Umýt si záda není problém jen pro seniory. Co dělat, abyste to zvládli bez pomoci kartáče?Martina Šťastná 12. 05. 2022Musí vám s mytím zad pomáhat partner nebo to zvládnete jen s pomocí kartáče? S několika správnými cviky to můžete brzy dokázat sami.
Je lepší ranní, nebo večerní sprcha? A kdy se zásadně nesprchovat?Martina Šťastná 30. 10. 2021Zatímco někteří bez osprchování se ráno neopustí svůj byt či dům, jiní bez večerní sprchy nevlezou do postele. Co je lepší varianta?
Martina Šťastná
