Migréna je zdravotní problém, který má nejčastěji dědičný základ. Někdy bývá způsobena patologickými změnami v mozku, ke kterým dochází s věkem. Důvodem vzniku migrény jsou změny v mozkové kůře, které bývají velmi často dědičné. Někdy k nim může docházet v důsledku zranění. Na migrénu nezabírají pouze léky, ale velmi účinné jsou i banány.
Jak fungují na migrénu banány?
Možná vás to překvapí, ale strava, která obsahuje banány, může pomoci snížit migrénu a její příznaky. Banány obsahují velké množství cukrů, což umožňuje tělu udržet po dlouhou dobu potřebnou hladinu glukózy.
Kromě toho obsahují tryptofan, látku potřebnou pro výrobu hormonu štěstí – serotoninu, a dále mikroprvků a vitamínů nezbytných pro nervový systém. Patří mezi ně hořčík, draslík a vitamíny B6 a B12.
Připravte si banánový obklad, který může pomoci zmírnit vaši bolest. Postačí přiložit na čelo banánovou slupku.
Také můžete zkusit rozmixovat slupku s medem a pomocí směsi provést lehkou masáž. V žádném případě však bolesti hlavy nepodceňujte a pokud bude přetrvávat dlouhodobě, poraďte se se svým lékařem.
