10 zdravotních přínosů ananasové vody
Stejně tak jako citron, tak i ananas může podpořit vaše zdraví, pokud se stane přírodním ochucovadlem vaší vody. Kromě dostatečné hydratace má pro tělo mnoho zdravotních přínosů, které si představíme.
(Pok...
Medový zábal: Účinný lék na kašel, který dokáže odstranit hlen z plic
I když chřipka a nachlazení nepatří mezi nejvážnější nemoci, neustálý kašel a kýchání nás může velmi rozladit. Kašel nám brání v soustředění a navíc obtěžuje každého kolem nás. Často kvůli němu nemůžeme spát a ...
Zapálený bobkový list má pro tělo výjimečné léčivé účinky
Není žádnou záhadou, že se celá řada běžných druhů koření používá pro léčbu, ale ne každý ví, jaký přínos má pro tělo bobkový list. Jeho zřetelná vůně má uklidňující účinky a jeho plnou sílu můžeme vyzkoušet na...
Želatina: Potravina, která dokáže zlepšit kvalitu kostí, kloubů, vlasů, pokožky i trávení
Želatina je snadno dostupnou potravinou, ve které najdeme 2 velmi důležité aminokyseliny, které většina lidí nedokáže konzumovat v dostatečném množství, jde o glycin a prolin. Tyto 2 aminokyseliny se nachází v ...
Himalájské solné lampy dokáží bojovat s depresemi, úzkostí i nespavostí
Himalájské solné lampy jsou jedním z nejsilnějších zdrojů záporných iontů, které nám pomáhají cítit se klidně a uvolněně. Tyto ionty dokáží vyrušit kladné ionty, které vyvolávají úzkost a vyzařují zejména z mob...
Zázvorová voda je nejzdravějším nápojem na likvidaci tuku
Zázvor je svými zdravotními přínosy velmi dobře známý. Například zázvorový čaj efektivně zklidňuje zažívací potíže a příznaky chřipky i nachlazení. Málo lidí však ví, že zázvor umí skvěle podpořit i hubnutí.
...
8 signálů, že máte nedostatek vitamínu E
Ve srovnání s ostatními vitamíny se o vitamínu E příliš nemluví. Přesto však hraje zásadní roli pro správné fungování našeho těla.
(Pokračování textu…)...
Domácí šťáva, která vám sníží cholesterol a pomůže s hubnutím
Pokud se zkombinuje špatná strava s nedostatkem spánku a pohybu, tak jdou kila rychle nahoru. Kromě tělesné váhy se zvyšuje i riziko kardiovaskulárních chorob. Nezdravý životní styl se na těle rychle projeví, a...
Domácí šťáva z rozmarýnu a okurek: Zbaví vás příznaků artritidy a zlepší paměť
Pokud vás trápí artritida nebo špatná paměť, nabízí se přírodní řešení, které vám může pomoci. Šťáva z okurek a rozmarýnu je jednoduchým lékem, který má silné účinky a pomohl již řadě lidem.
(Pokračování t...
S kokosovým olejem a jedlou sodou můžete vybělit zuby do 2 minut
Bělení zubů si většina lidí spojí s návštěvou zubaře, který tento výkon provede a ne zrovna levně. Někteří jsou zvyklí zase na farmaceutické vymoženosti z lékárny, které dokáží zuby zesvětlit, ale na druhou str...
Nikdy nevyhazujte banánovou slupku: 6 tipů, jak ji využít pro léčbu neduhů
O zdravotních výhodách banánů ví většina z nás, ale jen málokdo ví, jak velký potenciál mají banánové slupky. Banánové slupky končí po snědení banánu obvykle v koši, ale v některých zemích (například v Indii) v...
Aloe vera: Medicínský zázrak, který si můžete vypěstovat sami doma
Existuje jen málo rostlin, které by byly natolik univerzální, aby uměly pečovat o lidské zdraví tak, jako aloe vera. V domácnosti vám vyčistí vzduch od neurotoxinů, ale pomůže vám rovněž v případě popálenin.
...
