Hledat
Bio lékař logo
  • Novinky
    Výběr
    • Při problémech s průduškami sáhněte po divizně malokvěté

      Červenec 4, 2017
      Bylinky, Novinky, Přírodní léčba
    Nové
    • využití jablek

      10 překvapivých využití jablek

      Únor 18, 2019
    • 10 potravin vhodných pro nastartování dne

      Únor 17, 2019
    • 7 míst, kterých byste se neměli dotýkat holýma rukama

      Únor 15, 2019
    • potraviny připomínající orgány

      Galerie potravin, které léčí orgány, jež připomínají

      Únor 14, 2019
    • Nejlepší vs nejhorší jídla před spaním

      Únor 13, 2019
    • Kyselina alfa-lipoová: Proč je tak důležitá a kde ji najdeme?

      Únor 12, 2019
  • Zdraví & nemoci
    Výběr
    • 7 přírodních receptů, které vás zbaví popraskaných pat

      Leden 23, 2017
      Návody, Novinky, Přírodní léčba, Zdraví & nemoci
    Nové
    • využití jablek

      10 překvapivých využití jablek

      Únor 18, 2019
    • 10 potravin vhodných pro nastartování dne

      Únor 17, 2019
    • 7 míst, kterých byste se neměli dotýkat holýma rukama

      Únor 15, 2019
    • potraviny připomínající orgány

      Galerie potravin, které léčí orgány, jež připomínají

      Únor 14, 2019
    • Nejlepší vs nejhorší jídla před spaním

      Únor 13, 2019
    • Kyselina alfa-lipoová: Proč je tak důležitá a kde ji najdeme?

      Únor 12, 2019
  • Přírodní léčba
    Výběr
    • Zázvor

      11 důvodů, proč je zázvor nejlepším prostředkem pro přírodní léčbu

      Srpen 1, 2016
      Novinky, Přírodní léčba, Zdraví & nemoci
    Nové
    • potraviny připomínající orgány

      Galerie potravin, které léčí orgány, jež připomínají

      Únor 14, 2019
    • oolong

      Co je to čaj Oolong a jak působí na naše zdraví?

      Únor 9, 2019
    • Momordika má zajímavé zdravotní benefity

      Únor 1, 2019
    • Rambutan, exotické ovoce s mimořádným přínosem pro organismus

      Leden 28, 2019
    • 7 tipů, jak využít cibulovou šťávu pro růst vlasů

      Leden 27, 2019
    • Co s vámi udělá každodenní konzumace okurek?

      Leden 23, 2019
  • Bylinky
    Výběr
    • Na srdce zkuste hubeníček nebo-li buřinu srdečník

      Červenec 6, 2017
      Bylinky, Novinky, Přírodní léčba
    Nové
    • yerba mate

      7 zdravotních přínosů Yerba mate

      Leden 9, 2019
    • 5 bylin, které po umístění pod polštář zajistí rychlý spánek

      Říjen 11, 2018
    • Jak na zdravou kávu? Přidejte kořen čekanky

      Září 3, 2018
    • Kůra bílé vrby dokáže nahradit aspirin

      Srpen 15, 2018
    • 9 rituálů, které očistí domov od negativní energie

      Srpen 13, 2018
    • Stres nebo špatná nálada? Vědci doporučují rozmarýn

      Červenec 24, 2018
  • Návody
    Výběr
    • 5 potravin, které v létě ochrání vaši kůži

      Květen 22, 2017
      Návody, Novinky, Přírodní léčba
    Nové
    • využití jablek

      10 překvapivých využití jablek

      Únor 18, 2019
    • Salát z česneku a okurek, který sníží krevní tlak i cholesterol

      Únor 11, 2019
    • Jak nejlépe odstranit pesticidy z ovoce a zeleniny?

      Únor 8, 2019
    • 7 tipů, jak využít cibulovou šťávu pro růst vlasů

      Leden 27, 2019
    • fermentace

      Co je to fermentace a jak se potraviny fermentují?

