Kromě běžných potravin bychom ve své stravě neměli vynechat tzv. funkční potraviny. Jde o potraviny, které mají, kromě výživové hodnoty, pozitivní účinky na naše zdraví. Některé z nich mohou pomoci snižovat zánět, podpořit vylučování toxinů z těla a zabránit poškození těla volnými radikály.