Tipy na vánoční stravování

Vánoční doba pro vás může být obdobím velkého stresu a úzkosti, obzvláště pokud se snažíte zhubnout nebo si zachovat svůj zdravý životní styl. Nezoufejte! Letos pro vás máme pár tipů, jak všechno zvládnout v kl...

Výživový konzultant jako rádce i podpora

Trpíte-li nadváhou nebo nedostatkem energie, možná hledáte odborníka, který vás provede změnou vašeho jídelníčku. Jak najít toho pravého výživového konzultanta, který bude mít zároveň dostatek informací i empat...