      Leden 8, 2019
    • citronová kůra

      Použité citróny nevyhazujte: 7 tipů, jak využijete jejich slupku

      Prosinec 4, 2018
  • Bio pěstování
    Výběr
    • mírík celer

      Jak se pěstovalo před 100 lety: Celer či miřík

      Červen 27, 2016
      Bio pěstování
    Nové
    • Houby jako lék: Na jaké se zaměřit?

      Září 10, 2018
    • Tipy, jak neomezeně pěstovat důležitou zeleninu ze zbytků

      Květen 16, 2018
    • byliny za oknem

      7 léčivých bylin, které můžete pěstovat v interiéru

      Březen 27, 2018
    • Naučte se bylinky sušit tak, abyste z nich dostali co nejvíc

      Duben 10, 2017
    • Pěstování kiwi

      Vypěstujte si vlastní kiwi ze semínka

      Červenec 16, 2016
    • Jak si jednoduše vypěstovat zázvor: Návod krok za krokem

      Červenec 14, 2016
  • Zdravé recepty
    Výběr
    • 13 způsobů, jak využít kávovou sedlinu

      Duben 4, 2018
      Ingredience, Novinky, Přírodní léčba, Zdravé recepty
    Nové
    • 10 potravin vhodných pro nastartování dne

      Únor 17, 2019
    • Salát z česneku a okurek, který sníží krevní tlak i cholesterol

      Únor 11, 2019
    • fermentace

      Co je to fermentace a jak se potraviny fermentují?

      Leden 8, 2019
    • květákové placky

      Květákové placky s chia: Pochoutka pro podporu zdraví

      Listopad 27, 2018
    • Recept: Citronovo-medový nápoj, který vás ochrání před nachlazením i záněty

      Říjen 29, 2018
    • Recepty na smoothie, se kterými nakopnete imunitu

      Říjen 21, 2018
  • Ingredience
    Výběr
    • Fialka

      Červenec 17, 2016
      Ingredience
    Nové
    • lilek

      10 důvodů, proč pravidelně konzumovat lilek

      Únor 5, 2019
    • ovčí mléko

      Zjistěte, proč pít pravidelně ovčí mléko

      Leden 30, 2019
    • rooibos

      5 zdravotních výhod čaje Rooibos

      Leden 25, 2019
    • Co je to glycin a co byste o něm měli vědět?

      Leden 21, 2019
    • dračí ovoce

      9 zdravotních přínosů dračího ovoce

      Leden 16, 2019
    • červená kvasnicová rýže

      Červená kvasnicová rýže: Jaké jsou její výhody a jak ji používat?

      Leden 11, 2019
  • Kontakt
  • O portálu & podmínky
  • Videa
  • Slovníček
  • Tiskové zprávy
  • Soutěže

Tagged doba spánku

Domů
doba spánku

5 důvodů, proč by ženy měly spát déle než muži

Září 24, 2018
Novinky, Zdraví & nemoci
Všichni dobře známe fyziologické rozdíly mezi mužem a ženou, ale víte, že tyto rozdíly mají také vliv na naše spánkové návyky? Některé výzkumy ukazují, že ženy bojují s nespavostí častěji, než muži a to předevš...

V kolik hodin je nejzdravější jít spát a vstávat?

Březen 12, 2018
Novinky, Zdraví & nemoci
Není pochyb o tom, že spánek je nezbytnou součástí našeho života. Bez něj jsme unavení, vyčerpaní a nejsme schopni nic dělat. Pokud máme kvalitní a zdravý spánek, jsme plni energie a optimismu, naše tělo je odp...
Facebook Pagelike Widget

Novinky

  • využití jablek
    10 překvapivých využití jablek
  • 10 potravin vhodných pro nastartování dne
  • 7 míst, kterých byste se neměli dotýkat holýma rukama
  • potraviny připomínající orgány
    Galerie potravin, které léčí orgány, jež připomínají
  • Nejlepší vs nejhorší jídla před spaním
BioLékař.cz Copyright 2016