Celá řada studií ukazuje, že ruce jsou nejčastější přenašeči bakterií, které ohrožují naše zdraví. Přestože si ruce pravidelně umýváme, dotýkáme se některých povrchů v našem prostředí a ohrožujeme tak naše zdraví. Riziko se zvyšuje v případě, že nosíte šperky nebo máte dlouhé nehty. Dejte pozor na tyto části těla:
1. Obličej
Sahání na obličej holýma rukama by mělo být omezeno na minimum. Pokud saháte holýma rukama na obličej v průběhu dne, vystavujete jej riziku nákazy nebezpečnými kožními infekcemi.
2. Ušní laloky
Můžete ohrozit zdraví zvukovodů. Americký otolaryngolog John K. Niparko tvrdí, že kůže v této části těla je velmi tenká a náchylná k zánětu. Časté svědění uší může způsobovat řadu zdravotních obtíží, které vyžadují odpovídající lékařskou, nikoli domácí, péči.
3. Oči
Kontakt s očima může způsobovat jejich zarudnutí nebo zanesení závažné infekce. Pokud máte potíže s očima, nesnažte se je vyřešit sami, ale navštivte odborníka.
4. Ústní dutina
Studie zveřejněná v časopise Journal of Applied Microbiology ukazuje, že třetina všech infekcí v těle pochází právě z této cesty.
5. Nosní dutina
Lidé, kteří si sahají do nosu, mají o 51% větší šanci nákazy bakteriemi.
6. Místo pod nehty
Odborníci doporučují kratší nehty. Kůže pod nimi je citlivá a představuje jakési „kapsy“ v nichž se drží bakterie. Riziko je větší, pokud si místo pod nehty pravidelně nečistíte.
7. Konečník
Nacházejí se zde bakterie, které mohou být pro lidské zdraví nebezpečné. Po každém kontaktu s touto částí těla je potřeba si ruce důkladně omýt.