Naučte se uzdravovat tělo pomocí masáže chodidel
Mezi nejúčinnější léčebné nástroje je považována masážní terapie, protože bylo prokázáno, že tlak vyvíjený na určitých tělesných bodech dokáže uvolnit napětí a povzbudit tělo i mysl.
(Pokračování textu&hel...
Pověste eukalyptus na sprchu a užívejte si jeho zázračných účinků
Sprcha, to je jeden ze vzácných momentů, během kterých můžeme své tělo hýčkat. Ať už si dáváte sprchu před ranní cestou do práce nebo v noci před spaním, jedná se o okamžik, kdy věnujete trochu času sami sobě. ...
22 nejlepších potravin pro boj s celulitidou – 2. díl
Pokud jste zaznamenali celulitidu na pažích, hýždích, bocích, nohou, nebo dalších částech těla, je vhodné začít tento problém co nejdříve řešit. Již v minulém díle jsme nakousli seznam 20 potravin pro boj s cel...
22 nejlepších potravin pro boj s celulitidou – 1. díl
Proti celulitidě se dá bojovat mnoha způsoby, jedním z nich je i vhodná strava, která má ni zásadní vliv. Představíme si 22 nejdůležitějších potravin, které byste měli pro boj s celulitidou do jídelníčku zařadi...
1/2 lžičky jedlé sody denně: Účinný prostředek pro léčbu a čištění ledvin
Ledviny jsou drobným párovým orgánem a každá z nich má zhruba velikost pěsti. I přesto však vykonávají životně důležité funkce. Každý den přefiltrují 120-150 litrů krve, vyrobí 1-2 litry moči a zajistí odvod př...
Objevte neuvěřitelné zdravotní výhody „zakázané“ černé rýže
O černé rýži většina lidí nikdy neslyšela a to i přesto, že se jedná o jednu z nejzdravějších plodin. Tato starověká plodina byla dříve určena pro čínskou vrchnost a od té doby se o ní na mnoha místech mluví ja...
Domácí recept na mátový sirup: Usnadňuje trávení a odstraňuje bolest
Plný záhonek máty doslova svádí k přípravě mátového sirupu. Jste na tom podobně? Mátu miluje většina lidí, ale s koncem letní sezóny vadne, schne, odkvétá a těšit se na ní můžete zase až příští rok. Než se tak ...
Výzkum potvrdil vliv probiotik na hubnutí a likvidaci tuku
Obecně platí, že se lidé snaží vyhýbat bakteriím, jak je to jen možné. Dezinfikují si ruce, důkladně omývají nádobí a vaří jídlo při takové teplotě, aby se bakterie zničily. Jsou tu však i bakterie, které jsou ...
Alobal dokáže vyléčit nachlazení, silné bolesti i nespavost
Alobal má v kuchyni většina lidí, ale jen málokdo ho využívá pro léčbu. K léčbě ho používá mnoho lékařů po celém světě, kteří v něm vidí jednoduchou metodu, jak tělo zbavit četných zdravotních neduhů. Alobal je...
11 důvodů, proč je zázvor nejlepším prostředkem pro přírodní léčbu
Zázvor se řadí mezi nejzdravější a nejchutnější koření na světě. Je doslova nasycený důležitými živinami a bioaktivními látkami s výrazným vlivem na náš organismus. Samotná rostlina pochází z Číny a je příbuzná...
Rostliny do interiéru, které vás nabijí pozitivní energií
Náš domov je naším tělem i duší a vše, co do něj dáme, jako bychom dali do sebe. Podle odborníků jsou některé rostliny schopny produkovat pozitivní energii a navozovat nám každý den příjemný pocit pohody.
...
Vyrobte si kolagenové tyčinky: Pochoutka pro perfektní pokožku a zdravé klouby
Pro dokonalou pokožku a zdravé klouby není potřeba investovat do drahých potravinových doplňků. Ty jsou obvykle plné stabilizátorů, barviv a mnoha dalších přísad, které jsou pro tělo nezdravé. Ideálním řešením ...
