Makronutrienty

Makronutrienty jsou látky, které poskytují tělu energii potřebnou k růstu. Hlavní kategorie jsou tuky, sacharidy a bílkoviny. Bílkoviny jsou základní stavební jednotkou pro svaly a kromě jiného zajišťují metabolické procesy v našem těle. Sacharidy jsou důležitým zdrojem energie a tuky udržují stálou teplotu našeho těla, podporují rozpouštění některých vitamínů.

Kristýna Brázdová

Psaní je pro mě velkým koníčkem a vášní v jednom. Zdraví a příroda jsou moje nejoblíbenější témata, a proto i často přispívám na tento magazín. Mimo počítač ráda vařím, a tak možná ode mě uvidíte i tipy na něco dobrého na zub. :)

Líbil se vám tento článek? Dejte mu 5 hvězdiček. :)

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.