Krátké zdřímnutí je jedním z nejlepších způsobů, jak omladit tělo i myslMartina Šťastná 17. 02. 2022Spaní během dne, především po obědě, máme obvykle spojené s malými dětmi. Existuje ale řada důkazů, že krátké zdřímnutí prospívá i dospělým.
Odpolední zdřímnutí zdaleka není vhodné jen pro děti. Proč?Martina Šťastná 23. 11. 2021Bojujete po obědě s únavou a jen stěží udržíte otevřené oči? Řešením může být krátké zdřímnutí. Budete se po něm cítit jako znovuzrození.
Martina Šťastná
