Zdraví &amp; nemoci

Má nějaký význam barva potravin, které konzumujeme? Konzumace potravy bohaté na ovoce a zeleninu je nezbytná pro fyzické i duševní zdraví. Vzhledem k tomu, že strava má být pestrá, platí to také o ovoci a zelen...

Co je to čaj Oolong a jak působí na naše zdraví?

9 února, 2019

Oolong, exotický nápoj z Číny, se vyrábí z lístků stejné rostliny, jako pro výrobu čajů zelených a černých, tedy čajovníku čínského (Camellia sinensis). Pouze způsob zpracování se liší. Čaje oolong jsou specifi...

Jakým způsobem působí alkohol na mozek?

7 února, 2019

Alkohol se zpočátku může zdát vzrušující a zábavný, neboť se nejprve cítíte uvolnění, vzrušení a méně unavení. Ovšem tento efekt se brzy přemění na problémy s koordinací, rozhodováním a ztrátou paměti. Jeho dlo...

8 vážných vedlejších účinků pálení vonných tyčinek

6 února, 2019

Pokud pravidelně používáte vonné tyčinky pro lepší náladu nebo při meditaci, měli byste vědět, že sice skvěle voní a navozují příjemný pocit, ale při nadměrném používání mohou škodit a to i více než cigaretový ...

10 důvodů, proč pravidelně konzumovat lilek

5 února, 2019

Lilek vejcoplodý, známý též jako baklažán, je rostlina, která nabízí plody v podobě červenofialových bobulí s jemnou a měkkou dužinou, jež se používají jako plodová zelenina. Původní domovinou je jižní Evropa, ...

Momordika má zajímavé zdravotní benefity

1 února, 2019

Hořká okurka, známá také jako momordika (Momordica charantia), patří mezi méně známé plodiny. Její název latinsky znamená štiplavý či kousavý, což velmi dobře vystihuje i chuť tohoto plodu. Můžeme se s ní setka...

Zjistěte, proč pít pravidelně ovčí mléko

30 ledna, 2019

Je sice pravda, že u nás ovčí mléko není tak oblíbené, ale v některých částech světa však využívají výhody, které nabízí. Díky bohaté chuti jej lze použít na vaření i k přípravě nápojů. Také je velmi důležitou ...

Zpívání výrazně ovlivňuje fyzické i duševní zdraví

29 ledna, 2019

Zpíváte si občas? Studie ukázaly, že i obyčejný zpěv poskytuje úžasné přínosy pro zdraví. Nezáleží na tom, jak jste pěvecky nadaní nebo jestli si zpíváte jen ve sprše či při práci, zpěv má širokou škálu zdravot...

Rambutan, exotické ovoce s mimořádným přínosem pro organismus

28 ledna, 2019

Rambutan je tropické ovoce, jehož název je odvozený z malajského slova "rambut", což znamená vlasy a to kvůli vlasovým výčnělkům, které pokrývají plody. Nalezneme jej ve východní Asii, na Srí Lance, Filipínách ...

5 zdravotních výhod čaje Rooibos

25 ledna, 2019

Čaj Rooibos získává popularitu jako lahodný a zdravý nápoj. Je to chutná alternativa bez kofeinu k černému a zelenému čaji. Připravuje se z keře, který se nazývá čajovec kapský (Aspalathus linearis), nacházejíc...

Co s vámi udělá každodenní konzumace okurek?

23 ledna, 2019

Pravidelná konzumace okurek je podle výzkumů zdravější, než se předpokládalo. Mnoho lidí považuje okurky za běžnou zeleninu a ani netuší, že dříve rostly pouze v teplých oblastech Indie a Číny. Představíme si n...

Čajot má fantastické účinky pro náš organismus

22 ledna, 2019

Hubnutí, Přírodní léčba, Zdraví & nemoci

Příroda nabízí mnoho zázraků, které jsou prospěšné pro naše zdraví. Jedním z nich je i čajot, známý také jako sladkojam jedlý (Sechium edule). Je to rostlina, která pochází ze Střední Ameriky, kde je pěstována ...

Co je to glycin a co byste o něm měli vědět?

