Suché nebo popraskané paty jsou známkou nedostatku pozornosti vůči našemu tělu a také jedna z nejhorších nočních můr většiny žen. Kůže na chodidlech má tendenci rychleji vysychat, protože zde nemáme žádné mazové žlázy. To způsobuje, že je kůže tak suchá a při nedostatečné hydrataci dochází k jejímu popraskání. K praskajícím patám také přispívá dlouhodobé vystavení znečištění a některé zdravotní problémy, jako ekzém, problémy se štítnou žlázou a cukrovka.
Představíme si 7 účinných receptů, které vás popraskaných pat zbaví:
Citronová maska
Co je potřeba:
- 1 polévková lžíce soli
- 1/2 šálku citronové šťávy
- 2 lžíce glycerinu
- 2 lžičky růžové vody
- teplá voda
- pemza nebo pilník na paty
Jak postupovat:
- Vezměte lavor nebo umyvadlo s teplou vodou a přidejte do něj sůl, 8-10 kapek citrónové šťávy, jednu polévkovou lžíci glycerinu a jednu lžičku růžové vody. Do této směsi namočte nohy na dobu zhruba 15-20 minut.
- Pomocí pemzy nebo pilníku na paty odrhněte jednotlivé strany vašich pat.
- Poté smíchejte jednu lžičku glycerinu, jednu lžičku růžové vody a jednu lžičku citrónové šťávy. Tuto směs naneste na své paty a oblečte si ponožky.
- Další den ráno nohy opláchněte vodou.
Jak často postup opakovat
Tento postup opakujte po dobu několika dní, dokud paty nezměknou.
Jak to funguje
Kyselé vlastnosti citronové šťávy pomáhají léčit hrubou a suchou pokožku, čímž se zabrání vzniku trhlin na chodidlech. Kombinace růžové vody a glycerinu se ukázala jako efektivní léčba pro popraskané paty. Glycerin zjemňuje pokožku (což je důvod, proč se používá ve většině kosmetických přípravků) a růžová voda má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, které pomáhají při hojení trhlin.
Poznámka: Citronová šťáva může ve výjimečných případech kůži trochu podráždit.
Banánovo avokádová maska na paty
Složení:
- 1 zralý banán
- 1/2 avokáda
Jak postupovat:
- Banán i avokádo rozmixujte.
- Vznikne vám hustá krémová směs, tu naneste na paty i na chodidla.
- Směs nechte působit 15-20 minut a pak nohy opláchněte vlažnou vodou.
Jak často postup opakovat
Opakujte každý den, dokud nepoznáte, že jsou vaše paty opět měkké.
Jak to funguje
Avokádo je bohaté na esenciální oleje, vitamíny a tuky, které pomáhají obnovit suchou pokožku. Banán pomáhá se zvlhčením pleti, aby byla jemnější a hladší.
Vazelinová směs na popraskané paty
Složení:
- 1 lžička vazelíny
- 4 až 5 kapek citrónové šťávy
- Teplá voda
Postup:
- Namočte nohy v teplé vodě po dobu asi 15-20 minut. Poté je opláchněte a osušte.
- Smíchejte jednu čajovou lžičku vazelíny a několik kapek citrónové šťávy. Tuto směs vtírejte do kůže v oblasti paty, hlavně tam, kde je kůže rozpraskaná. Vtírejte tak dlouho, dokud se směs nevstřebá.
- Poté ji znovu naneste na postiženou oblast a vezměte si na nohy pár vlněných ponožek. Směs nechte působit přes noc a ráno ji umyjte. Vlněné ponožky udrží teplo u nohou a směs tak bude účinněji působit.
Jak často postup opakovat
Vždy před spaním.
Jak to funguje
Kyselé vlastnosti citronu a hydratační vlastnosti vazelíny pomáhají zbavit se suchých a bolavých nohou.
Parafínový lék na popraskané paty
Složení:
- 1 lžíce parafínu
- 2 až 3 kapky hořčičného nebo kokosového oleje
Postup:
- Smíchejte parafínový vosk s hořčičným nebo kokosovým olejem.
- Směs zahřejte na pánvi pánvi, dokud vosk neroztaje.
- Nechte směs vychladnout na pokojovou teplotu a pak ji naneste na nohy. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, aplikujte ji na nohy před spaním a na noc si vezměte ponožky.
- Ráno směs opláchněte.
Jak často postup opakovat
Jednou nebo dvakrát týdně před ulehnutím do postele.
Jak to funguje
Parafín působí jako přírodní změkčovadlo, které pomáhá zjemnit pokožku. Ukazuje se, že je to dobrá léčba na popraskané a bolestivé paty.
Upozornění: Nepoužívejte vosk, když je příliš horký. Tato směs není vhodná pro diabetiky.
Medový lék na paty
Složení:
- 1 šálek medu
- teplá voda
Postup:
- Smíchejte jeden šálek medu v lavoru s teplou vodou.
- Namočte nohy po dobu asi 15-20 minut.
- Poté nohy jemně odrhněte pemzou nebo pilníkem.
Jak často postup opakovat
Můžete to udělat v pravidelných intervalech, dokud se problému nezbavíte.
Jak to funguje
Med je považován za přírodní antiseptikum, které pomáhá léčit popraskané nohy a jeho uklidňující vlastnosti pomohou kůži opět oživit.
Peeling z rýžové mouky
Složení:
- 2 až 3 polévkové lžíce mleté rýže
- 1 čajová lžička medu
- 3 až 4 kapky jablečného octa
Postup:
- Vezměte 2-3 polévkové lžíce mleté rýže a přidejte několik kapek medu a jablečného octa. Vše promíchejte, aby vám vznikla hustá kaše.
- Pokud jsou vaše paty hodně suché a popraskané, můžete přidat i lžičku olivového nebo mandlového oleje.
- Namočte nohy v teplé vodě po dobu asi 10 minut a poté je jemně drhněte touto směsí, abyste se zbavili odumřelé kůže z nohou.
Jak často postup opakovat
Tento peeling můžete provádět dvakrát týdně.
Jak to funguje
Rýžová mouka exfoliuje, čistí a remineralizuje pokožku. Vaše pokožka pak bude hladká a měkká.
Olivovým olejem proti popraskaným patám
Složení:
- 1 lžíce olivového oleje
Postup:
- Na vatový tamponek naneste trochu olivového oleje a krouživým pohybem jemně masírujte nohy po dobu 10-15 minut.
- Poté si vezměte na nohy pár bavlněných ponožek a po hodině si nohy umyjte.
Jak často postup opakovat
Můžete opakovat každý den.
Jak to funguje
Olivový olej má zázračné léčivé a výživné vlastnosti, které činí vaši pleť jemnou a vláčnou. Jedná se o jeden z nejpřirozenějších způsobů, jak získat hladké, měkké a zdravé paty.
