Ananasové jahody se ukázaly jako mocný nutriční zdroj

Ananasové jahody jsou pro většinu lidí zcela novým pojmem. Toto méně tradiční ovoce se objevilo na trhu teprve nedávno. Vyšlechtili jej holandští zahradníci z téměř vyhynulého druhu, který má svůj původ v Jižní Americe na trh jej uvedli v Anglii. Když jsou plody zcela zralé, mají smetanově bílou barvu s červenými zrníčky. Jejich vůně je velmi výrazná a chuť mají po ananasu.

Konzumovat je můžeme nejen čerstvé, ale lze je přidat i do jogurtů, sladkých pudinků či ovocných drinků a výborné jsou i v celé řadě moučníků.

Ananasové jahody a jejich zdravotní přínos

Stejně tak, jako klasické jahody, i tato méně tradiční odrůda, poskytuje našemu tělu celou řadu zdravotních výhod.

Podpora imunity

Díky velkému obsahu vitamínu C a antioxidantů jsou jahody ideálním pomocníkem pro podporu imunity a pro boj proti chřipkám a virům.

Silné kosti a zuby

Plody obsahují velké množství vitamínu A, který podporuje zdravé kosti i zuby.

Silné srdce

Plody obsahují velké množství draslíku, který je dobrý pro tlak, podporuje zdraví srdce a eliminuje výskyt mrtvice a potíží se srdcem.

Antioxidanty

Jahody poskytují tělu vlákninu, která nejen podpoří zdravou činnost střev, ale pomáhá regulovat cholesterol a podpoří zdraví srdce.

Více energie

Obsahují sacharidy, které tělu dodají energii.

Zdravotní přínosy pro těhotné ženy

Plody obsahují foláty, které jsou důležité pro správný vývoj plodu.

Pavla Novotná

Miluji přírodu a vše co s ní souvisí. Hrozně ráda cestuji a zajímám se o různé bio produkty, zdraví prospěšné látky, vitamíny apod. Snad vám moje články pomohou najít odpovědi na otázky co vás trápí.

Líbil se vám tento článek? Dejte mu 5 hvězdiček. :)

Napsat komentář

Emailová adresa nebude zveřejněna a nebude uložena do žádné databáze. Vyžadované informace jsou označeny *.