21 ledna, 2019

Glycin je aminokyselina, kterou naše tělo používá k tvorbě proteinů, které potřebuje pro růst a udržování tkáně a pro výrobu důležitých látek, jako jsou hormony a enzymy. Naše tělo přirozeně produkuje glycin z ...

Proč byste si měli dát rozkrojený citron vedle postele?

20 ledna, 2019

Všichni víme, že citron je užitečný pro naše zdraví a to díky vysokému obsahu vitamínu C. Přidáváme jej do čaje nebo jím dochucujeme saláty. Víte však, že citron nabízí i další výhody? Pokud si položíte 1/2 cit...

Objevte fascinující vlastnosti cukrového jablka

19 ledna, 2019

Cukrové jablko, také známé jako Atis fruit nebo čerimoja, je tropické ovoce, které má svůj původ v Jižní Americe a západní Indii. Jde o plody stromu zvaného Anona šupinatá (Annona squamosa), ten se pěstuje pro ...

Jak ovlivní tělo pravidelná konzumace řapíkatého celeru?

17 ledna, 2019

Řapíkatý celer je zelenina, která nabízí celou řadu výhod. Většinou jej používáme na přípravu zeleninových koktejlů nebo smoothie. Jeho léčebné přínosy byly ceněny po celá staletí a velmi často je zmiňován ve s...

9 zdravotních přínosů dračího ovoce

16 ledna, 2019

Dračí ovoce, či také pitahaya, patří mezi ty druhy plodů, které nabízejí velmi neobvyklý vzhled. Přestože v minulosti bylo k dostání pouze v Asii, v současné době se dostává i na pulty našich obchodů. Bobulovit...

Vodní kefír: Je skutečně přínosný pro naše zdraví?

13 ledna, 2019

Vodní kefír je fermentovaný šumivý nápoj, který si získává mezi uživateli velkou oblibu. Kromě toho neobsahuje mléko. Pojďme si jeho výhody více přiblížit. (Pokračování textu…)...

Červená kvasnicová rýže: Jaké jsou její výhody a jak ji používat?

11 ledna, 2019

Ingredience, Přírodní léčba, Zdraví & nemoci

Červená kvasnicová rýže je druh fermentované rýže, která se vyrábí za použití specifického druhu kvasnic Monascus purpureus. Po celá staletí se používá v čínské medicíně a to díky celé řadě zdravotních výhod, k...

Zdravotní problémy, které vyléčíte cibulí

10 ledna, 2019

Cibule skvěle ochutí váš zdravý salát, ale má také velké množství zdravotních přínosů. Nalezneme v ní značné množství vitamínu C, který pomáhá posilovat naši obranyschopnost. Dále pak vitamíny skupiny B. Ty jso...

7 zdravotních přínosů Yerba mate

9 ledna, 2019

Yerba mate, či jen maté, je tradiční jihoamerický nápoj, který získává celosvětovou popularitu. Říká se, že má sílu kávy, zdravotní přínos čaje a přináší dobrou náladu jako čokoláda. Pravděpodobně už jste o něm...

Co je to fermentace a jak se potraviny fermentují?

8 ledna, 2019

Návody, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Je to proces, který používá mikroorganismy, jako jsou bakterie nebo kvasinky, k převádění sacharidů na alkohol nebo organické kyseliny za anaerobních podmínek. Fermentované potraviny nabízejí našemu tělu celou ...

5 zdravotních přínosů tygřích ořechů

6 ledna, 2019

Tygří ořechy, také známé jako zemní mandle, nejsou vlastně ořechy, ale spíše jedlé hlízy. Pocházejí z rostliny zvané šáchor jedlý (Cyperus esculentus). Mají velikost cizrny, vrásčitou strukturu a sladkou chuť. ...

Zdravotní přínosy fazolí Adzuki a jak je používat

3 ledna, 2019

Fazole Adzuki vám nic neříkají? Tento druh fazolí je pěstován po celé východní Asii a v oblasti Himalájí. Ačkoli se vyskytují ve více barvách, nejznámější jsou fazole červené. Adzuki fazole nabízejí celou řadu ...

10 nejlepších přírodních zbraní na chřipku

2 ledna, 2019

Chřipka je zákeřný virus, na který je třeba použít účinnou zbraň, a proto si představíme 10 z nich, které patří mezi nejúčinnější. Zázvor, med, citrón, česnek, máta peprná, hořčice, pomerančový džus a další jso...

