Trápení s váčky nebo kruhy pod očima je běžnou záležitostí života. Můžeme se s nimi setkat nejen ve stáří, ale i v mládí. Někdy bývají odpovědí na naše vyčerpané tělo, nemoc nebo jakýkoliv deficit. Jak se jich zbavit? Musíme odhalit jejich příčinu!
Využijte obklad z pytlíků čaje
Pytlík černého čaje dokáže zázraky. Díky v sobě obsaženém kofeinu se spolehlivě popere s nepříjemnými vaky pod očima. Navíc čaj je bohatý na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, a chrání proti UV záření.
Jak na to?
- Uvařte si čaj klasickým způsobem.
- Nechte louhovat 3-5 minut.
- Poté sáčky vyjměte a nechte vychladnout.
- Po ochlazení ještě vymačkejte přebytek tekutiny, dejte pytlíky na oči a relaxujte alespoň 15 minut.
![Doma vyrobený obklad pomůže vyrovnat pleť v okolí očí](https://biolekar.cz/wp-content/uploads/2019/10/girl-3141766_1920-1024x768.jpg)
Studený obklad
Dalším účinným trikem na kruhy pod očima, je využití chladivého předmětu, který cévy v okolí očí stáhne a dojde tak k přechodné úlevě.
Jak na to? Využijte:
- plátky studené salátové okurky
- studený obklad z ručníku
- mraženou zeleninu (Pozor, abyste předešli omrzlinám, zabalte ji do utěrky!)
- lžíci (vložte ji na chvíli do mrazáku)
- Zvolenou variantu aplikujte na oční okolí a pod mírným tlakem nechte působit několik minut.
![Bylinný obklad pomůže absorbovat přebytečnou tekutinu v očním okolí](https://biolekar.cz/wp-content/uploads/2019/10/spa-2422421_1920-1024x682.jpg)
Pijte dostatek tekutin
Jak to souvisí s vaky pod očima? Pitný režim může zkrátka dělat divy. Vybírejte zejména čistou vodu a vyhýbejte se přemíře alkoholu, kofeinu, nebo pití sycených a sladkých nápojů.
Dopřejte si dostatek spánku
Odstraňte veškeré rušivé elementy a dopřejte si spánek. Někdo si vystačí s 6 hodinami spánku, někdo jich potřebuje 8. Vše je závislé na vašich potřebách. Před spaním omezte sledování telefonu, který vám brání usnout.
![Dostatek spánku je nejlepší kosmetický prostředek](https://biolekar.cz/wp-content/uploads/2019/10/young-woman-2194044_1920-1024x768.jpg)
Povzbuďte tvorbu kolagenu
Nedostatek kolagenu může patřit mezi hlavní nepřátele krásných očí. Retinol, jinak vitamín A, si umí s tímto problémem poradit. Díky obsaženým antioxidantům eliminuje známky stárnutí pleti. Vyzkoušejte krémy s obsahem retinolu, avšak dávejte při aplikaci bedlivě pozor. Neboť právě pleť pod očima je tenčí, a proto stačí opravdu malé dávky.
K tvorbě kolagenu poslouží i dostatečná konzumace potravin bohatých na vitamín C, jako je kysané zelí, citrusové plody nebo brambory vařené v páře.
Na vině mohou být i zdravotní problémy
Vaky pod očima mohou způsobit i některé ze zdravotních problémů. Položte si otázky, zda netrpíte chronickou rýmou, ucpaným nosem nebo únavou?
Může jít také o znaky alergie, které mohou mít právě tento následek. Vyzkoušejte účinnost konvičky na proplach nosu. A pokud neuvidíte výsledky, zvolte volně prodejný lék proti alergii (antihistaminikum) a uvidíte, zda dojde ke zlepšení, či nikoliv.
![Nachlazení může vyčerpat organismus a odrazit se na pleti](https://biolekar.cz/wp-content/uploads/2019/10/people-2563491_1920-1024x683.jpg)
Pozor na dlouhé slunění
Milujete sluníčko a opalujete se do hněda? Dávejte ovšem pozor, neboť nadměrné působení slunce pleť vysušuje a UV záření je volným radikálem zrychlujícím proces stárnutí pleti. Jak se proti tomu bránit? Účinná a známá metoda je aplikace krémů s ochranným UV faktorem. Pro obličej to platí dvojnásob! Po slunění pak nezapomeňte pleti dopřát hydratační výživu nebo masku, kterou zvládnete i z domácích surovin, jako je tvaroh, med nebo olivový olej.