Vytvořte si superléčivé kurkumové kuličky
Pokud se zajímáte o zdravou výživu, jistě už jste slyšeli o výjimečných vlastnostech kurkumy. Kurkuma je vytrvalou rostlinou ze stejné rodiny, jako je zázvor. Její kořen je považován za jeden z nejléčivějších p...
Zdravé tipy, jak vyléčit své zuby bez návštěvy zubaře
Snad každý by si přál zdravé bílé zuby bez kazů. Náš chrup je dokonalým odrazem naší životosprávy a v tomto článku se dozvíte, jak si zajistit zdravé zuby bez nutnosti návštěvy zubaře.
(Pokračování textu&h...
10 důvodů, proč je sůl pro naše tělo nezbytná
V poslední době je slyšet ze všech stran, jak je sůl nezdravá a že bychom ji měli z jídel vynechat. Je sice pravda, že není vhodné konzumovat sůl v nadměrném množství, ale vynechat ji z jídelníčku by bylo velko...
4 nejlepší metody, jak do těla dostat životodárný hořčík
Hořčík, nebo také magnézium, je pro lidské tělo nezbytně důležitý a pokud ho máme nedostatek, může se to projevit celou řadou zdravotních problémů. Ze všech minerálů má pro tělo největší význam a to dokonce vět...
Léčba s bílou ředkví: Přírodní zázrak, se kterým uzdravíte celé tělo
Bílá ředkev, nebo také japonská bílá ředkev Daikon, je snadno dostupnou plodinou, kterou lze snadno koupit v obchodě nebo si ji vypěstovat svépomocí na zahrádce. Pokud ji znáte jen jako potravinu, měli byste vě...
Léčivé vlastnosti sezamového oleje
O sezamovém oleji se příliš nemluví, jedná se však o účinného pomocníka při léčbě řady neduhů, zejména kožních. Dnes je již sezamový olej snadno dostupný, a proto si představíme jeho vlastnosti, včetně návodu, ...
Přehled nemocí, které vyléčíte bylinkami
Pokud vás trápí neduhy a chcete se jich zbavit přírodní cestou, máme pro vás přehledný seznam bylin rozdělený podle nemocí. Každá bylina vám pomůže s jinou chorobou a je důležité si byliny nesplést, abyste se n...
Léčivá kombucha: Co to je a jak ji vypěstujeme
Pod tímto podivným názvem se skrývá zázračná houba, která má blahodárné účinky na lidské zdraví. O prospěšnosti kombuchy svědčí řada mimořádných výsledků při léčení nejrůznějších onemocnění, včetně těch nejzáva...
Jak vytvořit tinktury a alkoholické rostlinné výtažky
Na rozdíl od čaje jsou v tinktuře obsaženy účinné látky rozpustné v alkoholu. K přípravě používáme čerstvý nebo sušený rozmělněný či práškovitý výchozí bylinný materiál. Přelijeme ho sklenicí vinné pálenky, nec...
Jak připravit lisované bylinné šťávy
Lisované bylinné šťávy působ ještě intenzivněji než běžně připravované pokrmy ze syrových části rostlin neboť se používají jako léčebná kúra. Nejznámější jsou čerstvé šťávy z kopřiv. Pro jarní kúru se používá p...
Nejdůležitější účinné látky v bylinách
V přírodní léčbě sbíráme bylinky kvůli jejich účinným látkám. Ty jsou v bylinách povětšinou v takovém poměru, jak je pro tělo potřebné. Doplňují se často dalšími účinnými látkami, které samotný účinek na organi...
Jak vytvořit léčivé masti, balzámy a krémy
Léčivé masti při zevním používání zmírňují bolesti. Připravujeme je z čerstvých nebo sušených bylin, případně v kombinaci s bylinkovým olejem a tinkturou. K tomu účelu se suroviny s mastnými látkami, například ...
Průduchy
Průduchy jsou mikroskopické póry na povrchu listů, skrze které do nich vstupuje oxid uhličitý nutný pro fotosyntézu a kterými se odpařuje voda. Jednotlivé průduchy se otevírají a zavírají pomoci svěracích buněk...