Maqui berry, superpotravina z Jižní Ameriky

1 ledna, 2019

Ingredience, Přírodní léčba, Zdraví & nemoci

Bobule Maqui, či také Maqui berry (Aristotelia chilensis), jsou exotické tmavě fialové ovoce, které divoce roste v oblastech Jižní Ameriky. Kvůli vysokému obsahu antioxidantů je prodáváno jako superpotravina, k...

5 důvodů, proč pít tureckou kávu

30 prosince, 2018

Celá řada z nás si neumí představit snídani bez kávy. Dodává nám energii a skvěle chutná. Pro ty, kteří milují silnou kávu, je ideální káva turecká, která má velmi silnou chuť. Turecká káva je způsob přípravy k...

Je konzumace syrových brambor zdravá nebo ne?

29 prosince, 2018

Zajímá vás, jestli jsou syrové brambory zdravé? Vařené brambory jsou oblíbenou složkou příloh, salátů a hlavních jídel. Avšak konzumace syrových brambor není téměř tak obvyklá, protože jsou často považovány za ...

8 potravin, které vyženou nikotin z těla

26 prosince, 2018

Kouření je jedním z nejnezdravějších návyků většiny lidí. Nikotin rychle zvyšuje krevní tlak a vážně poškozuje plíce. Kouření dále snižuje množství vitamínů (C, E a A), způsobuje usazování dehtu na plicích a v ...

Proč je pití ledové vody tak nezdravé?

25 prosince, 2018

Ledová voda je populárním nápojem a ačkoliv může být osvěžující, rozhodně není zdravá. Pokud opláchnete pokožku teplou vodou, kožní póry se rozšiřují, po aplikaci ledové vody se naopak uzavírají. K podobným pro...

8 zdravotních problémů, které vyřeší sůl, pepř a citrón

24 prosince, 2018

Sůl, pepř a citrón, to jsou tři ingredience, které má většina lidí v kuchyni a ani netuší, že byly odedávna používány jako účinné léky. Citronová šťáva je velmi silná látka, která je známá pro své antibakteriál...

Jezte více červené cibule, její účinky vás ohromí

23 prosince, 2018

Červená cibule je poměrně oblíbená a celá řada z nás ji přidává do různých jídel. Co však ví málokdo je, že nám poskytuje celou řadu zdravotních výhod. Je však důležité ji konzumovat syrovou neboť jakákoli tepe...

9 silných antibiotik, které koupíte bez předpisu

20 prosince, 2018

Bez ohledu na to, jak moc se snažíte chránit proti infekcím, přesto se často objeví. Klasická medicína doporučuje antibiotika. Ta však ničí nejen bakterie škodlivé, ale i užitečné. Někdy jsou nezbytná, ale v mn...

Lžíce kurkumy je pro srdce stejně přínosná, jako hodina běhu

19 prosince, 2018

Kurkuma je koření, které se, díky svým léčivým účinkům, používá již po celá staletí. Tato superpotravina nabízí našemu tělu celou řadu zdravotních výhod. Má silné antibiotické vlastnosti, podpoří naši paměť a d...

14 zdravotních problémů, které vyléčíte česnekem

17 prosince, 2018

Česnek nalezneme v celé řadě seznamů superpotravin. Je to úžasná potravina, jejíž léčebná historie sahá do dávné minulosti. Podívejte se, kde všude vám může česnek pomoci. (Pokračování textu…)...

Jste stále unavení? 7 lékařských důvodů, proč tomu tak může být

14 prosince, 2018

Každý z nás se někdy cítí unavený nebo přepracovaný. Dočasná únava může být spojena s pásmovou nemocí, nedostatkem spánku, vedlejšími účinky léků, nedostatkem fyzické aktivity nebo nezdravou stravou. V případě,...

Proč je dobré masírovat obličej plátkem rajčete?

12 prosince, 2018

Akné je kožní onemocnění, které je nejen nepříjemné, ale může být i bolestivé. Červená zanícená kůže se může objevit v každém věku. The National Institute of Health jej klasifikoval jako nemoc způsobenou ucpání...

