Protein

Protein je jedna ze základních živin, kterou tělo používá pro budování a opravy tkání. Nachází se především v živočišných zdrojích potravy, ale lze jej získat i z ořechů či semen. Jsou základem všech organismů a plní celou řadu důležitých funkcí – stavební (kolagen, elastin, keratin), ochranná a obranná, transportní, řídící a regulační, zajišťují pohyb.

Barbora Brodacká

Mezi mé koníčky patří zdravé vaření a sport. Ráda žiji zdravě a o svoje zkušenosti a znalosti se s vámi dělím na tomto webu. Snad vám moje články pomohou a dozvíte se něco nového! :-)

Líbil se vám tento článek? Dejte mu 5 hvězdiček. :)

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.