5 pokojových rostlin, které pomohou s nespavostí
Domácí rostliny mají nejen zvýšit krásu našeho domova, ale také zvýšit a chránit naše zdraví. Některé druhy filtrují vzduch a zvyšují hladinu kyslíku.
(Pokračování textu…)...
5 pravidel, jak pít vodu podle Ajurvédy
Chcete zůstat zdraví a vyhnout se zdravotním obtížím? Pak je důležité tělu dodávat vodu a podle Ajurvédy existuje několik zásad, které bychom při jejím pití měli dodržovat.
(Pokračování textu…)...
Amalaki, léčivá superpotravina z Indie
Amalaki (Phyllanthus emblica) je pro mnohé neznámá plodina, která nabízí četné zdravotní i nutriční výhody. Najdeme ji také pod názvy indický angrešt nebo amla. Jde o nízký strom či keř, který má částečně opada...
5 důvodů, proč používat kokosový ocet
Kokosový ocet tvoří základ kuchyně jihovýchodní Asie a indické kuchyně. Vyrábí se z mízy kokosových květů fermenatcí po dobu 8-12 měsíců. Má zakalený bílý vzhled a mírnější chuť, než ocet jablečný. Lze jej využ...
Co je to lysin a proč se bez něho neobejdeme?
Lysin je stavební kámen pro bílkoviny. Je to esenciální proteinogenní aminokyselina, kterou si lidské tělo neumí samo vyrobit, a proto jej musí přijímat v potravě. Je důležitý pro normální růst, svalovou výměnu...
Čaj Essiac: Je skutečně zázračný pro závažná onemocnění?
Essiac je bylinný čaj, který získal širokou popularitu mezi milovníky přírodních léků. Zastánci tvrdí, že může zabít rakovinné buňky, pomáhat při diabetu, stimulovat imunitu a napomoci detoxikaci. Jiní to však ...
6 zdravotních výhod Pueraria mirifica
Existuje rostlina, která dokáže vrátit mládí? Pueraria mirifica to údajně dokáže. Tato rostlina roste v Thajsku a dalších částech jihovýchodní Asie. Je také známá jako Kwao Krua. Po více než 100 let se kořeny P...
Je možné konzumovat Aloe vera?
Je možné konzumovat samotnou rostlinu aloe vera? Aloe vera (Aloe pravá, Aloe barbadensis) je rostlina patřící mezi vytrvalé, stálezelené sukulenty. Její dlouhé, dužnaté a lehce ostnaté listy vytvářejí přízemní ...
7 důvodů, proč používat kardamom
Kardamom zná většina lidí jen jako koření, ale věděli jste, že má výrazný vliv i na naše zdraví? Kardamovník obecný (Elettaria cardamomum) – kardamom je statná bylina (dorůstá výšky 2-4 metry), jejíž plody (pod...
Kiwano, proč byste měli tuto rohatou okurku znát?
Slyšeli jste o kiwanu? Kiwano (Cucumis metuliferus) někdy nalezneme pod označením africká rohatá okurka nebo meloun. Tato rostlina patří do rodu Cucumis. Pokud je plod zralý, vnější silná slupka má jasně oranžo...