Jak hořčík zlepšuje náš spánek?

Mnoho lidí má problémy se spaním a zbavit se nespavosti může být těžký proces. Můžete se sice pokusit změnit své spací návyky, omezit denní příjem kofeinu a podobně, ale někdy ani tyto změny nepomohou. Další ce...

13 účinných náhrad za vejce – 2. díl

Minule jsme si vysvětlili, proč někteří lidé potřebují nahrazovat vejce ve svém jídelníčku. Dnes se podíváme na několik dalších příkladů potravin, které fungují jako dobré náhražky. (Pokračování textu…)...

13 účinných náhrad za vejce – 1. díl

Vejce jsou neuvěřitelně zdravá a výživná, proto se tak často při přípravě jídel používají. Nejčastěji je používáme při pečení, téměř každý recept vyžaduje přidání vajec. Ale někteří lidé z různých důvodů nejedí...

Zelený ledový čaj na podporu hubnutí

Lidé si začínají uvědomovat, že nadbytečná váha našemu zdraví neprospívá a hledají a zkouší nové recepty, které by jim nějaké přebytečné kilogramy pomohly shodit. Jedním z takových nápojů, který sklízí úspěch u...