5 pokojových rostlin, které pomohou s nespavostí

Domácí rostliny mají nejen zvýšit krásu našeho domova, ale také zvýšit a chránit naše zdraví. Některé druhy filtrují vzduch a zvyšují hladinu kyslíku.

Levandule

Obvykle se přidává do kosmetiky a vonných sáčků. Levandule zmírňuje úzkost. Inhalace vůně levandule poskytuje uklidňující a sedativní účinek.

Aloe Vera

Rostlina samotná zklidňuje záněty a pomáhá při léčbě jizev a popálenin. Odborníci se domnívají, že má silnou detoxikační sílu. Kromě toho odstraňuje chemikálie obsažené v čisticích prostředcích. Také čistí vzduch v místnosti.

Jasmín

Podporuje kvalitní spánek a pomáhá snižovat úzkost.

Tchýnin jazyk

Vyčistí vzduch a zvyšuje hladinu kyslíku.

Břečťan

Vědci se shodují na tom, že se jedná o nejlepší rostlinu na čištění vzduchu. Je velmi účinná, pokud se jedná o absorbci formaldehydu. Statistika ukazuje, že tato rostlina je ideální do ložnice.

Barbora Brodacká

Mezi mé koníčky patří zdravé vaření a sport. Ráda žiji zdravě a o svoje zkušenosti a znalosti se s vámi dělím na tomto webu. Snad vám moje články pomohou a dozvíte se něco nového! :-)

Líbil se vám tento článek? Dejte mu 5 hvězdiček. :)

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.