Citrony jsou jedny z nejzdravějších plodů, protože jsou silnými antioxidanty a bohatým zdrojem vitamínu C. Kromě toho, že jsou naprosto nutriční a zdravé, přinášejí další výhody, které vás mohou překvapit.
Citronová vůně ve vašem domě vám pomůže léčit úzkost, depresi a podpoří vaši pozitivní náladu. Rozříznutý citron umístěný v pokoji přes noc pomůže zmírnit problémy s dýcháním (astma, nachlazení nebo alergie).
Citron se solí: Přírodní osvěžovač vzduchu
Nejlepším způsobem, jak osvěžit vzduch v místnosti, je rozříznout citron na čtvrtky, ovšem ne úplně, aby vám držel pohromadě. Následně citrón posypte solí a umístěte ho na talířek v místnosti. Vytvoříte tak účinný deodorant, který provoní vzduch v místnosti a zlepší vaše dýchání. Nejlepším místem pro umístění je kuchyně a ložnice.
Mezi další výhody, které tím můžete získat, patří:
- snižování nevolnosti a zvracení
- zlepšení kognitivního výkonu
- úleva při astmatu
- zlepšení bronchitidy
- osvěžení vzduchu bez chemických přísad
- úleva od bolesti
- odpuzení hmyzu
Výhody citronového esenciálního oleje
Kromě klasického citronu můžeme využívat také citronový esenciální olej, který též nabízí celou řadu výhod.
- Pomoc s úzkostí a stresem
Citronový éterický olej zklidňuje a proto se používá při odstraňování duševní únavy, vyčerpání, závratích, úzkostech a nervozitě. Má schopnost osvěžit mysl tím, že vytváří pozitivní myšlení a eliminuje negativní emoce. Také se věří, že vdechování tohoto oleje pomáhá zvyšovat koncentraci a bdělost. Citrónový olej může být v kancelářích používán jako osvěžovač místností, aby podpořil efektivní práci zaměstnanců.
- Podpora imunitního systému
Citronový esenciální olej obsahuje vysoké množství vitamínů, což znamená, že může zlepšit funkci imunitního systému. Také stimuluje cirkulaci a produkci bílých krvinek a pomáhá bojovat proti infekci.
- Podpora hubnutí
Při jedné ze studií bylo zjištěno, že vdechování citronové vůně zvyšuje nervovou aktivitu, která pomáhá eliminovat tělesný tuk.
Citronový esenciální olej v péči o tělo
Citronový esenciální olej je skvělým pomocníkem v péči o tělo.
- Péče o vlasy
Můžeme jej použít jako vlasové tonikum. Při jeho používání získáme silné, zdravé a lesklé vlasy. Je výborným pomocníkem v boji proti lupům.
- Péče o kůži
Citronový esenciální olej je výborným prostředkem pro obnovení povadlé a unavené pleti. Je to přípravek s astringentním a detoxikačním účinkem, který omlazuje pokožku.
Jeho antiseptické vlastnosti pomáhají při léčbě pupínků a různých kožních potíží. Je doporučován pro péči o mastnou pleť.
