Ovesná kaše

Sladká ovesná kaše

Ovesná kaše je zdravým zdrojem vlákniny a bílkovin, skvěle se hodí jako vydatná snídaně či svačina. Nekupujeme již připravenou instantní rýži s přidanými přísadami, ale připravujeme si vždy vlastní, abychom měl...

Ovesné vločky s podmáslím a medem

Pro 4 osoby potřebujeme: 200 g ovesných vloček 1/2 I podmáslí 4 lžíce medu 100 g mandlových Iupínků 2 kiwi 100 g jahod 100 g rybízu 2 pomeranče Postup přípravy: 1. Ovesné vločky ro...