Aerobní cvičení je fyzická aktivita, která zrychluje dýchání, zlepšuje srdeční a plicní funkce. Mezi tyto druhy cvičení patří například rychlá chůze, běh nebo jízda na kole
Aerobní cvičení je fyzická aktivita, která zrychluje dýchání, zlepšuje srdeční a plicní funkce. Mezi tyto druhy cvičení patří například rychlá chůze, běh nebo jízda na kole