Pyridoxin

Pyridoxin je forma vitamínu B6, která je rozpustná ve vodě. Najdeme jej v kvasnicích, drůbežím masu, játrech, zelenině, banánech, oříšcích nebo celozrnných obilninách. Má velmi významný úkol při činnosti enzymů, které pomáhají rozkládat a zužitkovávat bílkoviny, cukry a tuky z potravy. Také působí jako prevence proti nervovým potížím, podporuje lepší náladu a má vliv na kvalitu kůže. Je důležitý při tvorbě červených krvinek a protilátek.

Pavla Novotná

Miluji přírodu a vše co s ní souvisí. Hrozně ráda cestuji a zajímám se o různé bio produkty, zdraví prospěšné látky, vitamíny apod. Snad vám moje články pomohou najít odpovědi na otázky co vás trápí.

Líbil se vám tento článek? Dejte mu 5 hvězdiček. :)

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.