20 důvodů, proč si dopřát pravidelnou dávku buráků

11 prosince, 2018

Máte rádi buráky? Pak byste je měli konzumovat pravidelně. Arašídy se nejčastěji používají ve formě oleje nebo jako zdravá svačinka, zdravé jsou samozřejmě pouze nesolené a v přírodní formě. Jsou snadno dostupn...

Zdravotní výhody spaní v chladné místnosti

10 prosince, 2018

Jak všichni víme, kvalita našeho spánku je jednou ze základních věcí, které ovlivňují naše celkové zdraví. Faktorů, které kvalitu spánku ovlivňují, je celá řada. Jedním z nich je i teplota v místnosti. Spánek v...

Kyselina fulvová je přírodní zázrak, který může podpořit naše zdraví

7 prosince, 2018

Víte, co je kyselina fulvová? Je to silná organická složka, která se nachází ve vodě, půdě a horninových segmentech. Nabízí fantastické zdravotní výhody, ale není příliš známá, jelikož se teprve nedávno přišlo ...

10 důvodů, proč Japonky nestárnou a jsou štíhlé

6 prosince, 2018

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč ženy v Japonsku dokážou být stále štíhlé a to i tehdy, když zestárnou? Tajemství jejich štíhlé linie a mladistvého vzhledu spočívá především v kultuře stravování a vhodném ži...

Proč Amišové neznají rakovinu?

2 prosince, 2018

Vědecká studie publikovaná v populárním časopisu Cancer Causes and Control potvrdila, že rakovina je onemocnění, které Amišové téměř neznají. Skupiny vědců, která pracuje na Ohio State University provedla vědec...

Proč bychom měli jíst 15 mandlí denně?

1 prosince, 2018

Mandle jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, bílkovin a mononenasycených tuků. Obsahují také velké množství vitamínu E. Podle klinické studie mohou mandle zlepšit HDL (dobrý) cholesterol, snížit hladinu triglyceri...

Domácí tipy, jak se zbavit zvonění v uších

23 listopadu, 2018

Náš sluch ovlivňuje celá řada faktorů. Mezi ty velmi nepříjemné patří zvonění v uších. Tento zdravotní problém snižuje naše sluchové schopnosti. Lidé, kteří tímto problémem trpí, slyší celou řadu nepříjemných z...

10 důvodů, proč jíst čočku každý týden

17 listopadu, 2018

Jednou z důležitých potravin, které bychom měli zahrnout do našeho jídelníčku, je čočka. Má vysokou nutriční hodnotu, malé množství kalorií a dá se konzumovat v kterémkoli ročním období. Kromě toho našemu tělu ...

6 zdrojů karcinogenů, které má většina z nás v domácnosti

15 listopadu, 2018

Náš domov může ukrývat více nebezpečí, než bychom si mohli představit. Jedná se především o formaldehyd, nitrobenzen a methylenchlorid. Tyto karcinogeny lze nalézt v předmětech denní potřeby. Představíme si 6 n...

Digitální heroin, aneb Co dělají obrazovky s našimi dětmi?

12 listopadu, 2018

Jsou iPody, smartphony a Xboxy formou digitální drogy? Nedávný výzkum snímků mozku ukazuje, že ovlivňují mozkovou čelní kůru stejně jako kokain. Tato část mozku řídí výkonné funkce a to včetně kontroly impulsů....

8 pětiminutových rituálů, které vám kompletně změní zdraví i život

10 listopadu, 2018

Začátek dne je pro jeho pohodový průběh velmi důležitý. Můžete si vytvořit ranní rutinu, která vás udrží šťastnými a zdravými? Ano a je to mnohem jednodušší, než si myslíte. (Pokračování textu…)...

Co se stane s tělem, když se přestanete sprchovat?

8 listopadu, 2018

V současné době si celá řada lidí uvědomuje význam našeho intestinálního mikrobiomu (střevní mikroflóry). Někteří z nás dokonce učiní celou řadu potřebných kroků pro podporu zdravé rovnováhy, k nimž patří minim...

