Problémy s erekcí postihují v dnešní době čím dál tím více mužů. Někteří z toho mají hluboké deprese a v krajním případě se i hroutí. Tyto problémy jsou zapříčiněny evolučním vývojem a stářím, a tudíž dříve či později postihnou prakticky každého muže. Navíc se dají problémy s erekcí velice dobře řešit, na což se detailně zaměříme právě v dnešním článku.

Co způsobuje problémy s erekcí?

Největší vliv na kvalitu erekce má psychický stav. Souvisí s permanentním stresem, hektickým způsobem života, velkým pracovním vytížením nebo vztahovými problémy. Naprostým zabijákem erekce jsou ovšem deprese a úzkosti. Naučte se proto relaxovat. Skvělou příležitost nabízí jóga nebo další odpočinková cvičení. Taková aktivita vám přinese potřebné uvolnění a ztracenou rovnováhu, která nepochybně posílí i vaši erekci.

Jak vyřešit problémy s erekcí?

Způsobů, jak vyřešit problémy s erekcí není zrovna mnoho. Osvědčeným způsobem je přejít na zdravý životní styl a stravování. Vyhýbejte se mastným i tučným jídlům a konzumujte více ovoce se zeleninou. Začněte také aktivně sportovat na čerstvém vzduchu, což zvyšuje produkci vitamínu D, který pozitivně erekci ovlivňuje. Použít můžete i přírodní afrodisiaka na bázi ženšenu, česneku, cizrny, nebo celeru s fazolemi. Využít pochopitelně můžete i specializované pilulky na posílení erekce.

Co to je erektilní disfunkce?

Pokud jste hledali způsoby, jak posílit svou erekci, určitě jste narazili na pojem erektilní disfunkce. Co to je erektilní disfunkce? Jednoduchá definice vymezuje tento výraz jako stav, kdy muž nemůže dosáhnout erekce. Tím pádem nemůže plně zažívat pohlavního styku, protože nedojde k plnohodnotnému splynutí se ženou. Lidově se tomuto stavu říká i impotence, ovšem ta má trochu širší význam. Erektilní disfunkce se také rozděluje podle závažnosti do několika stupňů.

Jestliže máte problémy s erekcí, určitě nezoufejte. Tento problém dnes můžete velice snadno vyřešit.