Většinu činností provádíme ve špatné poloze, jaká je ta správná?

Sezení u počítače, sezení na záchodě, cvičení atd. Při většině každodenních činností si většina lidí neuvědomuje, že je ve špatné poloze, což má dopad nejen na naši páteř, ale celkově na celé tělo. V následujícím videu si ukážeme, jaké polohy jsou pro jednotlivé činnosti ty správné.

Barbora Brodacká

Mezi mé koníčky patří zdravé vaření a sport. Ráda žiji zdravě a o svoje zkušenosti a znalosti se s vámi dělím na tomto webu. Snad vám moje články pomohou a dozvíte se něco nového! :-)

Líbil se vám tento článek? Dejte mu 5 hvězdiček. :)

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.