Řapíkatý celer: Superpotravina s potenciálem bojovat proti rakovině

7 listopadu, 2018

Když přijde řeč na zeleninu, která je bohatým zdrojem energie, přijde nám na mysli špenát nebo brokolice. Málokoho však napadne řapíkatý celer, zelenina, která je velmi často opomíjena a do pokrmů je často přid...

Je sojové mléko zdravé nebo špatné?

4 listopadu, 2018

Je sojové mléko zdravé? Konzumace sóji a sojových produktů je otázka velmi kontroverzní. Mnoho veganů a vegetariánů se na sóju spoléhá, protože je dobrým zdrojem bílkovin, aminokyselin, vitamínů a minerálů. Mno...

Recept: Citronovo-medový nápoj, který vás ochrání před nachlazením i záněty

29 října, 2018

Přírodní léčba, Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Tento nápoj nabízí celou řadu zdravotních přínosů a to díky obsahu vitamínů, živin a antioxidantů. Med má antimikrobiální vlastnosti a byl používán po staletí k léčení mnoha zdravotních stavů. Citróny a citrono...

Sezóna vlašáků je tu: Kolik jich jíst a proč jsou tak zdravé?

24 října, 2018

Vlašské ořechy obsahují velké množství antioxidantů (polyfenoly), zdravé mastné kyseliny a celou řadu tělu prospěšných živin mezi něž patří bílkoviny, minerály a stopové prvky (železo, selen, hořčík, draslík, f...

6 způsobů, jak odstranit nahromaděný ušní maz

22 října, 2018

Návody, Zdraví & nemoci

Ušní maz je velmi důležitý, udržuje v uchu správné prostředí, chrání citlivou kůži a vytváří ochranu proti infekcím. Když je ho však příliš mnoho, jeho nahromadění může způsobovat estetické i zdravotní komplika...

Recepty na smoothie, se kterými nakopnete imunitu

21 října, 2018

Zdravé recepty, Zdraví & nemoci

Imunita je schopnost organismu odolávat působení vnějších vlivů a bránit se bakteriím a virům. Její dobrá funkce souvisí se správnou stravou a dobrým fyzickým i psychickým stavem. Podpořit ji můžeme nejen zdrav...

5 bylin, které po umístění pod polštář zajistí rychlý spánek

11 října, 2018

Byliny pod polštářem jsou skvělý způsob, kterým podpoříte zdravý a klidný spánek. V dnešním článku si představíme 5 bylin, které vás doslova uspí. Někteří odborníci doporučují umístit celé byliny pod polštář, n...

5 důvodů, proč nás přejídání zabíjí

10 října, 2018

Neradi necháváte jídlo na talíři i v momentě, když už jste plní? Jedná se o zlozvyk, který nijak nesvědčí našemu zdraví a při pravidelném přejídání si lze přivodit i vážné zdravotní obtíže. Přejídání považuje v...

Příliš mnoho spánku nesvědčí našemu srdci

8 října, 2018

Spánek je silný léčitel a neobejde se bez něj nikdo. Průběh spánku je čas, kdy se většina těla i mozku vypne a dochází k regeneraci. Jaké množství spánku je však prospěšné? Podlé výzkumníků je to šest až osm ho...

Kostní morek má neuvěřitelné přínosy pro zdraví

4 října, 2018

Už jste jedli kostní morek? V mnoha zemích se považuje za lahůdku, někde jej vidí jako vedlejší produkt, a proto jsou jeho přínosy pro naše zdraví silně podhodnocovány. (Pokračování textu…)...

Co se stane s tělem, když zadržíme větry?

25 září, 2018

Všichni jsme to občas zažili. Sedíme na slavnostní večeři nebo jedeme v přeplněném výtahu a najednou se nám začne nadýmat břicho, hrozí plynatost. Co uděláme? Budeme se snažit větry deroucí se ven zadržet tak d...

5 důvodů, proč by ženy měly spát déle než muži

24 září, 2018

Všichni dobře známe fyziologické rozdíly mezi mužem a ženou, ale víte, že tyto rozdíly mají také vliv na naše spánkové návyky? Některé výzkumy ukazují, že ženy bojují s nespavostí častěji, než muži a to předevš...

Co se děje s naším mozkem, když jedeme na dovolenou?

