsobit problémy s dýcháním, kopřivku, svědění, otok hrdla i nebezpečný pokles krevního tlaku
Nízký tlak mohou způsobovat též některé léky, především diuretika, alfa blokátory, beta blokátory, léky na Parkinsonovu chorobu či některé typy antidepresiv. U některých osob, především starších 65 let, může pokles tlaku způsobit rovněž příliš rychlé zaujetí vzpřímené polohy.
Lze s nízkým tlakem bojovat?
Stejně jako u celé řady jiných zdravotních problémů, i ve spojitosti s hypotenzí odborníci často doporučují začít změnou životního stylu. Na hodnotu krevního tlaku má příznivý vliv fyzická aktivita na čerstvém vzduchu, například pravidelná svižná chůze, a také zvýšená konzumace vitamínu C. Z bylinek může pomoci rozmarýn, lékořice či kokoška pastuší tobolka. V případě vážnějších potíží se mohou užívat speciální léky, neboť dlouhodobě neléčená hypotenze může způsobit poškození některých orgánů, jako je mozek či ledviny.
Příčiny hypertenze jsou většinou spjaty s nezdravým životním stylem. Které patří k nejčastějším?
Zdroj: healthline.com, medicalnewstoday.com,
