Podle čínské reflexologie mají naše nohy přirozené energetické zóny, které jsou propojené s každou orgánovou soustavou našeho těla. To znamená, že díky nohám můžeme detoxikovat celé naše tělo a zlepšit tak celkové zdraví.

Jedním z možných způsobů, jak to udělat, je večerní koupel s jablečným octem. Lázně z jablečného octa byly po staletí praktikovány jako jeden ze způsobů přirozeného hubnutí, odstraňování trávicích obtíží nebo zlepšování kvality pokožky.

Naše nohy jsou denně vystavovány mnoha bakteriím a nedostatek kyslíku podporuje jejich množení. Jablečný ocet obsahuje biologicky aktivní sloučeniny, které tyto bakterie ničí. Proto je jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků pro celou řadu zdravotních problémů.

Pokud chcete i vy využívat jeho výhody, připravte si lázeň z teplé vody, do níž nalijete sklenici jablečného octa a přidáte několik kapek svého oblíbeného esenciálního oleje. Nohy nechte ponořené po dobu třiceti minut.

Solná koupel

Složení:

  • 1 šálek Epsomské soli
  • 1 šálek mořské soli
  • 2 šálky sody na pečení
  • esenciální oleje – několik kapek (volitelné)
  • 1/2 šálku jablečného octa

Instrukce:

Používejte vroucí vodu a vsypte všechny sypké přísady, nechte je rozpustit. Následně přidejte jablečný ocet a případně esenciální olej. Do koupele se ponořte na půl hodiny.

Jílová detoxikační lázeň

Složení:

  • 1/2 šálku bentonitové hlíny
  • 1/2 šálku jablečného octa
  • 1/2 šálku Epsomské soli
  • esenciální oleje – několik kapek (volitelné)

Instrukce:

Epsomskou sůl rozpusťte v horké lázni a poté doplňte éterické oleje. Bentonitový jíl a jablečný ocet se promísí s malým množstvím vody, při míchání nepoužívejte kov. Směs přidejte do připravené lázně a ponořte se do koupele na dobu 20 minut.

Kysličníkový detox

Složení:

  • 2 šálky peroxidu vodíku
  • 1 polévková lžíce sušeného zázvorového prášku

Instrukce:

Naplňte vanu horkou vodou, přidejte suchý zázvor a peroxid vodíku. Ponořte celé tělo na dobu asi půl hodiny.