21 září, 2018

V kultuře, která je posedlá produktivitou a úspěchem, je příliš mnoho práce a velmi málo času na odpočinek. Zvláště pro náš mozek je však odpočinek velice důležitý. Co se s ním děje, když vyrazíme na dovolenou?...

7 důvodů, proč začít jíst fíky

12 září, 2018

Fíkovník je jednou z nejstarších pěstovaných plodin. U různých kultur reprezentuje prosperitu, plodnost a mír. První písemné zmínky o jeho pěstování se dochovaly již z roku 2 900 před naším letopočtem. Domovino...

11 důvodů, proč jíst olivy každý den

27 srpna, 2018

Ingredience, Přírodní léčba, Zdraví & nemoci

Také máte rádi olivy? Olivy vytvářejí zdravé a čerstvé občerstvení, dají se konzumovat samotné, ale nejvíce je doceníme jako přísadu jídel i nápojů. Obsahují celou řadu vitamínů, mastné kyseliny a antioxidanty,...

Baltský jantar: Zapomenutý přírodní lék na mnoho neduhů

21 srpna, 2018

Může to znít neuvěřitelně, ale baltský jantar má mnoho přínosů pro naše zdraví a to včetně výhod pro mozek, imunitu, srdce, játra či hojení ran. Řada žen má možná doma zapomenuté jantarové šperky a nenosí je, n...

Kůra bílé vrby dokáže nahradit aspirin

15 srpna, 2018

Bolest hlavy je velice nepříjemná zdravotní komplikace, která nás může postihnout kdykoliv. Často uděláme cokoli, abychom se jí vyhnuli. Mezi účinné prostředky patří i aspirin, který se také používá na ředění k...

7 častých mýtů o zdravém stravování

14 srpna, 2018

Hubnutí, Zdraví & nemoci

Na internetu nalezneme celou řadu informací, jak jíst zdravě. Je to však frustrující, neboť v jednom článku se dozvíme, že konzumace tuků zvyšuje riziko vzniku rakoviny, zatímco jiný článek tuto informaci vyvra...

9 rituálů, které očistí domov od negativní energie

13 srpna, 2018

Bylinky, Návody, Zdraví & nemoci

Podle filozofie Feng Shui jsou v našem domě místa, kde se cítíme lépe, uvolnění a ze kterých vyzařuje pozitivní energie. Na druhé straně však existují i místa, kde se naopak dobře necítíme, máme pocit letargie,...

9 potravin, které byste neměli konzumovat po expiraci

6 srpna, 2018

Většina odborníků v oblasti zdravotnictví se shoduje, že některá jídla, u nichž vypršela doba konzumace, ještě nemusíme zákonitě vyhazovat. Nicméně to neplatí u všech potravin. U některých to může být dokonce n...

10 zdravotních přínosů poslouchání hudby

30 července, 2018

Hudba je mnohem více, než jen krásná melodie. Bylo zjištěno, že má i celou řadu přínosů pro naše zdraví. Může pomoci od bolesti a zlepší naše duševní i fyzické zdraví. Představíme si 10 důvodů, proč byste měli ...

Proč jsou černé potraviny zdravější než světlé?

28 července, 2018

Černé potraviny jsou velmi kvalitním zdrojem živin. Jejich černá barva pochází zejména z anthocyaninů, pigmentů uvnitř rostliny, které mohou snížit riziko rakoviny, srdečních chorob a cukrovky. Černé potraviny ...

6 důležitých věcí o jazyku, které byste měli znát

17 července, 2018

Vzhled vašeho jazyka vám pomůže odhalit některé zdravotní obtíže a to nejen v ústech, ale i v jiných částech vašeho těla. Podívejte se na to, co vzhled vašeho jazyka říká o vašem zdraví. (Pokračování textu...

Má cukr nějaký zdravotní přínos nebo je to jed?

11 července, 2018

Většina lidí se stará o své zdraví, ale nemůže se odpoutat od cukru. Trochu cukru do ranní kávy, po obědě trochu sušenek a před spaním malá porce zmrzliny. Každý si myslí, že tak malé množství nemůže ublížit, a...

5 důvodů, proč začít konzumovat slunečnicová semínka

10 července, 2018

Slunečnice je rostlina, která pochází ze Severní Ameriky. Do Evropy ji přivezli španělští osadníci a v současné době jsou jejími největšími pěstiteli Rusko, Peru, Argentina a Španělsko. Většina lidí si spojuje ...

Může mít objímání stromů zdraví prospěšný vliv?

9 července, 2018

Věda dokazuje, že objímání stromů nebo jejich blízkost mají silné přínosy pro naše zdraví. Autor Matthew Silverstone nedávno vydal knihu, která uvádí vědecké důkazy, že stromy zlepšují mnoho zdravotních problém...

Jaké superpotraviny používaly starověké civilizace?

6 července, 2018

Jídla, která nazýváme superpotravinami, se běžně vyskytovala už v jídelníčku mnoha kultur starověku. S nárůstem popularity paleo stravy se lidé začali zajímat o to, čím se stravovaly starověké civilizace před m...

TOP 10 způsobů, jak se vyhnout striím

2 července, 2018

Návody, Přírodní léčba, Zdraví & nemoci

Je mnohem snazší striím předcházet, než se jich zbavovat. Mezi nejčastější příčiny jejich vzniku patří přetížení pokožky, genetické dispozice nebo užívání některých druhů léků. Chcete vědět, jak nejlépe předchá...

8 potravin, které byste nikdy neměli znovu ohřívat

28 června, 2018

Většina lidí nerada plýtvá penězi, a proto nechce ani vyhazovat zbytky jídla do koše. Proto se vždy pokouší ohřívat zbytky jídla. Věděli jste však, že některé potraviny mohou být dokonce jedovaté, pokud jsou op...

Výzkum odhalil nejnezdravější potravinu, kterou koupíte všude

26 června, 2018

Ne každý ví, že existuje celá řada potravin, které obsahují aspartam, rafinovaný cukr, trans-tuky a maso z geneticky modifikovaných živočichů. Věděli jste, že existuje jedno konkrétní jídlo, které je tak silně ...

11 zdravotních důvodů, proč pít k večeři víno

25 června, 2018

Je něco příjemnějšího, než si po těžkém dni dopřát sklenku vína? Občas se ale sami sebe ptáte, zda je víno ideální pro vaše zdraví. Pravděpodobně jste již slyšeli, že červené víno je dobré na srdce, ale možná b...

Je příprava jídel v mikrovlnné troubě nebezpečná?

23 června, 2018

Považujete přípravu jídel v mikrovlnné troubě za bezpečnou nebo se jí obáváte? Na internetu naleznete celou řadu zajímavých a protichůdných informací o bezpečnosti používání mikrovlnné trouby. Některé tvrdí, že...

10 faktů o HIV a AIDS, které by měl každý znát

21 června, 2018

HIV je jedním z nejobávanějších virů současnosti. Ačkoliv se o něm často mluví, většina lidí má o něm jen minimum informací a dokonce kolem něj vzníká celá řada mýtů a dezinformací. Představíme si 10 hlavních f...

8 způsobů, jak zvýšit hladinu melatoninu

18 června, 2018

Máte potíže se spánkem? Může se na tom podílet celá řada faktorů, pravděpodobně však nedostatek melatoninu. Zvyšte v těle hladinu melatoninu a podpoříte tak lepší spánek. Melatonin je hormon, který produkuje ep...

Jakým způsobem ničí plíseň naše tělo?

15 června, 2018

Stovky milionů lidí jsou denně vystavovány účinkům plísní. Může to být dotekem, vdechováním nebo v potravinách. Mohou se množit ve zdech, v podlaze i v jídle. Tento nebezpečný škůdce může způsobovat celou řadu ...

Švestky vs. sušené švestky: které jsou zdravější?

12 června, 2018

Švestky patří mezi ovoce, které je opěvované na všech kontinentech a uznávané je i v čínské medicíně. Pro někoho je to skvělá pochoutka, pro někoho lék na potíže s trávením. Švestky je možné zakoupit v čerstvé ...

Zdravotní benefity angreštu fascinují vědce i lékaře

11 června, 2018

Angrešt poskytuje celou řadu zdravotních výhod, které můžeme připsat zejména vysokému obsahu vitamínu C a celé řadě minerálů. V Indii je angrešt dokonce považován za posvátný. Zdravotní přínosy této plodiny jso...

23 zdravotních důvodů, proč si pořídit aloe vera

7 června, 2018

Aloe Vera je jednou z nejoblíbenějších rostlin. Velmi snadno se pěstuje a provází ji pověst skvělého pomocníka na popáleniny způsobené v kuchyni. Málokdo však má představu o téměř magických složkách, které tato...

Proč vás koušou komáři? Vědecké vysvětlení vás dostane

6 června, 2018

Někdo během letních měsíců o komárech ani neví, pro někoho jsou hotovým utrpením. Některé jedince tíží tento otravný hmyz více, jiné méně. Ptáte se, proč je tomu tak? (Pokračování textu…)...

11 nesmyslů o stravování, kterými nás krmí média

5 června, 2018

Hubnutí, Zdraví & nemoci

V médiích se objevuje příliš mnoho informací týkajících se stravování a jak máme poznat, které z nich jsou pravdivé? Některé dezinformace se šíří tak rychle a v takovém množství, že je mnoho lidí začne považova...

10 zdravotních přínosů pití whisky

4 června, 2018

Whisky bývala v minulosti nápojem kovbojů a stavebních dělníků, později zejména byznysmenů. V současné době je to však oblíbené pití lidí z různých společenských vrstev. Co kdybychom vám řekli, že whisky může p...

iPady a tablety se ukázaly jako nebezpečná toxická hrozba pro děti

31 května, 2018

Ukázalo se, že děti s tabletem méně zlobí, protože jsou zabrané do děje na displeji, s tím ovšem přicházejí problémy, které starší generace dětí neznaly. Na nebezpečný vliv tabletů a smartphonů upozorňují předn...

12 důvodů, proč pravidelně konzumovat ředkvičky

30 května, 2018

Ředkvičky nejsou jen přísadou do salátů či ozdobou na chleba, v tradiční čínské medicíně mají významnou roli jako lék na celou řadu neduhů. U nás je tato zelenina trochu opomíjená. Ředkvičky jsou však extrémně ...

Důležitá fakta o jednotlivých krevních typech

29 května, 2018

Základní informace o krvi se učíme již ve škole, ale jsou i důležitá fakta, která většina lidí nezná a my si je představíme v tomto článku. Jak jistě víte, existují 4 krevní skupiny – A, B, AB, 0 a jsou dány od...

6 triků, jak nejlépe odstranit pesticidy z potravin

25 května, 2018

Návody, Zdraví & nemoci

Pesticidy, hnojiva, či další chemické látky, jsou součástí ovoce a zeleniny většiny nákupních center. Pokud se tyto látky z potravin neodstraní, dostanou se nám do těla, kde mohou napáchat mnoho škody. Jak odst...

Jak se zbavit migrény za pomoci banánové slupky?

24 května, 2018

Návody, Zdraví & nemoci

Migréna je zdravotní problém, který má nejčastěji dědičný základ. Někdy bývá způsobena patologickými změnami v mozku, ke kterým dochází s věkem. Důvodem vzniku migrény jsou změny v mozkové kůře, které bývají ve...

8 potravin, které vám pomohou vyplavit nikotin z těla

23 května, 2018

Je všeobecně známo, že kouření je špatný zlozvyk, který ohrožuje naše zdraví. Nedávný výzkum potvrdil, že kouření je hlavním viníkem u 87% úmrtní na rakovinu plic. To však není pouze jediné riziko, který s sebo...

Co se stane s tělem, když nahradíte všechny nápoje vodou?

22 května, 2018

Většina lidí pije až 5 různých nápojů denně a ačkoliv se jedná o tekutiny, obsahují celou škálu látek, které se podepisují na našem zdraví, od cukrů až po barviva či kofein. Důležitý je nejen dostatečný příjem ...

Zdravotní potíže, které způsobuje mikrovlnná trouba a většina lidí je ignoruje

20 května, 2018

Asi nalezneme jen velmi malé množství lidí, kteří si myslí, že mikrovlnná trouba může škodit. Tento způsob přípravy a ohřívání pokrmů patří mezi velmi snadné a časově méně náročné. Kromě toho je i pohodlný a vy...

13 potravin, které vás vyčistí od toxinů

17 května, 2018